Nu går vi strax in i Februari. Januari har flytit på och vi som bor här uppe i Norrland har verkligen fått känna på kyla och mycke snö. Jag hoppas att februari kommer bli betydligt mindre kallt och att snön börja sjunka ihop. 

Jag har ju börjat detta år med att  göra lite förändringar på mina hälsa. Jag har slutat röka, jag har slutat med alkohol och jag har motion i fokus. 

Allt har gått otroligt bra. 

Jag har nu varit nykter i 12 veckor, rökfri i 10 veckor, jag har bara ätit godis 1 dag i veckan, helt sluta med att köpa en chokladbit varje gång jag går in på en affär (som typ är jämt)   jag har snittat ca 13.000 steg varje dag och jag har gjort 3 löppass i veckan. 

Så nu på torsdag är det dags att väga sig och det kommer bli spännande. Min plötsliga känsla är att det inte har hänt något på vågen. Känner inte att kroppen har förändras något, men jag vet att så kan det kännas. Men jag ska stål sätta mig att om vågen inte visa det jag vill, så är det okej. Allt som jag gör är en positiv förändring på min hälsa ändå och jag är piggare. Men jag ska trava på och fortsätta min resa framåt. 

I helgen har vi stegat på. Att få ihop sina steg på helgen är svårt. Man vill ju gärna bara mysa ner sig i soffan hela dagar och bara njuta av ledigheten som man har tillsammans. Men på lördag blev en ny dejt för mig och Micke från spelet jag gav han. Denna gång skulle vi se solnedgången och ha med oss fika eller mat  ute i naturen. Vi åkte upp till Vitberget vid en grill stuga och tände en eld och grillade korv. Någon sol såg vi inte till, men det var mysigt. Jag är ju så fixierad vid att jag ska ha med mig Doris jämt, men måste nog börja tänka om så här i vintertider. Det var ju inte alls kallt egentligen, men hon är verkligen inte en hund som njuter av snö. Hon hade kläder på sig och jag hade med mig en mjuk och varm dyna till henne som hon kunde sitta på för att inte behöva stå i snön hela tiden, men hon var inte allts lika road av tillställningen. Men hon fick ju korv i mellan åt och det blev ju roligt för henne. 

På lördag kväll var vi bjudna till Emelie och Jörgen på middag. När vi kom så fick vi en välkomms drink, jag en alkoholfri   och den var super god.

Sedan blev vi serverad god mat och Emelie är ju så JÄVULSKT duktig på att göra efterrätter. Hon hade gjort en hemma gjord glass och den var gudomlig god. Vi spelade hela kvällen och snackade om livet och vi kom oss hem kl 1.15 typ. 

Under veckan så pysslade jag ihop lite rosor som hade godis i sig, som jag skulle ge till ungarna på lördag. Det blev glada över dom och jag är rätt nöjd själv över reultatet   

Söndag blev det lite segt. Vi låg och diskuterade i sängen vad vi skulle fixa till middag. Micke var lite bakis och jag föreslog att vi skulle baka pizza hemma. Då trillade iden ner i huvudet. Vi skulle köpa färdig pizzadeg från Pizzera Viking. Men för att få den så tog vi oss en prommis dit och köpte den. Vädret var skönt  och vi fick ju ihop en massa steg då. 

Vi drog även ett nytt "deting kort" för denna vecka. Denn vecka ska vi bygga ett kuddfort / koja   och vi ska ta någon ljusslinga och pynta och vi ska ha lite snacks och mysa ner oss i kojan och se en film. Detta kan bli intressant. Vi kommer att bygga kojan i sängen så vi kan se film sedan, men hur vi sk få ihop en koja blir troligen väldigt roligt. Men jag ser farmimot denna uppgift. Jag kan lova er en bild på våran koja nästa vecka. 

