Nu kommer tre enkla röror som är supergod att ha till kött och kyckling.

1.

1 burk Creme fraiche parmesan vitlök

1 förpackningen fetaost.

Smula ner fetaosten i fraichen och mosarunt allt med en gaffel.

KLAR !

2.

1 förpackninga naturell färskost.

1 normal bit blåmögelost (ta gärna en med ordentlig med smak,och som är gräddig, tex 

Hej och god morgon på er !

idag är det sista gången det är den sista April 2015. Det kommer aldrig mer igen. Vi har allså Valborgsmässoafton på tröskeln och idag får man grilla    Vi kommer idag att som några tidigare år vara hos våra vänner Joel och Lossan oxå för sista gången (tror vi), dom ska nämligen flytta kanske. Så ikväll blir det sista gången vi är i Stämningsgråden på Valborgs.

Igår var det en helt vanlig dag. Förutom att mitt kylskåp gapade tomt. så när jag slutade kl 16 , hets cyklade jag hem och jag och Micke hets for på Coop och hadlande, för att sedan hets köra till OK för att posta ett packet. Sedan hests körde vi hem och jag kastade ihop mat. Efter maten vart jag helt slut trött, men var ut och rökte och sedan hittade jag den sista energin och skyndade mig in för att STOR städa.

Japp, det var ett måste. 

Tussan är just nu inte rolig och när solen ligger på så ser man allt JÄVLA hår ÖVERALLT !!!   Städningen tog till kl 21 och då kastade jag mig i duschen och sedan kastade jag ner röven i soffan. Inget är bättre än när man ser ett skinande hem.

Glömde oxå att jag var ut och kammade Tussan innan duschen. Jag kammade lös två Tussan av en ??

Redan nu på morgonen hittade jag en mini hamster på mitt golv    hon släpper allså loss tussar som om man inte vet kan förväxla med mini hamstrar som rullar över golvet......

så nu har jag kastat ut henne igen och ska ta och damsuga igen............   

Igår ringde ÖVERFÖRMYNDARENHETEN (oj vilket långt och jobbigt ord) och berättade för mig att idag är det SISTA dagen jag är förvältare för Rolf   Så i morgon kommer en anna att ta över och sköta ekonomin alla papper. Jag kan luta mig tillbaka och njuta och bara umgås med han som syster.

Det var många SISTA idag och allt känns ganska bra. Jag gillar när något nytt är på g. Helgen kommer att bestå av jobb och jobb så inlägg kan ni kanske räkna bort.

idag har jag lite pyssel för mig. ska röra ihop lite röror till det grillade idag.

Färga bort denna utväxt och dom gråa stråna som har tittat fram .

Sedan blir det att chilla och bara intevänta grillnignen.

Tänkte visa er min bakrundsbild på datorn. Min mamma,border och jag. Mysigt och gud vad man längtar ibland att bara kunna fara och hälsa på över en helg. . . . .

Men så kommer det ju aldrig att bli, men jag ska börja planera min nästa resa, så får vi se när den blir av.

Morsdag är nu i Maj och jag har kommit på världens bästa present. Jag ska göra en fotobok till mamma med bilder från resan vi gjorde till Chile.

Tror hon kommer att bli glad. nu har jag inte tid längre, så nu får nu ha en trevlig Valborsafton. Tänk på att inte smälla ev er fingrar, på djuren som är rädda och ha så jävla trevligt framförallt !

God morogn på er alla pajjsare!

Idag har jag allså Sovit fram till kl 9.00    Händer inte ofta men jag är tydligen rätt trött nuförtiden. Skönt, men jag kan inte låta bli att känna en inre stress över att jag kanske inte tränade idag. Men tänker oxå i samma sekund

-Men vad gör det? Jag tränar ju bara en annan dag.

Sedan var jag ju på ett dildo party för några helger sedan. Och förra veckan fick jag ett meddelande om att sakerna hade kommit. Bestämde mig då att fixa Swiss och skulle vara mordern och Swissa pengarna.

Alla säger att det är så himmla enkelt och bra   och det är det väl kanske att änvända, men att ta hem är inte det lättast.

