Ja men vi börjar med litet skryt till en början. Idag är det den första Februari och det var vägnings dag. Jag har kört på om fan hela hela månaden med att öka min mål för varje veckan. Hållit mig till godis 1 dag i veckan och låtitbli skräpmaten. Samanlagat har jag gått 339193 steg denna månad   

Mitt mål i Januari var att ta 2 kg. Ska jag vara helt  ärlig så trodde jag aldrig att jag skulle ta 2 kg. 

Men det gjorde jag   -2 kg och jag kan inte annat än vara glad och stolt över mig själv. 

Tänk att jag fixade det, när jag började med detta så var det detta med godis som var sjukt svårt. Jag har under flera års tid typ köpt en godisbit/chokladbil varje gång jag gått in på en affär. Eller så har jag sett till att gå förbi en affär för att köpa det FLERA gånger per dag. Dricka och godis har stått stånde på mitt dagliga intag. Nu dricker jag mindre dricka och inget godis. Trodde alldrig jag skulle klara mig utan godiset    hur fan kan hjärnan intala en själv att man verkligen behöver detta och att det är en belöning?? Det heter beronde hjärna och jag har en sådan, MEN bara för at man har en sådan hjärna så går det att styra den med medvetna val. 

Genom att inte utsätta mig själv för visa situationer. Som tex detta med alkohol. Det finns vissa saker jag inte längre eller just nu kan utsätta mig för. Som att gå på konserter. Där det lixom går ut på att dricka öl och se musik. Där jag själv inte kan välja när jag vill avsluta och gå hem. För köper man en biljett och vill se något och befinna sig bland en massa folk som dricker och stojar blir för jobbigt för mig. Därför väljer jag bort dessa saker för att inte göra det för svårt för mig, ett medvetet val, fast jag älskar att gå på festivaler och konserter. Kanske någon gång i framtiden kan jag göra det men inte just nu. Alkohol är en ganska lätt sak att välja bort och styra för det är inget som man behöver. Lite trixigare är det med socker saker. Men det går att begränsa det och är inte alls omöjligt att styra lite själv. 

Idag blåser det jävla storm här. Grannen har två stolar och bort här på loftgången och dom har hållit på att flyga hit och dit hela morgonen, så jag har varit ut och försökt att ställa ihop det så det inte ska blåsa runt. Tanken var att jag skulle träffa Donna för en lunch, men det blåser så in i bomben så vi skjuter på det tills i morgon. Jag har kört på hela veckan på max fart, så idag tar jag mig en liten vilo dag från löpbandet och från styrke passen. 

Doris mår lite illa idag så det blir  bra med en vilodag för henne oxå. Jag har lite nytt pyssel i min pyssellåda som jag ska börja med och det är kanske en bra dag att börja med det. Lite svårt att pyssla med denna skena på, men får göra mitt bästa. 

Till veckan kommer jag att börja ringa kirugen för att tjata till mig en tid för bedöming av vad dom ska göra med min handled. Vill få detta ur världen och börja min rehabelitering för att få komma tillbaka till jobb igen. 

Nu ska jag bara njuta av at jag klarat mitt mål och mysa med Doris en stund. Få se om vi vågar oss ut i detta blås väder efter lunch   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja men då sitter man här på röven i soffan och små gluttar på hockey. Jag har fördelen att inte behöva titta så mycket, för Micke ser till att referera och skrika högt och tydligt för jämnan så jag vet vad som händer ändå. Söndag idag och nu har ju h...

Vi har kommit till 16 mars och min ny start efter ny året kom aldrig. Jag bara traskade på i samma spår fast ännu jävligare och skygg lappar och offerkofta på. All min energi, vilja, ork och mina visioner har bara jag inte orkat tänka på. Efter v...

GOTT NYTT ÅR 2025 har kommit och jag har lämnat ett år av många minnen bakom mig. 2024 har varit ett av dom jobbigaste åren , men oxå ett år av MYCKE reflektion av mig själv. Jag har lyckats behålla min nykterhet som jag är otroligt stolt över, ...

Ja ha , sist jag skrev var jag eld och lågor över att äntligen få gåbtillbaka till mitt vanliga jobb i hemtjänsten. Jag skulle ÄNTLIGEN få börja prov jobba på 50 % och vara ute på golvet med dom äldre igen. Det blev platt fall. Min handled/arm höll...

Men vilken känsla. Klev upp och drog på mig jobb kostymen. Att bara gå till jobbet och bara göra saker som folk mår bra av är ju fantastiskt. Ingen som ringer och vill byta rad, eller att man ska fixa folk som vill jobba. Att måsta trycka ihop en pla...