Nu i skrivnde stund så ringen min läkare på ortopeden. Han berättar nu att han sett bilderna från Umeå och att det är en sena som har slagit av, två andra senor som går mot armbågen ligger på fel ställen och verkar inte vilja lägga tillsig rätt och detta medför oxå smärta. Så nu blir jag remiterad till "hand kirugen" för en bedöming om operation    

hur kunde detta gå så fel...... känns så onödigt och jävligt drygt. så nu måste jag vänta vidare på att få komma till kirurgen. Rehab tiden efteråt är flera månader, så jobbet åker längre och längre bort från mig. Känns skit oxå när man nyss bytt jobba och nu inte kan jobba på flera månader, känns pinsamt ......, men dettta var ju en olycka och jag kan inte göra något åt det. 

Nu ska jag fixa mat och sedan ta min hund och gå en prommis. 

Ha en bra dag alla läsare   

Allås kan man bli annat än förbannad. Vart är vårat land påväg. Och hur fan tänker folk, folk som vi har valt till att styra vårat land till en bättre plats att leva på. Blir det något bättre här i Sverige? 

Nä det blir bara sämre och sämre. Vi ligger i ledning av skjutningar och i gäng kriminallitet i Europa. Vi har en flykting invandring som inte fungerar. 

Vi har politiker som tydligen tar droger på jobbet. Är detta verkligen det vill röstade fram. 

DET ÄNDA politikerna gör nu förtiden är att sitta i möten och turas om att gå upp i talar stolen och där är det då passande att stå och kasta skit på varandra, om vem som rår för att det har blivit så här, ISTÄLLET för att börja jobba för att vårat land ska blir bättre. 

Det är ju för fan pinsamt jävla dåligt. 

Ta som exepel detta med det där  kända kriminellagänget som skjuter hej vilt i både Svergi och Irak. Nu hör man på nyheterna att det har tagit fast "svenska medborgare" för det sista mordet på en högt uppsatt ledare. Och att sverige tror att Irak kommer att kräva att vi släpper några Iranska medborgare som sitter inlåsta här för att dom begått brott mot att vi får ta hit våra svenska medborgare. 

Var jag i ledningen så skulle jag direkt skicka ut dessa personer vi har i fänglset till deras hemland, utan chans att få komma hit igen. OCH dom skulle oxå få behålla dem personer dom tagit. För på rikigt  så verkar det ju inte finnas någon fara för dom att vistas i Irak. På det sätter skulle vi ju börja spara pengar till vården och till skolorna och till dessa männikor som verkligen vill leva och bidra till det svenska samället. 

Jag tycker verkligen inte att om man har chansen att få det bättre i ett annat land och kommer dit och där börjar man begå en massa brott och mord, så har man inget här att göra.

Det ända dom gör är att ta plats och kostar oss skattebetalare en jävla massa pengar. 

Nää istället så fick vi se tidigare i veckan om en kille som varit här i Sverige i 13 år, han har jobbat och utbildat sig och jobbar idag som brandman. Han har lärt sig allt om Sverige för at han vill bidra och han vill leva ett lungt och respektabelt liv. HAN ska vi utvisa?????   Det är ju helt sjukt. Är det så jävla svårt att förstå att vi måste satsa på dom människor som vill bidra till samhället ekonomiskt. Så vi alla kan få en bra pension när det är dags. Varför inte göra sig av med dom som kostar oss pengar och inte vill annat än förstöra och hota folk. 

Men det är ju inte jätte konstigt att att det är molningt innanför panna på våra politiker om det är kokain dom sysslar med när dom ska ta beslut   

Det hittas på olika förbud och lagar som dom själva inte  uppfyller och lever efter. Det kanske är dags att dom börja gör det och rensa upp bland våra politiker oxå. Jobbar man inom Skelleftå kommun så är det nolltollerans med droger. Borde det inte bara vara och ta drogtester i regeringen oxå? Eller kränker man dom då ?? Jävla hycklare ........ 

Hoj hopp på er alla och bloggen    

Var så nöjd förra veckan då jag kunde promenera ut med Doris. Kylan försvann och livet kändes lite lättare. Men Kylan ångrade sig tror jag. Nu i veckan har vi börjat med -20 och det har bara ökat. Fy fan vad jag hatar kyla. Små korta kiss stunder med Doris, som hoppar fram på tassarna. 

