Allså mina ben skakar och värker, mina armar är alldeles som gele, MEN så jävla skön känsla endå!

Jag har idag varit på mitt första men inte sista BOOTCAMP alá Johanna Lindholm..

Jag är så himmla glad att jag känner denna otroligt positiva tjej. Hon har allså gåt en PT utbildning och nu är hon PT tränare. Hon kör då allså varje måndag bootcamp.

Detta inne bär att man tränar mellan olika stationer. Idag tränade vi mycke ben, rumpa och kondition.

Hon ändrar pogram varje gång , så man vet aldrig vad man ska göra.

I en timme plågade jag mig igenom detta och jag måste säga att det var nog bland det roligaste jag gjort i tränings väg.

att inte behöva maskiner, hantlar och ett gym. Att bara använda sin egen kropp och vikt är fan grejen   

Jag komme absolut att försöka unvika att jobba kväll måndagar så jag kan vara med på detta mer gånger. Bara att ha en glad tjej som hejar på en och peppar en är ju fan det bästa som finns. Helt enkelt är Johanna helt otroligt duktig som PT tränare.

Är det nu så att någon av mina läsare vill prova,så hör av er till mig så berättar jag när det är nästa gång och vart det är.

Jag är just nu glad över at få dricka lite alkohol på onsdag då träningsvärken är på topp. Då kanske man blir lite bedövad   

Nu mina vänner ska jag krypa upp i soffan och bara njuta av att jag är super trött i kroppen, att jag har vattenmelon till kvällsfika.

Kram på er så hörs vi en anna dag !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God dag min läsare  I dag är det söndag och helgen drar  mot sitt slut. Vi har haft en bra helg. I fredags så blev det inte alls så mycket efter jobbet. Vi tvättade och åt en hemma gjord hamburge tallrik. Kan ha varit den godate tallrik jag gjort h...

God morgonIgår var det varit dagen D. Igår var det dagen jag har fått börja jobba lite. Jag har fått andra arbetsuppgifter som jag klarar av att göra utan att andvända min arm. Jag ska lära mig samordnar jobbet. Som samordnare samordnar man dagen för...

God morgon     Onsdag har börjat och jag har idag sparkat mig själv i röven och klev upp vid 7 och ställde mig på löpbandet för att göra bort mina 3,5km. Jävligt mottvilligt kan jag lover er det var, men jag gjorde det.  Jag har nu väntat i ca 4,...

Allså man blir ju fundersam och irriterad, när man hör hur människor gnäller och ser problem i saker som inte är problem. Nu går Kommunal ut i strejk! Dom gör det för att vi alla som jobbar inom vården (med äldre) och dom som jobbar med barn ska få v...

Förra veckan vaknade jag och kände jag var irriterad över vissa saker som inte har fallti på plats för mig. Lite saker som inte har återkopplat till mig, lite saker som man kan känna sig besviken på. Så jag tänkte att jag skulle göra ett "gnäll inläg...