Allså nu har jag suttit här och hunnit jaga upp mig inombords. Jag har två instagram konton. Ett på mitt liv och så gjorde jag ett på Doris och Tussan. Jag gjorde det för att jag inte skulle mata ihjäl mina följar på mitt vanliga konto med hundbilder    Sedan så här i efterhand har det blivit som en grej för mig. Att jag åste gå in och gilla bilder på alla 200 enerigiska djur följare jag har. Har som bara blivit en börda och nu när jag skriver om detta så inser hur jävla löjlig jag är.

 Hur saker påverkar en, skaer som egentligen inte har någon större betydelse överhuvudtaget.    Så jag har nu bestämt mig för att ta bort mitt "djurkonto" ! Men jävlar vad det var krångligt. Har nu googlat och hittar hur man gör, vart man går, MEN det roliga är att länken "TA BORT KONTO" inte finns.......   Alla andra länkar och saker finner jag. Men inte just den saken. 

Det var samma sak när jag skulle ta bort mitt face book. Typ 3000 knapp tryck senare så gick det. 

Det ska inte vara lätt att få kunna bestämma om man vill ha instagram eller inte. Bara gör detta så skulle jag kunna ta bort allt. . . . . .blir så jävla irriterad. 

Vad händer med vädret då ? Allså igår när jag vaknade var det -9 ute ??? VA ?? hur kunde det bli det? Det har blåst om vart annat i helgen och sedan smäller det till och blir kallt. Idag hade jag tänkt få cykla i den fina solen till jobbet, men nu när jag vaknade hade det kommit lite lite snö, det är alldeles grått ute. 

Men när jag tänker ett steg längre, så vr det ju det här jag önskade för att Doris skulle få ha sin nya tröja   

Igår fick jag känna mig som en RIKTIG karl. Jag beställde snus ...... hahahhah tycker det känns karl aktigt att beställa snus för 750:- Jag tycker det känns lite halv coolt. 

Micke beställde sitt äckliga snus och jag bestllde mitt lyxiga snus. 

så innan helgen har vi en snus kyl. Har funderar om jag ska måsta köpa en egen kyl till allt snus. Micke äckliga snusn lukar ju i hela kylen    En del folk köper VINKYL och jag köper en SNUSKYL. Idag ska jag snart ut i det gråa vädret och promenera med Stina, sedan mot jobbet, hem och laga middag, iväg och köpa foder till Doris, promenera Doris och sedan kasta upp fötterna i soffan. 

Jag för står att denna dag kommer att försvinna oxå. 

Ser fram i mot helgen då vi faktiskt ska på lite festligheter. Det var länge sedan och nu är jag sugen på lite roligheter. 

Är det någon av er som läser detta och vet hur man tar bort ett instagramkonto och vill FYSIST komaa till mig och hjälpa mig så är ni sååååå välkommna. 

Ha nu en jätte bra dag 

God morgon eller god dag. 

Ni får välja själva var ni nu befinner er på dagen. Här i detta hus har det varit dag ganska länge (som vanligt allså). Vi har iallfall hunnit STOR städa, ätit frukost, promenerat med Doris, varit ute och handlat med Rebbe och Oliver och käkat lunch. 

Jag känner mig alldeles till freds med att vi hunnit med alla måsten innan kl har blivit 14. Så nu återstår det bara att få slappa och umgås. Tänkte ägna detta inlägg åt hur det går för mig med min rökning. 

Jag kan meddela er som vill läsa,att det går faktiskt JÄVLIGT bra än. Jag har inte rökt sedan den 1 okt 2019. Så nu den 1 April är det 6 månader sedan jag rökt. Det är ju egentligen inte så jätte länge seddan, men det känns som en evighet sedan för mig. Jag har först nu börja tycka att det luktar inte så gott ,när man känner att någon har rökt. Är rätt nöjd över oxå att inte behöva stå ute och frysa för att jag måste röka.

Men när man är rökare är det inget man tänker på, utan man står gärna ute och röker då. Men idag är jag glad att jag inte behöver det längre. Jag har aldrig kännt rikigt att jag måste få röka. Men ibland kan jag tvärrt känna att fannn vad jag vill röka, men om jag tänker ett steg längre och tänker efter hur det smakar så tappar jag suget direkt. Detta KANSKE är gången då jag faktiskt aldrig mer kommer att röka igen. Jag ska försöka sikta på det och jobba för det. 