Men både måndag och tisdag så klädde jag på mig alla kläder jag hade och tog mig en prommis själv. Vet inte hur länge sedan det var man gick en regelrätt promead utan hund. Denna veckan har jag som mål att ta 10.000 steg varje dag. I vanliga fall, en vanlig dag när jag jobbar så är det inget problem. Men när man går bara hemma så är det just så passa man kommer över 7000, så det gäller att gå överallt man kan gå. 

Löpbandet jag köpte för ett år sedan har varit perfekt dessa dagar det har varit svint kallt. Både jag och Micke har turats om att motionera på det. Så jag ångrar inte att det står och tar plats här hemma. Men en frisk prommenad har man ju inte heller dött av heller. Så idag ska jag GÅ och hälsa på mamma, så jag får mig lite motion och steg. Jag har börja få lite panik över vad jag ska göra under min sjukskrivning. Så i veckan har jag städat lådor, skåp, kyl och frys. Gjort nytt i våran soplåda, så nu kan vi sopsotera ordentligt. Inhandlade två påsar som vi ska ha kortong och glas i. 

Så nu ska det bli ordning här hemma och jag får bidra lite till klimatet    

Idag har jag ÄNTLIGEN fått min ny skena som ska vara på t hela tiden. Jag blev lite klumpigare, men hjälper den så är jag nöjd. Väntar nu på att läkaren ska ringa så jag får höra vad mina röntgen bilder säger. 

Efter som jag går hemma som en dö gris, så gäller det att hitta på saker att göra som inte innefattar att lyfta tungt och fekta så mycket med handen, inte det lättaste ska ni veta, men erkänner att det blir en del tve. Så jag bestämde mig att börja se "FARMEN"   

Jag tycker det är ett roligt program, där det blir lite intriger och munhugg i mellan åt, MEN jag blir så illa tillmods när jag ser ren och skärr mobbing, utfrysning och bestraffning. Jag fattar verkligen inte att inte deltagre blir varnade eller borttagna ur programet. Att inte TV4 markerar att häskartekning inte är tilllåtet och att ge sig på en person flera åt gången , skrika och gorma och be någon hålla käften är inte okej. 

Först ger dom sig på en kille som verkar jätte snäll och trevlig, för att han snarkar. Han väljer då att sova på en träsoffa för att få slut klakomålen ( han kan ju liksom inte rå för att han snarkar). Sedan finns det en tjej som försöker stå upp för han, när gruppen ger sig på han och ska ifråga sätta han om snarkningarna. Då blev det hon som blev hack kycklingen. Han själv orkar inte med skit snacket och lämnar Farmen efter mindre än en vecka. Riktigt konstigt att inte tv4 träder in och iallfall varnar vissa deltagare om deras betende. Jag tycker det är läskigt. 

Man kan ju faktiskt vara arg och bråka utan att gå på personangrepp och skrika olämliga saker som tex "du ska hålla käfften nu" ......... 

Jag har under denna vecka infört möss modet. Är så sjukt less på min frilla, min lugg och alla jäkla polisonger som sticker ut här och där. Så jag har nu löst det med att bära mössa    

Tur det är kallt både inne och ut så ingen reagerar på att jag har den. Nu mina läsare ska jag fixa lunch, sedan rasta hunden och sedan ska jag ta mig en omväg till mamma och fika med henne. Ikväll blir det blodpudding med bacon till middag. Jag funderar på om det har hänt något ovanligt med mig som börja gilla bacon. 

Tidigare i veckan åt vi "fläska och makaroner" som var jätte länge sedan vi åt. Men det var gott. Vill föresten tipsa er om en ny dricka som finns ..... 

Jag är inte ett jätte stor fan av Trocadero, men när jag provde denna så blev jag det    himmelen vad god den var. Så jag åkte till Coop efter mitt besök på lassa för att inhandla några flaskor och till mina försckräkelse så inser jag att dom är slut där. Så jag ska ägna min sjukskrivning till att söka upp och köpa denna Trocadero. Har ni inte provat den så gör det. Den är riktigt god ska ni veta. 

Nu har jag tjollrat klart med er.

Sköt om er och glöm inte att ha lite roligt i mellan åt det vardagliga och tråkiga. 

God morgon på er.

