God morgon bloggen 

Jag skulle vilja ta upp ämnet om den natruliga förändringen vi går igenom alla männsikor. I takt med att man blir äldre så händer det ju saker med våra kroppar, våra hormoner, våra insikter och våra uppfattningar om saker   

Jag upptäckte redan för något år sedan att min sexlust inte var där som förr. Nu är min ålder inte jätte hög än ,men jag är ganska säker på att detta med för klimatkteriet är något jag har börjat drabbats av. Detta år så gogglade jag vad det riktigt är och upptäcker att jag har nog alla symtomer utom värmevallningar. Den som vi alla kvinnor närsta förknippar med att vi är där. 

Men det finns så många andra saker man kan uppmärksamma oxå som tex.

SÖMNPROBLEM

TORRA SLEMHINNOR

BESVÄR MED URINVÄGAR

SKLETTET BLIR SVAGARE

NEDSTÄMDHET

VIKTUPPGÅNG

TORRHUD

TRÖTTHET

LÅG ENERGI

LEDVÄRK 

Alla dom här symtomerna är något man kan tänka på. 

Alla dom här symtomerna kan man ju få oxå av att man lider av stress, utbrändhet och bara att man har väldigt mycke just nu. 

Detta år har jag upplev dessa symtomer och tänkt att det har varit mitt jobb som har varit galet stressigt och som lagit bort dom. Men detta med sexlusten har ju inget med jobbet att göra. Så nu i höst började jag goggla runt lite och det finns ju en uppsjö av olika tabletter man kan ta av naturmedicin om man inte vill gå till läkaren och börja med hormoner. Jag vill inte det än för att mina besvär är inte så påtagliga att jag lider jätte mycket av det. Så jag tänkte jag provar och beställa en medicin och se hur detta blir. 

Jag beställde detta ....... 

Just detta märke har flera olika tabletter av olika varrianter man kan köpa beronede på vad man vill behandla. Jag valde denna för det hade med hormon balansen att göra och då jag upplever en nedstämdhet, energi lös, ingen sexlust och torra slemhinnor. 

Började äta dessa för ca 2 månader sedan och jag ska vara ärlig att jag hade inte jätte stora förväntningar, men jag tänker att jag testar innan jag söker till mördravården. 

Och jaaa , jag har inte märkt något förr än nu, men känner att mina slemhinnor inte är lika torra, jag känner mig lite mer pigg och ibalnd kan jag känna att jag vill ha sex. 

Så jag summerar detta som ett bra resultat. Jag tror detta hjälpte mig lite, och jag kommer att fortsätta äta dessa några månader till. 

Jag tror vi kvinnor ibland går och mår dåligt lite för länge, för att vi inte orkar eller normaliserar våra symtomer, vilket är bara dumt och onödigt. 

Som min kompis brukar säga till mig

-Finns det en tablett att ta, varför ska man inte göra det då om det blir bättre??? Så sant som det var sagt   

Så har du några av dessa symtomer och börja misstänka att du kan vara på gång in i klimateriet, men inte riktigt vet, och inte orkar gå till läkaren just nu, prova någon receptfri tablett och se om det blir bättre. Jag rekomenderar dessa, men det finns många andra sorter om man gogglar oxå. 

Ge det någon månad innan du ger upp, detta med hormoner tar ju tid att få till. 

Man ska få må bra och leva livet ..... 

Igår mina vänner och bloggen gjorde jag något jag inte trodde jag skulle fixa. Jag har beställe en mjukis kläning från en billig sida från China. Beställde då storlek M för att jag känner att jag har ju lagt på mig några kilon och jag brukar ha S. Sedan så är dessa produkter från China och där är storlekarna inte så stor. När jag beställ den så tänkte jag att den kommer trorligen att vara för liten ändå   Men den kom i veckan och glad som fan provade jag den och upptäcker att den var ju FÖR STOR ????? 

Kändes hel konstigt och den satt inte alls snyggt. Så jag ville sy in den. Jag har en symaskin, men har aldrig gett mig på att sin kläder och grejor. Så jag la ut på facebook om jag hade någon vänn som kunde hjälpa mig med detta. Men fick inga svar. Så igår kväll tänkte jag detta må bra eller brista. Så jag började nåla och mäta och sy. Hipps vipps så hade jag lyckats sy in den och det var bra oxå    Vart riktigt förvånad över mig själv. Så nu nästa år ska jag prova på att sy något eget plagg. Det finns ju mönster att köpa, så det ska jag prova. Jag har ju tänkt prova på lite nya saker till 2024, så detta blir ett av projekten. Ska gå ut och kolla in på sy äffärerna om lite mönster och sy något till mig själv.

Känner mig som stålmanen idag. 

Strax ska jag fara till Ortoped mottagningen och få höra vad dom ska göra åt denna handled. Jag vill få mig en röntgen för att se vad som är fel där inne. Igår testade jag min handled, med att städa min bil invändigt. Jag gjorde det för att kunna se om jag skulle kunna börja jobba igen. Det känns tveksamt   Det gjorde jätte on och städet tog 1 timme, att jobba i 8 timmar känns svårt. Men vi får se vad dom säger och hur vi ska gå vidare. Vill dom jag börja prova jobba gör jag det. Vi får se vad som händer, men skulle var roligt om dom hittar vad det är som gör ont och en plan på hur vi ska laga och träna upp min handled igen. 