Det ska vara bank id, appar och koder innan man kommer igång. Så både igår och nu har jag slitit mitt hår och NU ÄNTLIGEN har det fixat sig.

Kan det vara så att man blir trögare och trögare ju äldre man blir?

Sedan till det sista S.et för dagen som står för sanningen.

Jag har under senaste veckor fattat att jag inte kanske är den jag tror jag är. Tex så har jag ju haft en tro att jag gillar att springa? Jag har verkligen försökt att springa och vill kunna springa 5km lätt som en plätt, men varför det ? JAG Är ingen sprinter! Kommer aldrig att bli det. Så sista veckan nu på gymet har jag cyklat. Jag har som haft en bild av att man måste kunna springa långt för att vara en hälsosam människa? Men näää, jag kan vara det fast jag sitter på cykel.

Så jag tror jag ska avsluta min inbildnings bild av att jag ska springa.   

Ibland ser jag att jag har en bild uppmålad hur saker ska vara, för att jag har intalt mig att jag tycker så och att det ska vara så, fast egentlign så ska det inte så, för att jag inte vill eller inte alls måste.

Detta kallas med ett ord INSIKT i ens tycke och tänkade.

Ibland kan det vara jobbigt att släppa saker, men oxå kanske bra att förstå att saker  kan ändras med åren och att man har gjort saker för att man har TROTT att så här ska man göra för att folk ska tycka man är duktig.

Men lite mer och mer kryper en känsla på mig att, jag är det ändå och andra tycker man är duktig även om man gör på sitt sätt.

Och detta kallas SJÄVFÖRTRONDE   

Det är ett ord som har saknat hos mig störrre delen av mitt liv, men under som senaste åren har det börja  smyga sig på mig och det finns några i min omgiving som man kan tacka för det.    

Jag trivs med mig själv, jag trivs med mina val och jag hoppas fler kan börja se att det är inte vad andra tycker om en själv som räknas, utan vad vi anser om oss själva som räknas.

Nu har jag bråttom in i duschen och sedan mot jobbet för en ortoligt härlig arbetsdag.

Kram på er !

God morgon på er läsare.

Jag sitter och skriver med smärta idag. Smärta i min rygg oh mage. Månadens tråkigaste vecka allså. Men skillanden ä markaber denna vecka. Detta började igår och jag sa till Micke när jag låg i soffan och ved mig i rygg ont

-Allså det gör så jävla ont   Det känns som jag ska föda barn ??

-Ja ha men du kankse ska det ??!!

-Mhä varför säger du det ???

-Du kanske inte vet att du är med barn???

-Mhä vad konstig du är . . . . .

I natt vaknade jag av att jag hade så jävla ont att jag fick ta i för kung och fosterland för att kunna vända mig. Allså det var på håret jag jag tvungen larma till Nattpatrullen för vändning.

Just nu ha jag ont så jag mår illa, varför det har blivit så här denna gång vet jag inte, men tacka gudaran för detta INTE är något jag brukar ha. . . . . .(hoppas nu inte detta blir något som kommer varje månad).

Idag tänktejag träna, men träningnen får vänta till det lägger sig lite denna mag/rygg värk.

Helgen mina vänner har passerat och det har varit fest på schemat. vi vart bjudna på mat till Stina och Nicke i fredags och det var super trevligt. Basse och Emelie var oxå bjudna och detta innebar då självklart spel kväll.

Stina är så duktig på hitta på tävlingar. först fick vi svara på två blad slutiga frågor. Jag och Emelie mot Bassen och Micke. På detta vann vi, men sedan var det en musik tävling   Jag suger verkligen på år och titlar.

Låtarn kan jag nynna/sjunga med i till 90%, men att namnge och säga årtal är ju fan omöjligt. Så jag och Emelie misslyckades och fölorade. . . .

Sedan vart det "Med andra ord" med nya ord..... allså Stina hade betällt hem nya ord till "med andra ord"(detta vart konstigt, men ni fattar .

Så där van killarna en gång och vi tror jag van en gång?? Kanske jag var lite överförfriskade just där i slutet på kvällen.

Men allt var mycket trevligt och det är alltid roligt att träffas och käka.

Tack Stina och Nicke för lördagkvällen, med alla fina priser. Tyvärr så glömmde jag mitt smik pris. Men det tar vi senare.