Lördag morgon och jag har lyckas slita mig upp. Micke har tidigt i morse farit och fiskat. Jag gillar inte när han gör det. Att vara ute på isar är inget jag tycker man ska, men han gillar att fiska, så han måste ju få göra det. Så jag och Doris har återigen en dag ensamma   

Igår var jag till Umeå för att göra min röntgen. En magnet röntgen. Jag har aldrig gjort en sådan, men jag fick ju papper före och jag visst att man inte får ha på sig metal förmål. Läste väl inte jätte noga och det blev lite fel. 

Man fick inte ha smink, inte hår klämmor i håret, inte kläder i syntet, inte smycken och inte bygelbehå. 

Jag sminakde mig, fixade håret med 5 hårnålar och bh med bygel   Så när jag kom till Umeå blev det att tvätta av sig sminket, ta ut min frisyr och plocka av mig alla smycken, klocka byxor med en metalknapp och släppa lös häng messilerna. 

Men röntgen gick bra och jag väntar nu på svar från min läkare som troligen ringer mig till veckan. Efter besöket där så styrde bilen mot Avion shoppingcenter så klart. Jag tog en sväng på Ikea men efter som jag är sjukskriven så ska man ju hålla igen lite. Så det blev endas en ny plast blomma, kruka och ampell till köket. Jag vill att blomman som hänger där ska vara rätt stor och skyma lite sikt, så den blomma jag hittade var inte tillräcklig fyllig. Men då tänkte lillhjärnan till och jag köpte en ranka i samma blomtyp och gjorde den mer fyllig genom att linda fast rankan på blomman. Det var riktgit bra. 

Jag käkade en as dålig lunch på Ikea. Allså maten är inte bra där och så speciellt billgit kan jag väl inte säga att det är som en del säger. 

Jag tog kyckling med pommes och så tog jag två små vitlöksbröd och dricka 118:-    som en vanlig lunch allså. Så att äta där vet jag inte om jag gör mer, för torrare kyckling har jag nog inte ätit. Varför jag käkade där var för både hålla igen utgifterna och att äte lite mer vanlig mat då jag nu inte ska äta så mycke skräpmat. Åt bara upp just så pass halva potionen. Efter lunchen så köpte jag lite hårfärg och sedan hela långa vägen hem igen. 

Det är nog första gången på MÅNGA år jag åker långt utan att ha snacks. Godis är endas på lördag och det var inte lördag igår så jag fick åka bil endas med en vatten flaska...... hahahahah   men vet ni det gick ju det oxå. Men på riktigt är det ganska tråkigt , men det går. 

Väl hemma så färgade jag hårt, duschade och sedan promenerade Doris. Micke kom hem och vi gjorde oss klara för middag på Pinchos med Rebbe och Oliver. Jätte trevligt och att få umgås med dottern en stund. 

Väl hemma så slappade vi bara i soffan och sedan blev det natter. En bra dag allså. 

Micke har fått sin kalender han längtat efter i veckan. Jag skrattade när jag såg vad han döp den till ......

Han har betällt en egen gjord kalender med rader som han har gjort att han kan fylla i det han vill. Snygg och rätt roligt. Så får se hur duktig han är på att fylla i den. 

Idag har vi redan kommit till lördag och jag ska gå ut och få ihop lite steg. Ser nu att det börja snöa här, men graderna är milda så det blir nog skönt. Ska ta mig till Coop och köpa lite alkoholfri öl för festen ikväll. Jag ska nämligen ut med några vänner och vi ska till krogen. Känns roligt då jag länge längta efter att få komma mig ut bland folk. 

Jag ska prova något nytt idag. Jag misstrivs ju så oerhört i mitt korta hår, så idag ska jag prova locka det lite. Så ska testa det idag och se om jag kan få till min frilla lite. 