Helgen knackar på dörren och vi har ju ett nyår att avklara. Jul helgen har varit ganska hektiskt, men bjudningar av olika familje konstalationer, så vi har bestämt att Jag och Micke ska vara hemma helt själv i lung och ro. Vi ska äta gott och bara vara med Doris. Vi kommer att idag ha Emelie och Jörgen på middag. Var jätte längesedan vi hade dom här så det blir trevlitg, i morgon åker vi på ett äventyr. Jag kan inte skriva vart för att det är hemligt för Micke och jag vet inte om han läser min blogg   Så vi åker bort i morgon och kommer hem på eftermiddagen på söndag och där av orkar jag inte heller ha främande eller fara någonstans. Så till er alla andra....

Ha en jätte bra helg och fira in det nya året klokt. Tänk gäna på alla djur som inte kanske gillar smällare och smäll med förstånd om ni nu ska göra det. 

Vi syns nästa år bloggen och vänner 

Jag skriver detta för detta år slutar inte så bra för alla. Vad jag tänker på är det dessa anhöriga som får uppleva att deras anhöriga väljer att lämna livet. 

Jag har själv fått vara med om det. Det är nu snart på dagen 8 år sedan du fina Helen valde att avsluta ditt liv. Du var en kollega och en mycket nära vänn till mig    Livet har helt klart gått vidare, men jag undrar ibland hur livet sett ut om du fortfarade funit här. Vad hade du gjort, hur hade du sett ut? Själv är jag ju ABSOLUT äldre och lite klokare. Du finns fortfarande i mina tankar då och då, jag kan fortfarande höra ditt sprudlande skaratt och jag har många roliga minnen.

Ett var ju när du funderade på att sluta röka .... Det gjorde ju både du och jag typ hela tiden    Jag kom hem till dig och du öppnade ett skåp och där inne fanns allt man kan tänka sig i rökavvänjings saker. Det var plåster, nikotin pinnar, tabletter, tuggummin...ja det var massa saker. Jag skarattade så gått och frågade varför du inte tog dessa då och du flinade och sa bara, det är så tråkigt och fungerar inte så bra på mig......    Ja det låter ju inte så roligt nu, men det var det då och jag skrattade. 

Jag besöker inte din grav så ofta men du kommer alltid ha en plats i mitt hjärta och dets sista brevet du skev till mig har jag bevarat och ibland tar jag fram det och läser det. 

Jag har förstått med åren att jag inte troligen skulle kunnat hejda dig från att ta det beslut du gjorde. Jag försökte flera gånger att få hjälpa dig men du hade nog redan bestämt dig och var inte mottaglig för att ta imot min hjälp. 

Alla dina barn är stora nu och jag har haft turen att få jobba med din dotter. Åhh vad stolt du hade varit över henne om du sett henne idag. Lika omtänksam och duktig på jobbet som du var. Du fick alltid dom äldra att må bra. Du gjorde alltid det lilla extra. Du gav av dig själv och det var nog en både styrka och svaghet för dig    Du finns i mina tankar kära vännen och jag kommer tända ett ljus för dig nu efter nyåret. Du är saknad ska du veta ........ 

Var för jag skriver detta är givetvis för att som jag skrev i början, så har detta år uppståt sådanna händelser för många andra oxå. 

Vi har nu i sena hösten fått ta i mot beskedet att en gammal stug granne till oss har varl att gå den vägen. Han var yngre än mig och han lämande inte efter sig något brev. Detta lämnar föräldrar i en förtvivvlande känsla om VARFÖR! 

Den lämnar en ångest av vad har vi gjort för fel, varför sa han inget........

Det ända man vill veta som anhörig är VARFÖR HAR DETTA SKETT? 

Vi har även en ung pojke som är försvunnen från Skellefteå som varit borta sedan slutet av November. Där föräldrarna fortfarade söker efter han och vet ingenting än om vad som hänt. 

Jag har läst en del om självmord för att försöka förstå och jag tror att nr en person verkligen bestämmer sig, är det väldigt svårt att nå fram till dom. Att denna person då är helt övertygad om att livet skulle bli så mycke bättre utan dom. För dom finns det ingen anna utväg än att avsluta det. Därför är det viktigt att man vågar fråga, frågan innan dom bestämt sig. Ibland finns det tecken på att någon mår dåligt, men ofta visar denna person ingeting och då är det jätte svårt att göra något om man inte ser något. 

Men har man en vän som börja dra sig undan mer än förr, pratar om sömn svårigheter, äter dåligt, dricker väldigt mycke så är det kanske ett stadium till att någon mår väldigt dålig. Men som jag sa att dessa teckan är inte alltid något vissa uppvisar. 