Går dagen var en ända lång smärt dag. . . . det finns inget att berätta om den dagen.

Men i veckan har jag en roligt bld att visa er. Jasg har ju en vårdtagare som har en jätte mysig hund som vi ska gå ut med. Jag kommer till dom på morgoen ropar lite försiktigt på voven och ingen vovve kommer?

ropar lite mer men utan resultat. går in i sovrumet och ser endast en svans under en filt. . . .

Pratar med min bäbis/hund röst och frågar om vi ska gå ut.. . . . .voven vifar på svansn lite lätt, men vi verkligen inte komma fram. Han bekräftar att han hör mig, men skiter i mig   

tillslut lyfter jag på filen och han tittar upp och säger. . .

-Okej då. . . jag följer väl med på en KORT prommis. . . .

Idag mina vänner och läsare blir det att vial och in ta lite piller innan jag börjar jobba kl 12.

Betala lite räkningar och kanske köpa mig en ny sport bh. Skulle verkligen behöva en ordentlig sådan.

Ha en bra dag och var rädda om varandra.

God morgon på er alla.

Torsdag och idag är dagen då Skellefteå aik MÅSTE vinna eller så försvinna.

Jag har ju turen att jobba kväll så jag kommer troligen att missa detta. Först tänkta jag att det var inte bra att jobba, men efter att jag tänkt till en stund så insåg jag att det var rätt bra.

1. För att om dom nu ska förlora slipper jag se det och vara besviken.

2. Och om dom vinner så har jag det bästa kvar och får som en överaskning och jag kan börja planera lördagen när det är avgörande.

3. Dessutom har jag turen att jobba med finaste Idha ikväll. Vi ska tydligen följas och skratta hela kvällen. Jätte roligt tycker jag.

Ni alla som känner mig vet ju att jag älskar min katt. Hon är liksom min lilla bäbis. Men just nu är tiden då jag VERKLIGN inte vill ha hon i min närhet   

Hon löser så jävla mycket hår. . . .. ja jag vet att det ska vara så. Jag vet att detta blir varje år. Men bara för det så är det inte roligt.

Det flyger hår här inne och hon är som ett vandrande hår avfall   och jag vill inte ha henne inne nästan.

Idag jobbar jag 12-21 och detta gör mig redo för lite gym för jobb. I veckan har jag varit skit dålig på att fylla i hälso jakten. Jag har tränat bra, ätit rätt bra. Två dagar har jag fikat.

När jag skulle till en vårdtagar så köpt jag 1 bulle som vi delade på. Hon hade nämligen sagt att hon inte ätit bullar på flera felera år och jag tyckte det var dags att hon fick fika det. Så där vart det ett litet fika och sedan bjöd ju en kollega på tårta så jag tog en pytt smal bit tårta och njöt.

Igår på vårat möte diskuterade vi om denna hälsojakt och hur man skulle värdera detta. All la är vi olika och lever olika liv . Vi har alla olika förutsättningar från början.

Jag bli lite rädd nä man hör hur en del funderar och jämnfö sig med anda och nästan kanske mår lite dåligt över att man inte själv kan prestera lika eller att man inte är lika aktiv. Själv tänker jag lite lika oxå. Visst jämför man sig och man virider och vänder på sig kanske för att vara lika duktig som den man jämförsig med.

Vi människor har nog blivit lite smått galna  tror jag.

Vi jämföross i allt, man försöker toppa allt. Från bästa ungen till bästa matlådan på jobbet?!  

Om vi tänker efter, vem mår bra av detta ? Jag själv? NÄ ! Den jag jämför mig med? NÄ! för dom vet jag aldrig att man jämför sig med dom.

Det finns som ingen nytta med att jämföa sig egntligen. Alla är vi olika och det är ju det som är unikt.

Jag ska FÖRSÖKA sluta jämföra mig med anda. Jag ska försöka tänka att det är för min skull jag gör  saker , inte för att det ska SE bra ut utåt.

Jag är duktig och jag gör det jag kan .

Gör det ni oxå, och så skålar vi ett stort skål för självförtrondet.

Dagens social medier är en stor bov i detta jämförande och har gjort det möjligt att kolla in i alla andras liv och ämföra sig.

