Allså, nu har det gått en vecka med gips och jag är as less. Man blir så klumpig och jag inser nu att jag har inga bra tröjor eller bra jacka. Många av mina tröjor sitter tajt runt armen och det gör ont då, så igår gick jag i Mickes garderob och lånade tröja från han. Innan operation var jag och köpte mig en snygg vår jacka som jag tyckte skulle vara vid nog att kunna ha gips i, men så är inte fallet. Det blev för tajt och jag kan inte ha jackan. Så idag har jag hängt in den i klädkammaren och där får den nu hänga. Så nu funderar jag på om jag måste gå och köpa mig en väst eller någon annan lösning. Jävla gips. Men detta är väl ett rätt litet problem gemfört med annat i världen.
Men jag har mindre ont iallafall nu och jag hoppas på att detta läker bra.
Förra veckan så tog jag en paus i mitt motionerade. Jag hade ont, tycke jätte synd om mig själv. Men nu denna vecka har jag styrt upp mig igen och igår tog jag en rask promenad på bandet, och provade på att göra lite mag övningar på golvet.
Jag kan säga er att det är lätt att komma upp från golvet med en arm. Jag ser nog lite ut som en sköldpadda på rygg när jag ska upp. Men det går, med en rullning åt vänster.

I helgen fick vi ta en tur till Akuten. Jag fick lite temp och hade rätt ont i armen så 1177 ville jag skulle åka in och kolla så jag inte hade någon infektion på g. 4,5 timme senare så konstaterade dom att vi skulle ha is i magen och vänta. Mina värden var perfekta, jag hade inte svullna fingrar och tempen hade gått ner och dom ville inte gipsa av mig. Så vi fick åka hem. Så vi spenderade lördagskväll där uppe i vänte rummet och vart illa tvungna att se Mello utan ljud ...... Helt underbart.
Söndagen blev det lite roligare. Vi åkte ut och grillade lunch med några vänner. Allså jag älskar inte korv , men att grilla falukorv över eld är fan det bästa jag vet. Så vi grillade och sedan blev vi bjudna på fika hos Donna. Jätte trevligt och kul att träffas över en grill lunch.

I idag ska jag se om jag får fram mina solstolar, så jag kan börja öva upp min bränna. Jag har nu perfekt läge för att sitta ute i solen om jag lix inte kan göra något annat. Bara lyssna på poddar och njuta av värmen.
Doris har börjar lösa hår och det är det värsta jag vet. Jag har hår över allt och jag kan inte damsuga, MEN jag har ju en robotdammsugare som ska få börja jobba lite och jag har börjat kamma henne varje dag. Jag har ju typ bara svarta kläder och jag ser inte klok ut när jag suttit i soffan. Men jag har ju själv valt att ha hund, så bara bita ihop och hoppas hon inte fäller päls så länge. Nu ska jag dricka vatten och sedan ut på en promenad med. Solen lyser och vem blir inte glad av det.
Ha en fin dag på er

Ont ont ont, men det går att härda ut. Igår hade jag turen att få vila hela dagen, då Doris var hos sin extra familj. Men igår kväll hämtade vi hem henne, så i morse var det dom vanliga rutinerna igen. Men det tar bara lite längre tid allt. Att klä sig med en arm är som en komedi. Men jag hittar sätt att lära mig och det största problemet är att kunna ta på sig en jacka. Tacka högre makter för att kardborrband är upptäckt, för att dra upp en dragkedja är typ omöjligt med en hand. Idag har jag kletat smör överallt, men tillslut fick jag ihop 2 smörgåsar. Nu blir det att ta mig en promenad till stan för att lämna mina sjukintyg till kommun. Jag känner att detta kommer gå bra och när jag är klar med detta gips, så kan jag skriva höger OCH vänsterhänt.

Hej på er.
Jag kommer att göra detta inlägg lite kort, för att jag har lite problem med att skriva och hålla i telefonen.
Men igår opererade jag min hand/arm. Det gick okej. Tanken var att läkaren skulle försöka sy ihop det trasiga ligamentet. Men när dom undersökte mig med en kamera så hittar dom fler ligament som hade slitits av och dom var för fransande och i för dåligt skick för att sy ihop. Så det blev en helt annan lösning. Hon sågade av mitt ben i armen och kortade ner armen ca3mm, filade till ligamenten och lagade dom och sedan har dom skruvat ihop armen igen med några plattor. Så ingreppet blev större än vad som var tänkt. Att ligga vaken under detta ingrepp var både jobbigt och lite otäckt. Att känna vibrationerna när dom sågar av benet var inte jätte roligt, men jag härdade ut och allt gick bra. Så nu är jag gipsad och har helt plötslig en bruten arm. Ont ??? Ja som fan....
Har fått med lite morfin som jag kan ta när det blir för jävligt. Nu bara vila och hoppas detta läker fint och att jag inte får några bestånde skador. Men jag är glad detta är över och operationen är gjord.