Som förälder, barn och vän till personer som lämnar så är det så viktigt att vi får veta VARFÖR. Att inte få svar på denna fråga är ett stort ångest påslag och man börjar anklaga och leta fel man kan ha gjort. Men jag vill att man måste förska tänka att det finns oftas inte något fel man gjort som anhörig, eller att man gjort för lite eller man gjort för mycket. Perosnen har en allvarlig sjukdom och är väldigt sjuk. 

Psykisk ohälsa är en sjukdom som kan vara dödlig.  Vi som blir lämande efter ett självmord, måste bara lära oss att leva med sorgen och vårda dom minnen vi har och tiden vi fick med denna person   

Hej Bloggen

Ja då satt man här själv igen och ska bara låta dagen gå. Micke har farit och jobbat och jag får snällt vänta tills på fredag och höra vad doktorn säger. 

Hade tänkt ta mig en längre prommis idag med Doris, men får se vad som blir av det. Det var ju kallt idag och hon får så himmla ont i tassarna. En den "hund människor" påstår att hundar fryser inte och får inte ont i tassarna om man håller dom i rörelse hela tiden. Det vill jag säga är skit snack. Jag försöker alltid hålla henne i rörelse dessa dagar, men hon får otroligt ont ändå ganska fort . Fryser gör hon helt klart när jag ser att hon rynkar ihop lilla ansiktet och hon får som en päls resning bak på rumpan OCH hon vill in direkt. Så jag kan säga att alla hundar är inte lika. Min fryser och behöver kläder/täcke och hon får jätte onte i tassrna när hon går ut om det är mer än -12 grader. Så vi får se om det blir lite varamare under eftermiddagen så ska vi göra ett försök. 

Jag har idag lyckats fördigställa mina två anteckningsböcker som jag ska jobba med detta år. 

En för att skriva upp resultat och för att kunna peppa mig själv med små delmål och belöningar efter vägen ,och en där jag ska skriva om min bergodalbarna av känslor jag kommer att mötas av. 

Jag försöker verkligen stålsätta mig själv på att detta kommer inte bli en lätt resa, men den är helt klar genomförbar. 

Att sluta dricka alkohol och sluta röka bör vara den lättaste grejen. För det är två produkter man inte allts behöver. 

Att sluta med dom är nog ingen konst, men att inte börja om är nog där jag kommer måsta stålsätta mig mest. Jag har satt upp mål nu för första månaden och jag kommer att ta en vecka i taget. 

Sedan var det detta med intaget av snacks och godis, som har gått helt över styr det sista året. Jag  har nog ätit något typ av godis varje dag. Vi har varit lata och skräpmats kontot är troligen stort. 

Vi diskuterade i helgen jag och Micke

-Tänkt om man skulle ha bokfört hur många gånger under detta år vi köpt skräpmat. vi har ju 365 dagar om året och hur många gånger har vi köpt då? 

Ja det är en sak jag skulle vilja veta, men samtidigt inte. Inte bara för att det är onyttigt utan för att det kostar en jävla massa perngar oxå. 

När man nu är sjukskriven får man ju en massa tid till att fundera och fantisera. 

Jag kan säga uppriktigt att jag är avundsjuk på er alla som kan dricka alkohol som en vanlig männsika, jag är sjukt avundsjuk oxå på dessa personer som kan BARA fest röka. 

Gud vad jag önskar att jag oxå kunde det. Jag ser dessa två sker som en lyxvara som jag måste avstå nu. 

Varför ser man det som en lyx vara? 

Just nu sprutar det anonser, recept på härliga drinkar i alla socialmedier, reklam på tv om att köpa alkohol. Vet inte om det har varit så här mycket förr, eller är det för att jag inte ska dricka mer som jag ser det? Har ingenaning, men det är som en lite vass nagel i ögat.

Funderar på om jag ska lägga en snigel på ögat eller nått, då slipper man se det     

Men sådant är ju livet, man kan inte få allt. Jag överlever och kommer troligen när jag har lärt mig att detta är inte ämnen som gör mig lyckligar och hittat andra saker att göra som gör en lycklig, så kommer detta inte röra mig i ryggen. 

Så nu är alla pepp hjälpmedel klara och nu sikter jag på att sätta igång till veckan på 100% Har redan små börjar lite genom att dricka vatten idag. Vatten är ju något jag ALDRIG dricker. Och då menar jag aldrig. På sin höjd dricker jag det när jag borstar tänderna. Så mitt mål denna vecka är att dricka 1 liter vatten varje dag. 

Nu ska jag göra mig lite lunch i form av nudlar och en smörgås och sedan ska jag se om jag och Doris kan ta oss en lite längre promenad. 

Livet ska vara gött och leva och jag har det väldigt gött just nu. En stabil och underbar sambo, en jävla gullig hund och en underbar dotter (skulle vara roligt OM det kom ett barnbarn i framtiden). 

Jag har halva livet kvar (har ju tyvärr levet halva redan   ) så nu maxar jag min livs gläde och lämnar dåliga vanor efter mig. 

I samma stund som jag nu skrev detta, så kom rädslan..... tänkt om jag misslyckas? tänk om jag faller tillbaka till dom dåliga vanorna? Hur ska folk se på mig då? 

Där har vi något jag verkligen måste jobba på. Jag skriver inte detta före er andra, jag gör det för mig själv, allt jag ska göra, ska jag göra för mig själv   inte för att andra ska tycka jag är duktigt eller bra. 

