Röv oxå !

Jag har gjort det idag. Jag tog mig i kragen och lyfte på lat rumpan och drog mig mot gymmet. 

Jag ska säga att det var inte en lätt som en plätt träning.

Jobbigt som bara den och jag svettades om HELA kroppen ! Till och med på benen ?   

Men jag är då glad att jag klarade springa 4 km på typ 26 min.

Sedn gav jag oxå magen och gäddhänget en omgång !

Ill fitt röd i ansiktet så tänkte jag att. . . .

- Nu tar jag en selfie !   

Men verkligen . . .. !!! Jag är skit dålig på detta med kort tagning på mig själv. Hur fan gör man ??

Jag ser alltid ut som en kort val, med ballong ansikte.

Allså och hur fan håller man i telefonen ?? Jag tappar den jämt typ två gånger och skakar i handen så dom blir suddiga.

Finns det någon kurs man kan gå eller ?

Iallfall så vill man ju vara mordern så jag bjuder på dom här trappra försöken !

Nu har jag klarat av denna etapp av dagen och jag har mycket tid på mig att slappa och pilla mig i navel.

Ikväll blir det grillat med sallad och en massa frukt till filmen ikväll. Nu är lilla valen igång igen hoppas jag. Jag har ju 5 kg kvar att jobba bort innan ny år. Så nu åker vi vidare på min krokiga väg mot ett hälsosammare liv !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja men då sitter man här på röven i soffan och små gluttar på hockey. Jag har fördelen att inte behöva titta så mycket, för Micke ser till att referera och skrika högt och tydligt för jämnan så jag vet vad som händer ändå. Söndag idag och nu har ju h...

Vi har kommit till 16 mars och min ny start efter ny året kom aldrig. Jag bara traskade på i samma spår fast ännu jävligare och skygg lappar och offerkofta på. All min energi, vilja, ork och mina visioner har bara jag inte orkat tänka på. Efter v...

GOTT NYTT ÅR 2025 har kommit och jag har lämnat ett år av många minnen bakom mig. 2024 har varit ett av dom jobbigaste åren , men oxå ett år av MYCKE reflektion av mig själv. Jag har lyckats behålla min nykterhet som jag är otroligt stolt över, ...

Ja ha , sist jag skrev var jag eld och lågor över att äntligen få gåbtillbaka till mitt vanliga jobb i hemtjänsten. Jag skulle ÄNTLIGEN få börja prov jobba på 50 % och vara ute på golvet med dom äldre igen. Det blev platt fall. Min handled/arm höll...

Men vilken känsla. Klev upp och drog på mig jobb kostymen. Att bara gå till jobbet och bara göra saker som folk mår bra av är ju fantastiskt. Ingen som ringer och vill byta rad, eller att man ska fixa folk som vill jobba. Att måsta trycka ihop en pla...