Så ha en trevlig dag och helg nu alla mina läsare   

God morgon   

Idag har jag tagit mig upp tidigt. Nämligen kl 6 när Micke klivit upp steg jag oxå upp. Jag fick nämligen en vanlig post igår och fick då veta att jag ska vara på rehab på lassa idag kl 9 för att börja träna upp min handled. En jävla tur att vi fick post igår och inte idag, nu när man får post bara varannan dag. Annars hade jag inte hunnit få detta brev och veta att jag ska dit idag. Glädjen besked kom igår. Försäkringskassan har nu beslutat att jag är berättiga ersättning under min sjukskrivning, så nu börjar det snart rammla in pengar. Känns otroligt skönt och jag slipper gå runt och noja över om jag ska måsta ta från mitt spar kontot för att överleva. Men nej nej ....nu kommer det och jag kan känna ett lung. Igår var jag och gjorde en shopping runda på stan med Camilla. Hon är verkligen bra shoppar kompis. Hon är lite som mig. Man kollar ta något och sedan betalar. Inge krångel med att fundera hit och dit utan snabba beslut. 

Jag hade ju fått några presentkort i julklapp så dom andvände jag igår. Jag fick mig en kjol, ett par läderbyxor, en mysig ljus grön tröja, en mys kläning och en blus. Så nu är det bara att dress upp lite. Om det inte vore för att jag är så utomordentlig dålig på att fota mig själv och vinkel för att visa kläder skulle jag ha gjort det, men jag får fan inte med hela kroppen, det blir för jäkla konstigt. Jag fattar verkligen inte hur människor gör? Kan någon vänlig själ tala om det för mig   

Vi lyckade oxå bestämma att på lördag ska vi ta en liten pub runda. Vad jag behöver kom ut och se folk. Så vem vet kanske något av kläderna kommer passande då. 

Hela denna vecka har varit fokuserad på ordet KRIG. Som dom flesta vet så har regeringen och försvaret gått ut med att vi invånare i Sverige bör börja ställa in oss mentalt på att det faktiskt KAN bli krig även i Sverige. Dessa ord är ord vi inte kan begripa och förstå vad det innebär. 

Verkligen en otäck tanke. Vi ser krig på tven hela tiden och har kännt en trygghet i att vi BOR ju i Sverige som tur är. 

Men nu är inte Sverige längre det land vi kan leva säkra i. 

Här hemma lever jag med en person som verkligen vill vara förberedd så det har gogglads "nödlåda" och saker man bör ha hemma om detta nu inträffar. 

Själv är jag verkligen inte där i mitt tänk och tycker bara tanken är fruktansvärd. Vill helst bara slå ifrån mig den tanken. Men började verkligen fundera om vad händer om vi kommer i krig. Måste Micke in och kriga??? Kommer vi att separeras, måst jag in oxå efter som jag har ett vård yrke, hur gör vi med våran dotter? Ska vi fly, klarar vi oss i stan om strömmen far. Ja en massa otäcka frågor kom i mitt huvud.

Men samtidigt förstår jag att om vi är lite förberedda så har vi kanske en lite mer chans att överleva i ett strömlöst samhälle. Så jag har gått med på att börja bunkra lite skaer man kan behöva om vi kommer dit. Sedan hoppas jag att vi inte behöver uppleva denna katastrof.

Men det är otäcka tankar och jag fattar att folk blir rädda och skärrade. Men tror oxå att det är viktigt att kunna ser hur verkligheten ser ut och att Sverige är inte det trygga land det varit. 

Jag tror ignen av oss kan verkligen föreställa oss vad krig är och hur det skulle vara att vara mitt i ett krig, men om man är lite förberedda med praktiska saker så kanske man har en lite större chans att klara sig bättre än av att vara helt oförberedd. 

Nog ordat om detta svåra samtalsämne. 

Idag blir det lite roligt ändå. Ska strax snygga till mig för lassa, sedan åka och handla lite för jag ska nämligen träffa mina fd kollegor på lite middag här hemma ikväll. Så det blir as roligt att få se dom igen och snacka lite skit. 

Jag skulle egentligen oxå behöva ett tränings pass idag, då jag hade satt upp som mål denna vecka att ta tre pass och jag har gjort två, så kan jag klämma in ett pass idag vore det kanon. En prommis med hunden blir det idag oxå i halkan. Nu har vi under tre dagar haft pluss grader och just i natt har vi fått minusgrader igen och det blir då jävla ojämt ut och sjukt halkigt. Men jag har ju mina icebugs skor, så det finns ju inga ursäkter på att inte röra på fläsket. 