BARA FÖR MIG SJÄLV 

Men hejja. Nu är julen över. Jag tycker om julen, men jag gillar oxå när den är över.
Som vanligt, har man ätit ihjäl sig. Hunger är ju inget man känt sedan torsdag den 21. Vi har haft fullt upp hela helgen. Fredag var det städ och handling. På kvällen hade vi lilla julafton med pappa, Kerstin, Rebbe, Oliver och Rolf. Vi hjälptes åt och fixade en middag och vi hade Julklapps öppning.
Trevligt och julmysigt.
Lördag var det dags för andra middagen. Vi hade bjudit Marie och Göran. Vi slog på stort och det blev en tre rätters middag med Bingolotto. Micke och Marie hade turen att vinna och jag och Göran fick gå vinst lösa. Men jätte roligt att dom kom och att vi fick ha en lite upper sitter kväll med dom.

Sedan kom äntligen dagen det. Förr i tiden lyckades jag övertyga Micke om att man måste få en morgon julklapp. Men någon sådan fick jag inte, för tydligen är jag för stor för det nu.
Men denna dag, så var det lite stök med julmat som skulle förberedas, hunden skulle rastas ordentligt efter som hon skulle vara hemma själv på kvällen och vi var ute och fixade dom sista julklapparna och saker vi var tvungen komplicera. Så kl 16 kom vi till Rebbe med klappar och en massa mat.
Vi hade en otroligt lugn och fridfull julafton. Spelade spel åt och åt och jag fick otroligt bra julklappar.

Jag fick en fodrad regnjacka, både snygg och varm var den. Tvättmedel och sköljmedel från Ritual. En show på kulturhuset, godis, tårt spade, presentkort på Jula och Lindx. Kanske var något mer, men jag är otroligt nöjd och glad för alla klappar.
Vi avrundade kvällen efter 21 och rullade hem till Doris.
Måndag så tog vi oss en liten sov morgon. Sedan var det julfirande hos Mickes pappa. Men innan så svängde jag förbi Elgiganten och köpte mig en mini foto skrivare. Är jätte nöjd. Man kan skriva ut bilder från telefonen (visserligen är dom ganska små) och göra små foto kollage och man kan även klistra fast dom som klistermärken.

Helt klart en onödig pryl, men ändå lite rolig att ha. Provade den direkt hos Mickes pappa och skrev ut ett mini jul kort. Funkade perfekt.
Idag tisdag har vi gjort bort många grejor.
Jag har städat bort julen, vi har tvättat, vi har handlat, jag har fixa ansökan på försäkringskassan, vi har tagit en lite längre promenad med Doris och sedan lagade Micke middag medan jag låg och ful sov framför tv.
Det är lyx att vakna upp och någon säger att maten är klar.
Så summan av julen 2023 är att den har varit fartig, men otroligt trevlig.
Så nu i morgon börjar Micke jobba och jag är ju fortfarande sjukskriven. På fredag ska jag till ortopeden, så då får vi se vad dom säger om min handled. Visst är den mindre ond om jag inte gör något, men så fort jag lagar mat, diskar eller stökar på gör det fortfarande rätt ont, så jag hoppas på en magnet röntgen för att få veta vad som är fel.
Nu siktar vi mot det nya året och det blir stilla lungt här hemma bara jag och Micke.

God morgon

Vakande idag med energi och glädje. Mitt fokus på att komma framåt och min plan och min utstakade väg ser jag klart och tydligt framför mig. Så jag tänkte varför vänta med saker. 

Jag har ju redan börjat "sluta röka" och det har ju gått som en dans och jag börja känna att det är inte så jävla tråkigt som jag tyckte först.

Jag har väldigt lätt för att tycka synd om mig själv och att jag lider  men det är inte så att det är synd om mig det minsta, men min beronde hjärna inbillar jätte gärna mig att det är synd om mig och försöker till varje pris få mig att fortsätta att ta det den är beronde av och vill ha. Mitt belönings system är fullt akriverat och jag kräver belöningar titt som tätt. Om jag nu ska sluta med alkohol å är det väl själv klart att jag måste få röka hur myckt jag vill. .för ger jag upp något så STORT som det så måste jag jag kunna unna mig det andra. Så diskuterar jag med mig mig själv hela tiden. 

Så dumt och så sjukt.....  Så nu ska jag börja diskutera med min riktiga hjärna. Med mig själv allså. Att jag ger upp alkohol  är ju inte för någon anna än mig. Det är ju något jag inte mår bra av, att jag slutar röka är ju en tjänst jag gör mig själv , JAG , för min kropps skull. 

Så jag ska sluta fokusera på vad jag inte får göra utan börja fokusera på det jag faktiskt kan göra. 

Idag mina vänner har jag klätt på mig (jag gör det varje dag) men idag har jag tagit på mig ett par byxor jag köpte för typ 2 år sedan. Har aldrig andvänt dom för jag tycker kanske inte att dom passar mig. Men jag har ju för fan köpt dom och jag ska andvända dom idag. Det är absolut inga fel på dom. Så idag ska jag lära mig att det är okej att gå utanför boxen och sluta trjollra. 