Skillnaden är ju att denna gång har jag tagit hjälp av snuset. Jag hade ju en rikigt "snus"lärare som lärde mig att snusa. Min älskade kollega SNUS Idha. Hon visade mig vägen till att börja snusa. 

Och ja jag vet att snus är dumt oxå, men det är bättre än att röka flera gånger om. Idag är jag glad över att jag tog det hjälpmedlet för att komma ifrån rökningen. 

Är jag någon riktigt snusare då? 

Näää verkligen inte. Jag har räknat ut att jag snusar ungefär 3-4 st snusar per dag. Så nää jag är ingen stor snusare. Ibland snusar jag inte på helgen eller när jag kommit hem. Dessutom så har jag typ en snus i 4 timmar. Så hur länge ska jag ska hålla på med snuset vet jag inte. Men tänker att jag kanske lägger av i framtiden. 

Men jag är glad att rökningen är ett minne blott än och jag håller mig kvar med snuset så länge jag behöver det för att inte återfalla. Rekomenderar verkligen detta snus, om man vill snusa något gott. Denna smakar JENKA och det här märket har oxå ett snus som smakar coca cola. Älskar det   

I veckan kom oxå Doris nya coola tröja. En röd fin hoddi. Jävlar vad söt hon vart i den. Så nu hoppas jag på att det blir några kallare dagar så hon får ha på sig den. 

I natt är det dags att ställa fram klockan igen. sådanna här gånger är det tur man är en morgon männsika. Då blir det inte så jobbigt att kliva upp en timme tidigare. Så glöm inte det inatt. Men tur är väl det att nuförtiden så ställer typ alla saker om sig själva. 

I dag har har skilt mig från mitt fina ljus oxå. 

Detta ljus har jag fått från en god vän och jag har tänt det flera gånger under middagarna och faktiskt tänkt på dig fina vän varje gång jag har tänt det. Men idag tog det slut och jag har varit tvungen kasta bort det. Ljus är något jag är väldigt dålig på att tänka här hemma, men det är en speciel känsla som infinner sig när man tänder ljus. Ett lugn och en varm mysig känsla. Ska nog öva upp mig lite mer på att tända ljus. 

I veckan råkade jag hamna på kanal 5 och där var det Sofias änglar. Det handlade om en familj som hade en tonåring som hade fått diagnosen ME. Det är en sjukdom som man blir kroniskt trött och utmattad. Man kan ha värk i leder, ljud känslig, ljuskänslig och  sömn problem. Det är en nevrologisk sjukdom. Jag började då googla på det och det känndes som det var jag själv jag läste om. Nu är jag så klok att jag vet att man ska sålla lite i det man läser på nätet och att man kan relatera allt till en själv om man inte är kritisk. Men sista månaden har jag kommit in i ett värk skov igen och sömnen är i botten. Jag har tur att jag är utbildare just nu och jobbar inte med kroppen lika mycket under denna period, för då hade nog en sjukskrivning varit på tapeten. 

Men jag är alltid uttmattad och varje sak jag tar för mig är som att springa upp för en brant jäkla backe. På nätterna efter 1.00 så kommer värken och jag vaknar till hela tiden på grund av att jag har så mycket värk i lederna. Det senaste året har jag börja vara ljudkänslig. Jag blir super stressad om tv är hög volym eller om man är i ett rum med mycket folk som pratar i munen på varandra. 

Så min fundering är, har jag ME ......... ? 

För hur mycket jag än försöker att vila så känns min kropp som den väger bly och lederna ömmar.

Nu har jag varit inne i denna period länge och idag kommer jag ladda dosetten igen och äta medicin för att hoppas på att detta lägger sig lite. 

Tidigare i veckan tog jag STOR alvedonen när jag gick och la mig, men det hjälpte inte. Så nu måste jag börja göra som "gammlen". Jag måste lägga fram en avlvedon på mitt nattduksbord som jag tar när jag vaknar vid 1.00 och hoppas på att det hjälper mot värken. För sova behöver jag. 