Så har en bra dag på er alla för det ska jag   

Men ÄNTLIGEN !!!! Temperaturen är nere på -4 och man kan äntligen gå ut och gå. Allså hela förra veckan bestod bara av att frysa och frysa. Min röv är så platt nu efter allt sittande och liggande under filten. Men NU mina läsare ska jag börja jobba upp den igen    Idag har jag startat dagen som vanligt med att gå ut med min hund som vart genuint jäkla glad av att komma ut, när hon upptäckte att hon kunde gå utan att få ont i tassarna. Hon var så glad att hon till och med for ut i snön och tvärr busade lite. Hon var inte jätte sugen på att gå in när vi skulle in. Men idag ska blir det en lång prommis med henne så det blir skönt både för henne och mig. 

Jag hade några måsten på min agenda idag oxå. 

1. jag skulle ringa och göra en felanmälan till min bror. Då hans duschhandtag har rammlat ner. Så jag ringde nu till boföretaget och fick tag i dom direkt. Snabbt och enkelt. Tack för det.

2. Sedan råkade jag klicka hem mer hormontabletter som jag provat ett tag. Jag trodde det var ett engångs erbjudande, men det var en prenumation   som löper på. Som tur var det så att man får avsluta det när man vill. Men blev lite irriterande då jag försökte hitta på deras hemsida ett telefon nummer. Som vanligt är det gömt och innan jag hittade det så han tempen gå upp i mig och jag tänkte att nu kommer detta att bli krånligt. 

Men till min förvåning, när jag väl hittade nummret så kom jag fram direkt och det gick så jävla lätt. Han som svarade var trevlig och tog bort prenomationen direkt, skickade en bekräftelse på det. Det gick så jävla lätt ......   är helt i chock faktiskt. Men någon gång ska man ha tur.

3. Jag ska gå till stan idag och hämta min nya nyckel och min nya tagg. 

4.jag ska ta mig ett löp pass på löp bandet

5. Jag ska tvätta. 

Så denna dag kommer att flyta på. 

Redan är kl snart 10.30 och nu ska vi ta förta promenaden på 1 vecka. Känns som jag och Doris är två kossor som blir utsläppta på sommarbete. Troligen kommer vi skutta och hoppa fram och känna friksluften vi våra lungor och i vårat hår.    

Denna dag kan inte bli annat än bra. 

Ha en bra dag på er alla 

Igår var det as kallt här i Skellefteå. Så jag försökte hitta på saker att roa mig med. Jag började sita och kolla på min egen blogg och hittade verkligen fina och oliga bilder jag lagt ut för länge sedan. Jag har ju bloggat från 2009 och det är blir många år och många foton    Allså jag var fan roligare förr oxå. Jag skrev på ett roligare sätt. Min blogg är som en liten viral tidskapsel kan man säga. 

Men tänker inte skriva så mycket idag. Men tänker visa er endel av fotona jag hittade igår. 

Detta foto gillar jag verkligen. Underbara Kally med sin älsta barnbarn. Detta var på hennes 80 års dag tror jag. Vi skulle på middag och en show som John Houdi  hade här i  stan. Kally var nämligen gudmor till han, så vi käkade denna kväll och såg showen. Den kvällen kommer jag aldrig att glömma. 

Detta är min underbara vänn Sara. Henne lärde jag känna på hemtjänsten Moröbacke. Fy vad vi har haft roligt ihop. Hon flyttade efter några år till södra Sverige. Fast vi bor jätte långt ifrån varandra och kanske bara pratar med varandra 2 gånger om året så är det som vi aldrig har varit ifrån varandra när vi pratar. Älskar denna tjej. Nu har hon blivit tvåbarns mamma och husägarre. Jag har sagt såmånga år att vi ska åka och hälsa på henne med det har aldrig blivit. Men det är kanske något som sk så på min års lista i år   

Detta är min bonus pappa Ove. En rolig bild jag måste ha tagit när han och mamma var i stugan dom hade i Sjöbotten. Ove finns inte med oss längre idag, men jag har väldigt många minnen av honom. 