Tror det är färgen jag är ovan. Jag går ju bara i jeans, svarta eller blåa. Men idag kör jag beiga byxor. 

Idag blev jag super glad över min julkalender. Idag kom den som jag läntat efter och hoppas på. 

En bil lukt från Ritual. Måste säga att jag är sjukt glad över den och kommer genast att montera in den i bilen. 

Idag ska jag även vårda min relation till Camilla. Allså denna kvinna gör mig så jävla frustrerad och jävla glad. Vi är helt okilka. Hon har 2000% energi och hon är en svammel kuse, men en väldigt rolig svammel kuse. Vi har upplevt så mycket med varandra under alla år vi känt varandra. Är det någon som har samma humor som mig så är det hon. Kommer ihåg en gång för MÅNGA år sedan vi var på bio och skulle se en komedi film. Vi skrattade så vill höll på bli blåa i ansiktet av att vi inte fick luft. Folkt tyckte ju samma scen var roligt men inte så där roligt som vi såg den. 

Idag ska vi på stan och tjoller äta och kanske man får ihop någon lite svammel julklapp. 

Jag har oxå redan satt igång min FITBIT så nu gäller det att göra den nöjd och börja stega på. Igår gick jag först in till stan med Doris på dagen för att lämna in mitt sjukintyg. Sedan skulle vi gå in till stan på kvällen igen för att köpa en julklapp. Micke var motvillig till att gå så långt, men jag övertalade han och sa det går fort. Vi drog iväg igen med hunden. På vägen när vi gick så sa han att om dom har stängt då jävlar blir jag galen. Jag små skrattade bort det och sa, att det ska bli intressant tt se dig galen. 

När vi kommer fram till stan och affären  mycket riktigt..... STÄNG...... han blev bara tyst och jag sa små skrattande 

-JA men då vänder vi hemmåt och tar samma promenad i morgon   

Nu gott folk så ska jag ut och rasta lille Doris så hon får vila under tiden jag är på stan. 

Ha nu en super bra dag på er för det har jag tänkt ha. 

God dag mina läsare

Har nu suttit i ca 1-½ timme och fyllt i en AFA anmälan om denna handled. Helt galet vad jag tycker att dessa pappers jobb är jobbiga. Men nu är det gjort och Micke kommer bli AS stolt över mig. Han är en pappers person och tycker att allt sådant går lätt. Men jag har lyckas fixa ihop anmälan och nu är alla intyg inskickade till alla instanser dom ska. Så nu bara sitta lungt i båten. 

Har nu haft lite tid att  fundera på detta år som gått och jag har kollat igenom lite bilder. HERRE gud vad jag har haft ett trevligt år och HERRE GUD vad vi har gjort saker. 

Så jag tänker jag sammarfattar detta år för er. 

JANUARI 

Vi började med en lång resa till Chile. Helt klart en annorlunda resa än förr. Micke väska försvann någonstans i Frankrike, vi ägnade den största tiden åt att försöka fixa papper på mig, att jag var jag, så mina syskon skulle kunna sälja mamma hus. Vilket inte är sålt än......   Det brann en jävla massa i södra Chile så det var typ rökigt och molninget typ hela tiden. MEN mitt i detta var det OERHÖRT roligt att få krama om min bror och hela hans familj. Jag fick besöka mina mammas grav och jag fick se vart jag var född. Så ja det var en jobbigt resa där det tyvärr blev osämja mellan oss syskon och inte så roligt, men jag är endå glad att vi gjorde den. 

Sedan hade vi turen att även detta år fick följa med Mickes bror och min svägeska till deras stuga i fjällen. En helt fantastisk helg med skoter och frisk luft. Grilla ut i naturen och bara njuta av tysnad är rätt okej ibland. Vi hade vädret med oss och vi fick en riktigt trevlig helg. 

Vi har även varit på MÅNGA olika fester detta år. (kanske för många   ) Men det har varit jätte trevligt. Och en av dom gick av stapeln hos min fd kollega Ingalill och Vikotor. Där känner man sig alltid välkommern och det var en jätte trevlig kväll. Sång och musik och många samtals ämnen finns alltid på bordet. Helt underbart roligt. 

Sedan kom det äntligen en sommar. Vi körde all in i sommar och verkligen gjorde en massa saker. En av dom trevliga kvällar vi haft tillbringade vi i Lena och Tonys stuga. Där lagade vi mat och sedan hade vi en 5 kamp. Jävulskt roligt och gud vad roligt det var att få umgås med dom för en kväll. 

Vi / jag har tillbringat några timmar på Rovön i sommar oxå. Solat, Doris har fått badat och vi har haft picknick. Att äta ute i naturen är speciellt och maten blir alltid god. Vi har umgåst med dottern, sambon och hundarna. 

Vi har även tältat i sommar. Vi bokade en natt på Byske camping. För att prova på tälta på camping. Jag lärde mig av det att det händer inte igen. Inte på en så stora campingar. En massa surr och sprin på nätterna och barn som skriker typ hela tiden. Men jag älskar att tälta och vi kommer att göra det igen men inte på så där stora ställen. Någon som verkligen älskar att sova i tältet är Doris. Direkt vi sätter upp tältet ska hon in i det. Hon har sin lilla säng med sig jämt och ett eget strot täcke jag linar in henne i. 

