Allså mina ben skakar och värker, mina armar är alldeles som gele, MEN så jävla skön känsla endå!

Jag har idag varit på mitt första men inte sista BOOTCAMP alá Johanna Lindholm..

Jag är så himmla glad att jag känner denna otroligt positiva tjej. Hon har allså gåt en PT utbildning och nu är hon PT tränare. Hon kör då allså varje måndag bootcamp.

Detta inne bär att man tränar mellan olika stationer. Idag tränade vi mycke ben, rumpa och kondition.

Hon ändrar pogram varje gång , så man vet aldrig vad man ska göra.

I en timme plågade jag mig igenom detta och jag måste säga att det var nog bland det roligaste jag gjort i tränings väg.

att inte behöva maskiner, hantlar och ett gym. Att bara använda sin egen kropp och vikt är fan grejen   

Jag komme absolut att försöka unvika att jobba kväll måndagar så jag kan vara med på detta mer gånger. Bara att ha en glad tjej som hejar på en och peppar en är ju fan det bästa som finns. Helt enkelt är Johanna helt otroligt duktig som PT tränare.

Är det nu så att någon av mina läsare vill prova,så hör av er till mig så berättar jag när det är nästa gång och vart det är.

Jag är just nu glad över at få dricka lite alkohol på onsdag då träningsvärken är på topp. Då kanske man blir lite bedövad   

Nu mina vänner ska jag krypa upp i soffan och bara njuta av att jag är super trött i kroppen, att jag har vattenmelon till kvällsfika.

Kram på er så hörs vi en anna dag !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja men då sitter man här på röven i soffan och små gluttar på hockey. Jag har fördelen att inte behöva titta så mycket, för Micke ser till att referera och skrika högt och tydligt för jämnan så jag vet vad som händer ändå. Söndag idag och nu har ju h...

Vi har kommit till 16 mars och min ny start efter ny året kom aldrig. Jag bara traskade på i samma spår fast ännu jävligare och skygg lappar och offerkofta på. All min energi, vilja, ork och mina visioner har bara jag inte orkat tänka på. Efter v...

GOTT NYTT ÅR 2025 har kommit och jag har lämnat ett år av många minnen bakom mig. 2024 har varit ett av dom jobbigaste åren , men oxå ett år av MYCKE reflektion av mig själv. Jag har lyckats behålla min nykterhet som jag är otroligt stolt över, ...

Ja ha , sist jag skrev var jag eld och lågor över att äntligen få gåbtillbaka till mitt vanliga jobb i hemtjänsten. Jag skulle ÄNTLIGEN få börja prov jobba på 50 % och vara ute på golvet med dom äldre igen. Det blev platt fall. Min handled/arm höll...

Men vilken känsla. Klev upp och drog på mig jobb kostymen. Att bara gå till jobbet och bara göra saker som folk mår bra av är ju fantastiskt. Ingen som ringer och vill byta rad, eller att man ska fixa folk som vill jobba. Att måsta trycka ihop en pla...