  Ja vad kan man säga.....skrattade då jag såg detta foto. Jag kan inte säga varför han gjorde denna pose, med smart ser han inte ut iallfall. 

Detta måste ju vara dåtidens selfi, eller vad tror ni ......

Min underbara dotter i tonåren. Här var vi hos min pappa på grill lunch i Ursviken. 

Stina och Nicke. Två underbara kompisar som funnit länge i mitt liv och gud vad vi har gjort saker tillsammans. 

Här var vi på väg till Norge för att se späckhuggare. Vi stannade till på vägen och då upptäcker vi väldens gulligaste "lemlar" som sprang runt på marken. Ser faktiskt ut som dvärg hamstrar   

Förr i tiden gillade jag att fota och här är vi på Medelfors en varm sommar dag och fotade. Det blev min favorit bild

Här hittade jag ett kort på mamma medans hon och Ove bodde ihop på Anderstorg. Vackra mamma. DEt är så här jag vill minnas henne när hon vandrar vidare. 

Dom sista åren när vi firade något bjöd alltid mamma us oss på resturang. Här firar vi troligen någon födelsedag. 

Det här är våra fina kompisar Moa och Glenn. Moa lärde jag känna när jag jobbade på "kortids bondet" Så mycket roligt vi haft oxå. Sedan träffade hon en chilenare och hipps vipps så flyttade han till Sverige. Så mycket han har hjälpt mig med att översätta och prata med mina släktingar. ÄR så tacksam för att man har någon man kan vända sig till när språket inte stämmer för mig. Nu bor dom i Piteå och vi var faktiskt och hälsade på dom där i sommras. Härliga männsikor. 

Detta är min helbror och hans fru när dom var hit och hälsade på för några år sedan. Här är vi i Storforsen. 2 fantastiska veckor fick jag ha dom här och jag hoppas det kommer att hända igen. 

Jag i ungdomen.  Japp jag har haft tuppkam. Var inte så populärt av mamma. Men varför vara som alla andra, när man kan vara annorlunda? 

Här har vi ett gammalt foto. Detta var nog ca -97 . Jag och Micke följde med hans mamma till Ammanäs. Kolla man fick röka inne i stugan ???    Det var tider det. OXå ett minne jag aldrig kommer att glömma( allså inte rökningen, utan resan) . 

Kolla här vilken hunk man har    Här var vi uppe vid Storforsen oxå. Vi hade bokat forsränning och Rebbe var oxå med. Så här ska vi på med våtdräkterna. Första gången jag hade en sådan på mig. Inte helt lätt att ta på sig en våtdräkt kan jag säga. 

Detta är det RIKTIGA Nordanå hemtjänst. Detta var tider. Fy vad det var roligt att gå till jobbet på denna tid. Alla kollegor man hade. Nu är detta bara en liten del av alla. Många av dessa har slutat nu om inte nästan alla. Nordanå hemtjänst kommer aldrig bli som förr     

Jag avlsutar med denna bild. Nog har man blivt äldre, börja få rynkor och grått hår. Men konstig vore det annars. 

Det fanns mycke mer gammla kort, många fler vänner, så dessa var bara några. Men jag kan konstatera att jag har haft fram till nu ett fantastiskt liv. Vad jag har fått gjort saker och provat olika saker. Livet slutar ju inte här, utan jag ska fortsätta upptäcka nya saker och prova nya saker OCH fortsätta ta kort    

Ha en bra dag på er alla och gå inte ut om ni inte måste. Man får vara inne och vara lat om det är -33 ute ! 