Sedan har vi hunnit med att se mina gamla idoler Europe i Piteå. En hel kväll med gammla sånger och en massa folk. Cissi, Robban och Mange  gjorde oss sällskap och det var jätte trevligt. 

Sedan kom äntligen våran semester. Då kom oxå regnet, så vi begav oss söder ut för att jaga solen. Vilken helg vi hade i Ö-vik. Pappa och Kerstin var oxå med och vi hade så trevliga kvällar, Doris förljde med och det var SOL där så vi kunde sitta ute och då kunde Doris vara med hela kvällar. Vi beökte höga höga kusten, åkte linbana upp på Skuleberget och vi käkade gott. Oxå något jag kommer bevara i mitt minne   

Vi har hunnit med en sommar bil bingo. Det är något som blivit lite en tradition. 1 sådan per sommar och även detta är följde min vän Marie med. Vilken tur hon gjorde det, för hon vann och vi fick turen att tutta   

Sedan var det dags för semester med min bror. Vi hade bokat en stuga 4 dagar på Piteå havsbad och våra vänner Cissi och Robban kom upp några dagar senare. Regnet bara öste ner många dagar. Men just den dagen Gyllenetider spelade så sken solen hela dagen. Vi satt utanför våran stuga och lyssnade. Camilla, Emelie och lite fler folk kom och vi spelade kubb, musik och hade rätt nice. Så hela den trippen vart jätte bra. 

Sedan väl hemma fortsatte det att regna så vi blev vilda och galna och drog till Finland, för där skulle solen vara. Så vi packade in tälte och drog. Vi körde runt och kollade på en gammal kyrka med en riktig mumie. Vi bokade en tältplats första natten. En underbart fin camping. Den var lite och den låg vid en jätte stor sjö. Vi tog vara sol stolar och satte oss på strande på kvällen och det var skit vackert. Dagen efter packade vi ihop och for mot Vasa. Där sov vi i två nätter och vi hann på krigs museum, vi hann äta gott och vi hann lata oss rejält. tyvärr kunde inte Doris följa för jag hade inget pass på henne. Men nästa till nästa år ska jag skaffa pass på henne så vi kan ta med henne. 

Vi har även detta år varit och hälsat på Micke syster i Vindeln. 

Sedan blev det höst och vi blev tok galna igen med Micke bror och svägerska och bokade en resa till Grekland. Så i semptember så lyfter vi och åker mot Grekland Rodhos. Jävlar vad varmt det var. Ca 27-30 grader typ hela tiden. Fint hotell, bra pool och okej mat. Vi tog Roffe med oss och vad vi hade en trevlig vecka i värmen. 

Vi har oxå hunnit med en släkt träff i sommar, den glömmde jag. På pappas sida. Alla mina kusiner med respektive och nästan alla deras barn, alla mina fastar var där oxå. En super roligt dag som avslutade med att jag och Micke träffade upp min kusin Sofie och hennes man ute på kvällen över några öl och snack. 

Efter vi kommit hem från utlandet, byter jag jobb. Från Nordanås hemtjänst till Resusrs gruppen. Jag jobbar nu bara dagtid och aldrig mer kväller och helger. Jätte roligt och jag är verkligen glad att jag bytte. 

Vi åker också en dag upp till STORFORSEN med Rebbe och sambo. Vi strosar i forsen hela dagen. Det små regnar  hela dagen, men var trevligt endå och vi grillar lunch ute i forsen. Jag lyckas oxå rammla två gånger, pinsamt, Rebbe blir orolig att jag ska rammla i forsen   

Vi hjälper också pappa att göra vinter i båten. En halv dag med att pyssla runt den. Gulliga Kerstin hade fixat en fika väska till oss med smörgåsar och kaker. Vilken tur man hade   

När vinter kryper på så besätmde vi oss för att fara på Rock konsert i Umeå. Vi var ett helt gäng som for och vilken trevlig kväll det blev. Först middag och hockey. Sedan hårdrock resten av kvällen. En super trevlig kväll med många skratt. 

Sen är vi nog nästan framme vid nu tid. Månaderna har gått och dom sista månader har det inte hänt så mycket. Det har kommit en massa snö. Så vi har redan hunnit blivit insnöade, Doris druknade i snön. Jag har varit under detta år självfallet och hälsat på mamma flera gånger och allt har varit bra med henne under detta år. 

Så nu sitter jag här och väntar på Julafton och att det nya året ska börja. 

För 2024 då blir det en utmaningens år. Jag ska utmana mig att göra saker jag inte kanske tycker är roligt och göra saker jag aldrig har gjort förr. Jag ska även hitta mig en hobby och jag ska vårda min nykterhet. Jag har redan nu varit rökfri 1 veckan och det har gått AS bra. ABSOUT är jag satans sugen, men jag har inte tappat humöret, jag har varit gald som en skit, till och med Micke är förvånad    

Detta är mitt 2023 och jag kan bara konstantera att jag har gjort en MASSA tevliga roliga saker och träffat en massa vänner och kompisar. Jag är sjukt nöjd över det liv  jag har och dom personer som finns i mitt liv och jag ska försöka bli lite bättre på att vårda dom relationerna. 