Men om vi kanske kan försöka komma ihåg att vi har OLIKA förtusättningar och vi kan inte vara lika och ha allt lika, eller prestera lika.

Du är värdefull som just bra du är !

Hello mina vänner !

Tänkte skriva till er igår, men jag bestämde mig för att vänta för att annars så hade denna blogg kanske lagts ner pgr av att mina svordommar hade varit för många och för fula.

Ni ska få höra snart vad som hände.

Helgen har passerat och jag har jobbat. Det var ganska underhållande och långt tråkigt på samma sätt. Lördagen kändes JÄKLIGT lång för att jag hade delad och for inte hem på mina timmar. Istället så for jag och tränade med Rebbe och tydligen försvanna alla timmar direkt.

Min träning har varit på max i veckan jag jag kan stolt klappa mig på axeln för att förra veckan var en vecka då jag inte alls ville träna. Men jag tog min lata rumt till gymet och körde alla dagar utom söndag.

Lördag åt jag kanske 15 tal godisar för att det var lördag och jag njöt kanske av dom 5 första.

Söndag så bestämde vi att vi skulle ta hem hemt mat från den nya Indiska stället.

Åhh vart så glad och tänkte nu ska jag ta något annat som inte är stark och få en GOD indisk middag, kunna se hocky och bara njuta som avslutning på helgen.

Men så vart det inte kan jag säga. . . .   

Jag skyndade mig hem efter jobbet glad, och som jag hade skrytit för mina kollogor att jag minsann skulle slippa laga mat och hur vi skulle mysa framför soffan till hockeyn.

Vi kollade in menyn och jag rinde och beställde.In till stan och hämta maten och hem igen.

Tre format med mat. Nä vi öppnade lådorna slogs jag av panik. . . .   

Micke hade beställt en lam gryta. Det lukatade gott och såg gott ut, Rebbe hade beställt kyckling klubbor och tvärr så hade hon ingen sås till och det var välldigt torrt.

Och jag då hade beställt biff i mynta sås, så jag förväntade mig denna jävulskt goda mynta sås. Men när jag öppnade min form så inser jag att jag har nårga grillade bitar kött och torr ris. . . . .VART FAN Ä SÅSEN ????   blodet börjar koka i mig och jag ringer tillbaka för att höra om jag har fått rätt mat.

Jo svara brullan att dom tydligen har GLÖMT skick med mynta såsen och att nästa gång jag kommer ska dom fixa till priset. . . .. jaha svarar jag surt som fan och kastar på luren.   

MEN VAF FAN . . .. jag sätter mig och provsmakar maten och blir ännu mer besviken,förbannad och rent uta av ilsken.

Det smakar inte ett skit..... grillat okryddat kött(inte änns saltat) en grillad tomat som är svart och torr jävla ris som inte smakar något allt........

Jag är så arg nu att mina anhörig förstår att nu ska vi vara tysta. Jag slarv äter i mig halva portionen lika sur som en citron och sedan skjuter jag ifrån mig maten och vägrar äta mer.

Är det något som gör mig mycket arg är när man beställer mat och när man kommer hem så har man antingen fått fel eller om dom glömmt lägga i såsen.

Det är ju oftat såsen och tillbehören man beställer som gör hela jävla rätten.   

Så i surheten och hunger gå jag och fixa en snyft påse chip och tar mig en lungnande rök och små svär åt allt.

Så igår åt jag lite chips oxå.

I veckan på onstag ska vi dit med jobbet och äta lunch och jag ska då verkligen se till att få JÄVLIGT rabatterad mat. För egentligen så förstörs ju hela maträtten om liksom smaktillsättaren glömms!

Så nu vet alla vad som triggar mitt sämre sid i mig.

Idag måndag och jag har sovit sååååååå dåligt inatt. Så tanken var att jag som vanligt skulle stiga upp och tvätta i morse, men små ögonen var så tunga att jag var tvungn ta lite sov morgon. Men tvätten är igårn nu och jag ska snart ta mig en prommis och sedan göra några ärenden i stan. Ikväll ska jag följa med Rebbe på något pass där man tydligen ska ha en skivstång och vikter.