Ofta känner jag mig som en sådan där tjatig fekj person som skriver bara om min värk, men menar inte att folk ska tycka synd om mig, utan att folk så få en lite förståelse för sjukdomar som inte syns på utsidan. Att jag har ingen ork till att vara en aktiv social person jämt. När jag har jobbat en dag, lagat mat, promenerat hunden så blir jag helt slut. Redan vid 15 tiden är mina batterier slut och jag går på sparlåga. Det är verkligen inte så att jag inte vill umgås med folk, för det gillar jag imellan åt. Men jag har ingen energi kvar och behöver bara få vila. Jag har absolut inte någon dödlig sjukdom, men jag har något som kräver att jag kanske ibland måste välja vad jag lägger min energi på. 

Nog skrivet om detta. 

Nu ska jag vila till mig en stund och sedan har vi turen idag att få middag av dottern. Så vi slapp laga mat idag oxå   

God morgon.
Idag blir det en dag i min smak. Jag har nämligen fått en liten ledig dag. Det var inga deltagare anmälda idag, så jag fick lite ledigt ,bara så där. Asss nöjd är jag.
Så idag blir det att promenera med Stina, inhandla ost ost ost. Luncha hemma. Börja träna in "nose worke" med Doris.

Ikväll ska vi till min fader och gratta han. Så kvällen kommer att försvinna utan att jag behöver anstränga mig.
Iallafall så bli jag otroligt glad över att jag fick vara hemma idag. Just nu har jag varit inne i en period att sova sjukt dåligt. Jag har ganska mycket värk i lederna.
Så nu ska jag slå på "köping " och bara njuta av alla fantastiska människor på det där boendet.
Vila till mig inför promenaden och dagens aktiviteter.

Nu har jag provat ett nytt recept på en köttfärsgryta som jag verkligen kan rekomendera. Den går fort att göra, inte så många ingredienser och fram för allt den var god och jag tror barn kommer att gilla den. Så jag vill gärna dela med mig av den till er mina läsare. 

400 g köttfärs

0,5  purjolök

2 klyftor vitlök

100 g färsk championer

1 msk olivolja

1,5 dl rött magtlagningsvin

1 dl vatten

2 dl creme fraiche 

2-3 msk oxfound

1 tsk dijonsenap

salt 

peppar 

1. Börja med att finhacka vitlöken

2.Skiva upp purjolöken

3.Skiva championerna

4 Hetta upp oljan och stek upp svampen,vitlöken och purjolöken. 

5.Stek sedan köttfärsen i samma gryta. 

6. Till sätt seddan vinet, vattnet,oxfounden och senapen. Låt allt koka ihop ett tag. Sedan provsmakar man och tillsätter salt och peppar efter smak. 

7. Till sist tillsätter man creme fraishen och smakar av. 

Till detta serverar man kokt potatis eller pressad potatis om man vill ha lite lyxigare. 

Gör gärna en sallad så kommer detta bli en riktig god middag. 

Detta är för ca 4 Pers

3 stora kyckling filer
2 dl riven parmesan ost
1 creme fraisch
2 msk kyckling Fonus
2 tsk soja
1/2 purjolök
1 bit fetaost
2 dl grädde.

Gör så här.
Skär kycklingen i ganska stora bitar. Stek den sedan i smör. Lägg den sedan i en ugnssäker form.
INGET salt behövs för osten och sojan är så salt.
Riv sedan parmesan osten och lägg undan lite av den, så man kan strö lite på gratängen i slutet.
Skär upp purjolöken
Blanda ihop i en bunke fetaost, parmesan osten, sojan, founden, purjolöken, grädden, crem fraisch.
Häll över röran på kycklingen och in i ugnen på 200 grader ca 20 minuter. I slutet strör du över lite av den rivna osten du la åt sidan.
Ät detta med ris och en god sallad

God dag på er. 

Söndag har vi idag och jag har nu fått lite insperation till att blogga. Jag har nämligen tänkt berätta om mitt liv som den oansvariga Isabella    Jo det finns en sådan sida hos mig. Den kommer fram mellan kl 17.30-22 vardagar och visar sig troligen 24/7 under lördagar och söndagar. På dagarna har jag rutiner jag följer löjligt ordentligt. 