VÄLKOMMEN 2024 

Allås jag vill börja med att ge er ett tips på något jävligt chockande att titta på. Vi ser ju rätt mycke på tv jag och min sambo. Och serier är något vi slukar på nolltid. Så vi har averkar allt nästan vi tycker är bra serier. Men för några dagar sedan så kollade jag in SVT play och rammlade bara över "Dokument inifrån"    Där hittade jag först en dokumentär om en stor bedragare. Allså det är tre avsitt på varje på varje fall dom granskar på 1 timme progrmmet. Men allså jag är i chock    Se  denna dokumentär. 

Hur kan en människa / människor bli så fruktansvärt TOTALT samvetslösa. Jag tror jag ALDIG har kännt sådant obehag av en männsika. Denna kille skulle jag inte vilja ha i min närhet för 2 sekunder. Se denna, den är helt jävla ofattbart chockande. I mina ögon är han en fullblods psykopat och nascisst. Slår man upp hans namn i ordboken, kommer troligen den förklaringen. 

Värd att se. 

Efter vi sett denna hittade vi ett till granskat fall som hette "Att rädda ett barn" Även där förvånas jag om hur människor kan vara så otrorligt jävla blinda på omständigheter och kan uttnyttja männsikor/barn för sin egna vinning skull. 

Även denna dokumentär är chockande hur vuxna människor betersig otroligt galet och ljuger och hittar på saker. Att till och med politiker blandar sig in och är beredd att andvända sin makt för oxå egen vinning skull. Helt galet. 

Se denna också ...... sjukt ......

Har nu varit till VC en gång till med min handled. Fått mig en ny stödskena som jag ska ha på  hela dygnet ett tag fram över. Jag ska börja jobba i morgon och det känns rätt okej. Har ont och det är absolut inte bra, men hoppas på denna stödskena att jag ska kunna jobba med denna på. 

Jul jul strålande jul    vad ska ni alla göra i jul? Jag har inga saker/tillställningar FÖRUTOM denna uppersitta kväll. 

Då ska vi bjuda hem in fd kollega och nu mera vän Marie och hennes sambo på middag. Längtar efter att få umgås med några människor   Jag och Micke har planerat en bra meny och jag ska fixa glögg.Jag som inte har druckit glögg på flera år för att jag har varit överkänslig mot nötter och nu upptäckt att jag kan äta nötter, så nu kan jag dricka glögg igen med nöttkross i    Har ju varit och köpt en glöggskål som jag har pimpat upp lite. Köpte den på seconhand butiken och kännde att så jäkla julig var den inte. Så fixade till den lite. 

Förr i tiden gillade jag att pyssla och baka och grejor. Men senare åren har jag inte gjort något sådant. Men jag tycker det är roligt. Så det kanske är något för 2024, att börja pyssla mer. Bara komma på  med VAD jag ska pyssla med. I skrivande stund kom en ide till mig nu.....    Jag ska måla om min hallbyrå!!! Fan vilken bra idè !!! Så blir det. 

Men iallafall så kommer det bli jätte roligt att få umgås med någon. Men annars så har vi inte jätte mycket på vårat schema. Men det är väl kanske bra det oxå att bara få vara och vara lite spontan. 

Nästa vecka kommer det åriliga JULBADET gå av stappeln på Doris. Jag har en hund som egentligen inte behöver bada/duschas så mycket. Jag kan väl säga att ca 2-3 gånger per år brukar jag tvätta av henne. Jag önskar någon skulle få se hur jäkla söt hon är när hon förstår att det ska duschas. Hon blir helt ledlös och jag får styra eller bära in henne till duschen. Hon står helt stilla i duschen med huvudet hängande och då och då tittar hon och med bedjande ögan att jag ska sluta    Men hon står stilla och låter mig göra det jag ska. Det knasiga är att hon älskar ju att bada på sommaren. Hon går med glädje ut i vattnet och springer och hoppar, men duscha är inte något hon gillar. Provade oxå ett tag att köpa en badbalja som jag fyllde med vatten, men inte det heller var något som hon gillade. Men badet kommer bli av för jul ren måste man ju vara. 

Nu ska jag äta världens bästa lunch "spagetti och köttfärsås"    Jag älskar denna rätt. Jag kan gärna ta den rätt på resturang ibland när vi är ute och äter till och med. Jag och Micke såg ju Robinson och där vann ju deltagarna en gång middag och då fick dom deras älsklingsrätt som deras anhöriga hade valt. Så jag frågade snabbt Micke vad han skulle välja till mig. 

-Vad tror du själv??? Spagetti och köttfärsås så klart. Det är min kille det.... han vet vad jag vill ha   

Så nu blir det mat och sedan ska jag ta mig en prommenad med Doris. 

