Jag undrar om det håller på att ske en förändring i min hjärna? Eller är det bara så att just nu är motivationen på och det flyter på för mig.

I helgen vart jag lite rädd för att jag skulle ha triggat ett begär som jag faktiskt har hållit i styr under ca 2 veckors tid.

Detta med godis. Efter 2 veckors inget godis ätande och fika ätande så tog jag en. En pytte godis som en vårdtagare insisterade på att jag skulle ta. Tankarna svävade fram i skallen och jag tänkte att

-Bara  en det gör inget, men varför ska jag ta den, till vilken nytta gör det. . . . . . .

Tyvärr så van sämre sidan av mig och jag tog den.    

Men hela helgen har jag skött mig, tackat nej till fika, chokladbollar, popcorn, ätit min matlåda och morötter.

Nu är det inte så att en ända godis får mig ur balans, men jag vill verkligen inte trigga något. Jag har till och med tränat på lördag morgon. Så igår tog jag en vilo dag, och egentligen bara för att jag skulle få vara hemma en lite stund med min familj innan jobb.

Vad jag har märkt är att jag är lite känsligare för socker nu. Som magsäcks opererad finns det något som hetar att man "dumpar". Detta innebär att man blir blixt sjuk efter man ätit något som inte min kropp mår bra av. Detta kan olika från olika människor vad man "dumpar" på. Själv dumpar jag på att dricka vanlig läska, ägg, om jag över äter stor potion, och framför allt om jag äter mycke socker.

Mina dumpningar har inte varit på länge för jag tror nämligen man kan vänja kroppen med mer socker och bajs. Men nu har jag märkt att det är tillbaka igen. och jag välkommnar det lite. för att det är ett tecken på att detta var inte bra ,så tänk på det till nästa gång BELLA.

Som tex i går efter min matlåda hade jag köpt en glass.

Jag ville lyxa till det lite. Jag åt halva glassen och sedan började jag må skit dåligt. Så jag kastade halva glassen. Ägg provade jag oxå mig på i helgen. Ångrade mig faktiskt denna gång rejält pgr av att jag vart super trött och mådde jätte dåligt i ca 20 min.

Så ägg kommer jag nog att unvika fram över.

Jag har oxå bestämt mig för att INTE räkna kalorier denna gång. Jag vill att jag ska kunna leva ett så sunt liv som möjligt och inte ränka och räkna, utan att min lilla hjärna ska kunna tänka själv att man kan inte fika jämt, man behöver inte alltid ta tre smörgåsar, man kan ta två. Ja osv. . .

Jag vill att detta ska bli naturligt för mig för alltid och att JAG ska förändra hela mig och inte att en jag ska slaviskt skriva upp allt i en app och att appen ska tala om för mig att . . .

-Nu har du ätit för mycket och nu har du ätit för lite och nu måste du motionera.

Nä jag vill att min hjärna ska säga det till MIG .

Helt enkelt måste JAG fixa detta själv, inte någon annan.

Bara att jag kommit underfund om detta nu så känns det lite bättre. Och jag vet inte men min kropp känns lite mer följsam redan efter 2 veckor. Det ska bli super spännande den 1 juni då det är en månad sedan jag vägade och mätte mig sist.

Idag ska jag köra två träning pass.

Det är ju något som skulle vara otänkbart för mig för några månader sen. Att ha gjort ett skulle ju ha varit mer än nog.

Men nu har jag kommit så långt att det känns lite roligt att göra två. Som min PT vänn säger hela tiden att det är bara 1 timme av erat liv, det är ingenting egentligen. Och det är ju så sant!

 

Moa

12 maj 2014 15:24

Vad duktig du är Bella!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja men då sitter man här på röven i soffan och små gluttar på hockey. Jag har fördelen att inte behöva titta så mycket, för Micke ser till att referera och skrika högt och tydligt för jämnan så jag vet vad som händer ändå. Söndag idag och nu har ju h...

Vi har kommit till 16 mars och min ny start efter ny året kom aldrig. Jag bara traskade på i samma spår fast ännu jävligare och skygg lappar och offerkofta på. All min energi, vilja, ork och mina visioner har bara jag inte orkat tänka på. Efter v...

GOTT NYTT ÅR 2025 har kommit och jag har lämnat ett år av många minnen bakom mig. 2024 har varit ett av dom jobbigaste åren , men oxå ett år av MYCKE reflektion av mig själv. Jag har lyckats behålla min nykterhet som jag är otroligt stolt över, ...

Ja ha , sist jag skrev var jag eld och lågor över att äntligen få gåbtillbaka till mitt vanliga jobb i hemtjänsten. Jag skulle ÄNTLIGEN få börja prov jobba på 50 % och vara ute på golvet med dom äldre igen. Det blev platt fall. Min handled/arm höll...

Men vilken känsla. Klev upp och drog på mig jobb kostymen. Att bara gå till jobbet och bara göra saker som folk mår bra av är ju fantastiskt. Ingen som ringer och vill byta rad, eller att man ska fixa folk som vill jobba. Att måsta trycka ihop en pla...