Frukost, vila 1 timme, promenad med Doris, städabort, jobba och hem. Det är när jag kommer hem jag släpperlös "latheten" och har liksom gett upp detta med ordentilga middag. Förr itiden gillade jag laga mat, baka och pyssla på. 

Nu förtiden vill jag bara ha allt serverat   Jag hr inga ider på maträtter. Vi befinner oss i en sådan slentrian att vi är så less på den mat vi lagar att vi nu oxå SKITER i att laga mat ibland och självfallet blir det för mycket snabbmat oxå. 

Riktigt från början när vi bodde ihop så MÅNADS handlade vi ! ja lyssna på den. Vi handlade typ 1 gång i månade och hade gjort matlista för en hel månad. Allså tala om ekonomiskt   Sedan blev det en lång period att vi handlade två gånger i månaden. Då gjorde vi matlista för två veckor. Sedan drog det ner till 1 veckan ...... och nu när Rebbe flyttade så försvann min lust och gnista för att laga mat helt. Nu känner jag att detta måste få ett slut och jag vill hitta åt gnistan och passionen för att laga bra och god mat. 

Steg 1 är att göra en matlista och hålla sig till den till 90% . Så idag skrev vi ner en matlista för denna veckan. 

Kyckling gryta ris

Snittzel och klyftpotatis

Köttfärsgryta med pressad potatis

Skinksallad i ubåtar

Korv och makaroner

Kebabrulle

Lördag resturang 

Köttfärssås och spagetti  

Så nu ska jag börja googla recept och försöka laga två nya maträtter per veckan. Så jag hoppas min låga börjar brinna för att laga mat igen. 

Helgen har varit bra här i Skellefteå. Jag har promenerat som vanligt, vi har sett på Lost typ hela helgen. Vi pausade på lördagen och åkte en sväng till Innansjön och hade turen att bli bjudna på grillat av Kalle och Anette. Det var gott och trevligt att komma sig ut en stund från lägenheten. 

Idag söndag, så låg jag och drog mig ganska länge. Seddan gick jag en lång promenad med Doris. Hemma igen så slängde vi upp benen på soffan och började skriva matlistan. Så nu har vi varit och handlat och packat in allt. Nu ska jag rasta Doris en tvärris och sedan ska jag börja förbereda för lite Kyckling gryta och ris. 

Jag har bjudit över Roffe idag, och han är ju jätte bra på att säga vad han tycker om saker. Så jag  väntar med spänning om denna gryta får godkänt   

Ha nu en bra dag allihpa och hoppas ern helg har vait bra och ni har fått återhämta er till fullo. 

God morgon.
ÄNTLIGEN har vi kommit fram till fredag. Jag ligger just nu i sängen och samlar kraft för att stiga upp och gå ut i kylan.

Tydligen skulle vi chockas med typ -10 idag på morgonen. Jag behöver inte gå ut för att känna att det är lite mer minus idag. Känner det klart och tydligt i mina armleder idag.
Iallafall så idag ska jag åka till Burträska och jobba. Kvällen kommer vara så spännande att det kommer att stå tvätt på min agenda.
Micke har ansvar för maten idag.
Efter detta blir det nog bara soffläge.
Kom ni ihåg att när jag fyllde år fick jag dag/natt krämer? Jag märker ju även jag att jag åldras. Så jag har varit rätt flitig med att smörja ansiktet dag och kväll.
Som man brukar säga i "hund världen". Oftast köper man den ras man liknar mest.
Och dom flesta av er vet ju att jag har en "fralla !
Och jag ser, att min hud under ögonen börjar hänga lite, bli lite mörkare och att kinderna blir lite slappare ??
Allså så håller jag på att utveckla ett bulldog ansikte.

Men efter denna smörjning, så intalar jag mig att min hund har blivit lite ljusare och påsarna under ögonen har blivit lite mindre?
Jag vet inte om jag fantiserar eller om det är så.

Men vilket som, så är det väl bra att återfukta ansiktet. Tänk vad man kan hoppas på grejor.
Hittade ett "stor jäkla filter" på snap. Jag gillar att skicka snap men att lägga " skönhets filter är inte min grej. Jag lägger mer på " roliga filter" . Men alla gör som dom vill. Men igår hittade jag detta filter och fick ju FANTASTISK ögonfransar.
Jag skulle vilja ha sådanna här fina böjda fransar.