Ha en bra dag på er allihopa   

Nu har det snart gått en vecka av min sjukskriving och jag är inte bra i min handled. Jag har skit ont. Visserligen har min svullnad gått ner, jag har absolut mer rörlighet i den en första dagen, MEN jag har jävla ont fortfarande. Det hugger till vid minsta rörelse där man roterar handleden och har någon typ av tyng eller där jag måste ta i lite så hugger det till och jag tappar kraften av smärtan. Så det farbro doktorn sa att detta var troligen en vanligt stukninng (fast han såg att en benbit är lös) och att detta kommer gå över på mindre än en veckan    yeehh right ..... farbro doktorn det gjorde det inte. 

Så just nu vet jag inte vart detta ska leda till. Denna veckan har jag fått mycke tid till att fundera på framtiden. Det har hänt en del grejor i mitt liv som jag har funderart ganska mycket. Saker som är både svåra och genanta att prata om. Om hur jag ska ställa mig till vissa saker hur jag ska handskas med vissa saker. Men jag tror jag har kommit fram till en plan, en väg att vandra. 

1.Sluta röka

2. Komma i form igen och känna mig mer pigg och tillfreds

3.Att sluta dricka alkohol. 

Där har ni dom tre komponenterna. Tre saker som är både lätta och en del svåra saker att ta tagi i. 

Rökningen är ett återkommande ämne. Men nu har jag bestämt mig tt jag måste låta ciggen gå. Jag har ju snus och det får fan räcka. Så min plan är där att jag slutar med det nu idag och hoppas detta hålleri sig resten av mitt liv. 

Detta med att komma iform för ett hälsosammare liv inväntar jag till efter jul. Jag har tänkt njuta av denna jul och att min abstenens efter ciggareter får vara det enda jobbiga i året ut. Känns onödigt att ta flera saker på engång. 

Sedan till det mer komplicerande komponenten ALKOHOL. För er som följt mig under några år så vet ni att detta har varit på tapeten förr. Då jag har försökt detta och har haft uppehåll. Men har då återgått till att andvända alkohol under många år igen. Av flera olika andledningar blev det så. 

Var förjag vill sluta är för att för mig är det inte alltid en positiv upplevelse. Alkohol skapar bråk och missförstånd. Jag blir inte alltid trevlig eller minns inta alltid vad jag gjort av alkohol och allt detta leder till en fruktansvärd ångest, nästa varje gång jag dricker. 

Jag har oftas inte någon stopp känsla när jag dricker. Jag dricker och dricker och dricker och det blir sällan bra och trevligt. Så jag känner att denna dryck  är något jag måste låta gå ur mitt sortiment av livsnjutare. För det är oftare dåligt än bra. 

Så nu har jag varit nykter i snart 1½ månad (inte alls länge) men jag kämpar fortfarande med vissa tankar och känslor på hur det ska bli i framtiden. 

Alkohol är en så stor genensam komponete som andvänds i mina vänner sällskap och är ett sätt att umgås på som vuxen. Jag och Micke hade bokat att vi skulle på Sweden Rock i år eller att vi skulle till Finland för att se Metallica och har avstyrt båda grejorna, för att det känns omöljigt att röra mig på sådanna typer av festivaler utan att dricka. Jag tror jag kan vara med i middags sammanhang med vänner utan att dricka om jag har en möjlighet att få åka hem när jag vill, men att röras på platser som festivaler känns bara jobbigt för mig. 

Jag har alltid varit en socil person och gillar fester och middagar och jag hoppas att jag fortfarande kan få vara med på dessa och självfallet bjuda folk. Jag tycker detta är ett jobbigt ämne för att förra gången så förstod jag att man ses som den tråkiga som inte dricker. Det blir lite som att jag gör andra ombekväma för att jag inte dricker oxå. Jag blir inte lika roligt och på party humör. 

Jag försöker denna gång intala mig att jag måste se till mig själv och inte bry mig om andra tycker det är jobbigt att jag är nykter. 

Jag behöver vara nykter för att må bra och det är det viktigaste. Förra gången gick jag till AA , har inte gjort det än, men jag överväger om jag ska gå dit för att kunna påminna mig själv om dess känslor jag får av att dricka alkohol. För hur det än är så efter en katastorf fest så tar det ca 1 vecka och ångensten försvinner och man börja övertala sig själv att det kanske inte var så illa och man är på nästa fest igen. 

Min nykterhet är viktigt för mig och jag måste försöka ta vara på den dag för dag och då är AA en bra plats att få styrka och kraft i att fortsätta en dag till. 

Så där har ni dom tre komponenterna som jag ska slåss med 2024. För mig ganska stora och svåra komponenter. 

Jag har varit och köpt mig en dagbok, där jag ska skriva ner mina hjärnspöken dagar jag det känns jobbigt och jag har en underbar sambo här hemma som stöttar mig i alla tre saker. Så nu börjar jag min resa till ett hälsosammare liv och ett liv jag ska försöka fylla med nya saker. 

Jag behöver upptäcka nya saker jag gillar att göra och detta görs bara genom att prova nya saker. Så 2024 ska bli året jag ska prova saker jag inte gjort förr   

Ha en fin dag på er och se till att göra bara saker ni må bra av.