-32 grade fortfarande    denna kyla går inte att klä bort nästan. Igår trotsade jag kylan och tänkte att jag behövde en liten prommis själv. Hunden fick stanna hemma. Klädde mig och gick på Copp för att fixa tekakor till middagen. Visst gick det bra, men kallt var det. Träffade en kille i ca 30 års ålder som hade en minder tjock jacka och ingen mössa på huvudet    undrar nu om han verkligen överlevde gårdagen.  Igår var det en massa fix jag var tvungen fixa. Fick ett meddelande från min chef att jag fått ut för mycket lön i dec, så i januari kommer jag bli skylldig 8000 kr    så jag ringde min löne konsult och jag fick reda ut vad som blivit. Tyvärr har det blivt så att min sjukskrivning kom in för sent till dom så dom har betalat ut lön till mig dom dagar jag egentligen skulle ha från försäkringsskassan. Jag själv kunde inte rå på detta för i dec får vi våran lön tidigare och dom kör lönerna mycket tidigare och jag fick min sjukskrivning efter dom körde lönen. Känns jävla surt. Det är inte alltid man får betala för att vara anställd. Men det ordnar sig och är bara att betala tillbaka. 

Sedan ringde jag upp otropen igen för att kolla varför ingen hört av sig om den rätta skenan jag ska ha. Dom lovade att jag skulle få den i veckan, men har inte hört av sig än. Så fick tag i dom och dom skulle kolla upp det och höra av sig igen. ingen ringde upp, så jag ringde dom igen nu i morse om detta. Jag vill ju inte gå runt med fel stödskena. Vill ju ha rätt så jag får rätt avlastning på handleden och armen, så det inte tar längre tid än vad det behöver. Fick även mail om en tid i Umeå för röntgen.   Nästa veckan blir det en tur till Umeå och jag är glad att vi entligen kanske få se vad som behövs göra för att detta ska läka så fort som möligt. 

Sedan var det detta med min nyckel jag tappade i måndags. Vi behöver byta cylinder, så jag kontaktade Riksbyggen, då jag inte hittat den fortfarande. Har sökt hemma, i soprummet, ute, ringt Heimstanden för att kolla om någon hittat den och lämnat in den där, var till polisstationen och kollade där, men ingen hade lämnat in den någonstans. Så pratade med Riksbyggen igår om att dom får komma och byta cylinder, hoppas dom gör det så fort dom kan. Tror inte chansen är jätte stor att någon hittar rätt lägenhet och kommer in här, men det känns absolut bättre om vi får byta ut låset. 

Jag har ju som mål att gå 10.000 sten varje dag. När jag jobbar så är detta mål pice of cake    då ligger jag på ca 15.000 per dag, men nu när det är så jävla kallt att man inte kan gå en långpromande ut och att jag går bara hemma så blir det as svårt. Men nu har mitt löpband fått gå. Både jag och Micke har promenerat på det dessa dagar. Men igår förstår ni provade jag något annat för att få motion. 

Jag har nämligen tagit hem en "dans app" som man kan dansa sig smal    Allså jag har alltid trott jag har bra kordination förmågor och jag har alltid gilla att dansa. Mest då i fyllan så klart, men har haft en bild av mig att jag är en meddel måtta. 

Igår vaknade jag upp och inser att det är jag då inte alls. Ni skulle ha skrattat i hjäl er om ni sett mig. Jag provad två olika danser. En med lite mer dansstag och en med liter mer boxing stil. Herre gud så  jävla klumpig och otajmad jag var. Men jag kämpande mig igenom passen och jobbigt var det. Så idag känns det i kroppen. Lite svårt var det med vissa saker där man gör plankan och andra övningar på golvet, då jag inte kan stödja på min högra arm. Men gjorde allt jag kunde. Tur jag har en snäll sambo som på stod jag skulle bli en ninja snart, istället för att säga saningen   

Men vi båda vet, att av denna flicka blir det aldrig någon ninja. 

Men jag har klarat alla veckan mål. Jag hade som mål 

1 danspass denna vecka

1 pass på löpbandet minst 30 min

Jag har gjort dessa redan och lite till. Näste vecka hoppas jag att kylan försvinner så jag kan prommenera med Doris. Även hon behöver komma sig ut. Just nu ligger vi mest under filten och huttrar. 

Idag ska jag försöka stega på här hemma lite mer. Ska ordna en sök lek med Doris, så hon får lite stimulans. 

Jag ska göra en ny pärm för 2024 och sedan tänker att att ta upp mitt pussel byggande, nu när jag lix ska vara sjukskriven. Så även idag ska jag väl få dagen att gå. Så ha en supe bra dag på er alla