Solen lyser mellan persiennerna, Doris väntar på andra sidan sovrums dörren. Så nu börjar min dag.
Upp, rasta Doris, fika frukost, städa, promenera och göra mig klar för jobb.
Jag har börjat försöka cykla till jobbet. Billigt och det går typ lika fort som att ta bilen. Så jag ska sätta batteriet i laddning.
Ha nu en bra helg på er.
Det ska jag ha

Grattis till mig. Jag har idag vaknat upp och satte på mig min hörlurar DIREKT    För att jag ORKAR verkligen inte höra om Corona viruset mera. 

Alla prata om det 24/7 och jag kan inte verja mig själv från det stora delar av dagen, så nu när jag är själv och kan verja mig så göra jag det. Så jag har lyckats inte höra om det nu i 1 ½ timme    Iallafall så dras snaran åt, mer och mer och man väntar nu med späning varje dag med nya direktiv, på åtgärder. 

Våran resa i slutet av maj ränknar vi med att den inte kommer att bli av. Vi har inte avbokat den än men räknar inte med att den kommer att bli av. 

Vi tar dag för dag på jobbet med utbildningarna. Än så länge får vi hålla igång, men vi vet inte hur länge? Skulle det bli en explotion av viruset så misstänker jag att utbildningen läggs på is och vi kommer att behövas i verksamheten igen. 

Vi måste skydda dom äldre och dom med andra sjukdomar. Mammas bonde har idag låst igen dörrarna. Man får inte besöka dom. Pratade med dom igår på telefonen och då berättade personalen att dom har fixat "face time" som man kan ringa med. Så det ska jag prova på någon dag fram över. 

Men än så länge känner jag mig frisk och jag hoppas jag får fortsätta det. 

Vi har ju haft ganska många fina dagar några veckor bak och detta har resulterat i att gångvägarna har närsta blivit snö/is fria och asfalten tittar fram. I love it kan jag säga. Så igår sprakde jag latmasken i röven och pummpade upp cycklen och tog den till jobbet. Nu får jag sluta up med allt deta onödiga jag gör. Så nu ska jag cykla och  sluta vara så jäkla bekväm. 

I morse när jag vaknade så drog jag väl en handen över ansiktet och helt plötsligt känner jag det gör ont på höger sida om näsan. Då slog det mig att igår när jag skulle hem. Så skullejag ju ta på mig lurarna och något hände. Lurarna slog igen på min näsa och det gjorde som skit onte tvärrt. Vart nu rädd när jag kände detta att jag skulle vara blå   Kliver upp och kollarin i spegeln och tur ......det var jag inte. Men jag är öm. 

Vad händer nu då. . . . . . 

Jag jag vet inte riktigt. Men en sak vet jag att vi ska ju försöka begränsa oss och inte umgås med folk i onödan. Så helgens planer las ner och jag och Micke kommer att låsa in oss själva och bara se tv och promenera Doris. Det är ju jäkligt tur att man är född lat ibland oxå. Jag har inga problem med att vara hemma och bara slöa, och visst kan detta bli jobbigt i längden att vara restrektiva. Men vi måste ju ställa upp och tänka på andra som utsätts för fara om detta får förstor spridning. 

Sedan kan jag säga direkt att ni som köper upp alla jävla varor är sjävliska och rädda. Rädda männsikor är farliga männsikor. Ni är otroligt själviska oxå. Mat och artiklar finns till alla i Sverige, VARFÖR tror ni man behöver bunkra? OM det blir så att affärer måste stänga så vi inte att svälta ihjäl. Det finns utkörningar, jag lovar det kommer att ordnas alternativ. 

Det är ett virus som har kommit. Det kommer troligen att finnas vatten, el och mat till alla om vi bara försöker behålla lugnet. 

Nu ska jag tvinga ut in lilla plutt tjej på en promenad. Sedan packa ihop och cykla till jobbet. 

Var nu rädda om er där ut och var inte så själviska och behåll lugnet. Vi kommer att klara av detta virus om vi alla drar vårat strå till stacken.