Känner kanske en lite rädsla över detta då jag är svag som en myra i mina armar. Men det som inte dödar det stärker väl.

Vecka nr 3 börjar nu och jag hoppas att det visar sig mer på vågen nu denna vecka än förra.

Nu kör vi kompisar.

Nya utmaningar och ny vecka.

Men äntligen är denn dag här. Den 15 april !   

Den 15 april är dagen min mamma fyller år, det är idag jag snart har traskati mål med allt vad det innebär att sälja en lägehet.

Det är idag alla papper blir klara och jag behöver inte bry mig mer om detta. Fy fan vad skönt!

Idag kl tio ska vi träffas på köparens bank och han ska skriva på ALLA papper och sedan bli av med många tusenlappar   Jag ska le och vara trevlig och sedan skaratta tills jag dör inombords.

Igår träffade jag denna människa för han skulle godkänna städningen. Snäll som jag var så upptäckte jag att vi inte tagit bort en mindre fotölj,tre tras mattor och ett mindre bord.     Jag sa att detta kunnde han kasta eller han får det, men näää.

Super ordentlig som han är så sa han med den mest ordentliga och rädda rösten. . . .

-Ja men ni får GÄRNA ta bort dom där sakerna innan jag flyttar in . . . ..

MENNNNNNNN så nu måste jag fixa typ en släp eller helst en jätte stor bil som rymmer en fotölj så vi får bort det där och hur fan ska jag fixa det då ?

Jag känner ingen med JÄTTE stor bil ??  Typiskt.

Efter mötet skajag gå på stan en tvärris och fixa en fin och användbar present till min mor.

Vad ska man köpa? Har frågat ihjäl Micke hela går kvälen om vad jag ska köpa och han tyckte att jag ska köpa ett presentkort på mat eller fika. Så det kanske jag gör eller så köper jag på turistbyrån så kan hon handla VART hon vill i hela Skellefteå !

Igår vann ju AIK mot Växjö. Jag som är typ kompis med Krill Kabanos (han bor granne med en av våra vårdtagare) veta att just nu jobbar dom hårt. Som typ förra veckan så jag att han bevit av med kryckorna, men att han tydligen var välligt förkyld. Han  komme och satte sig i sin bil. hostade satan så jag tror enda halsmandeln komme upp. Han hällde upp några piller i sin hand och svalde direkt, tog näs spray i våldet och for.

Igår komme han u jäspande och hoppade in i bilen. Gnuggade sig i ögonen så han skulle vakna till, tog ett tugg och startade bilen och for.

Så det verkar vara lite jobbigt för dom nu men hårda dagar.

Nästa gång jag ser honom kanske jag ska prova hälsa och hoppas han har lagt märke till mig lika mycket som jag känner han    

Nu min läsare ska jag ut i tvättstugan och skiffta tvätten, packa min träningsväska och peppa för att denna dag ska ta slut och jag får vakna till ett mindre "detta måste jag göra" liv !

Ha nu en bra dag så hörs vi sedan !

God morgon på er !
Måndag och detta är min sista veckan i det vuxna kaos som jah blivit tvungen att ta tagi i. Rolfs lägenhet städas idag och på onsdag blir det att träffa banken och skriva över allt på nya ägaren. Efter denna vecka kommer jag förmodligen kunna koncentrera mig på mig och bara min familj mestadels.
Nu idag har jag varit uppe med tuppen för att hinna göra matlådor så min mage ska få bra mat i sig efter tröningen idag.
Är nöjd som bara den oxå . Efter en veckas träning så har jag lyckats gå från 3,2 km till 4,3 km igår på 30 min så jag har som mål i veckan att orkan ta mig till 5 km 30 min. Min kropp känns lite lite fastar och min ork är lite bättre.
Bara vinningar på att tänka mig själv allså :)
Tävlingen på jobbet fortgår och idag ska jag räkna ihop förra veckans poäng och hoppas på att jag ligger bra till.
Nu vänner ska jag packa väskan, förberedda mig på ett alvarligt möte, sedan snabb träna och sedan jobb för hela slanten.
Så alla ska ha det nu så bra så hörs vinsenare i veckan med förhopningsvis ett lite mer humorisktiskt inlägg ; )