Men stort jävla grattis till mig    Idag är det den första mars och det var vägnings dag. För ca 2 veckor sedan tjuv vägde jag mig och då hade det inte hänt något på vågen och jag fick på riktigt panik. Jag menar när jag verkligen gör 3-4 löppass i veckan 3km åt gångnen, jag gör core övningar 4 gånger i veckan jag går i snitt 13 000 steg per dag och jag sköter min kost, så blir man ju fan galen om det inte händer NÅGOT på vågen. Men mitt mål denna månad var att jag skulleha gått ner till 62,5kg,  jag låg och drog mig länge i sängen i morse för jag var orolig vad som skulle stå på vågen. 

När jag väl kom upp så ställde jag mig och blev OTROLIGT lättad och glad att jag gjort det jobb jag har gjort. Jag FIXADE det, vågen stannade på 62kg. Allså lite bättre än vad jag hoppas på. 

Jag har tagit bilder på mig själv för att kunna se förändringen på min kropp från den dagen jag började till idag... Jag började på en vikt av 66kg( det står 65,5kg med det var 66kg) och jag har på två månader nått till 62kg. Jävla grymt jobbat av mig och jag ska fortsätta tills jag når mitt huvud mål. 

Jag blir så peppad av att bara fortsätta framåt när man ser dessa bilder. Jag har fått betalt för mödan. 

Idag är det som jag sa den 1 mars och jag och min bror Rolf fyller år. Morgon började jätte bra. Micke klev upp pch tog fram mina presenter. Allså jag älskar honom    Han hade köpt en massa goo lukt från en serie som jag har haft förr och den luktar så jäkla gott. Jag fick hudlotion, duschkräm och mistel av den, så nu kommer jag lukt as gott fram över. 

Tack älskade Micke för detta, det var verkligen något jag ville han ..... 

Och jag fick lite gotta som jag kan njuta av till helgen oxå. 

Idag ska jag ta mig en ledig dag från motion och kalori tänk. Jag ska njuta och bara ridar vidare på den våg jag är på nu. Ikväll ska vi gå ut och äta med några vänner och min dotter ska följa med. Det blir jätte trevligt. Sedan får vi se vad helgen bjuder på. Men idag är det helt min dag    

Allå jag kokar ...... Har nu suttit och lyssnat på en rättegång om ett "hedersmord" . 

Jag kokar. Jag skulle aldrig kunna bli advokat eller förhörsledare. Allså att sitta och lyssna på en jävla idiot som tror att det han säger har någon om helst saning, när han inte ens kan svara på en ända fråga, utan att börja berätta om sig själv och hur synd det är om han och hur JÄVLA snäll han har varit    

Jag förstår inte detta med HEDER som vissa pratar om. Denna man har allså skurit halsen av sin fru med 22 snitt i halsen FRAMFÖR barnen och sedan ringt till hennes familj och säger "nu har jag slaktat henne och nu är det slut". 

Andledningen till detta är att fru ville skiljas. Kvinnan har tydligen varit totalt kontrollerad under flera år. Blevit slagen och även barnen har blivit slagna. Han har varit på hennes jobb och skrikigt, så dom har varit tvungna att ringa polisen. Han har anklagat henne för att vara hora för att det finns män å hennes jobb. Denna kvinna har sökt hjälp hos polis och socialen för att få komma sig bort från mannen. Sista veckan innan händelsen så hittar mannen i hennes telefon ett medelande från en kollega till henne som hon hade en närmare vän realtion till och mannen blir vansining. 

Kvinnan ringer polisen ca 10 timmar innan hon blir mördad och berättar att hon är och vill ha hjälp. Men polisen hinner inte reagera på att hoten är så allvarliga just i den stunden och ber henne ringa åter om det blir bråk. 

Jag förstår inte detta med HEDER som endel män snackar om. För detta är en manligt fenomen. 

Det är så JÄVLA viktigt att män ska upprätthålla sin heder, men när dom då MÖRDAT sin fru/dotter/syster och kommit till domstolen så finns det ALDRIGT något eller någon som pratar om hedern. Dom har aldrig varit dumma, det är dom som har uttsatts för våld från kvinnorna. Oftas så har deras förhållanden var underbara och kärleksfulla.

DOM här männen sitter i domstolen och NEKAR till allt och då kan jag väl tycka att detta med HEDER inte är så viktigt.

Kan dom inte ens STÅ FÖR att dom måste upprätthålla sin jävla skit heder och sin religon?? Då sitter dom i domstolen och pissar på sin egen religon och HEDER. 

Hur kan det komma sig??? 

Om man nu ska hålla på med med det där 1600 tals synen på kvinnor och snacka heder, så kan väl dessa män STÅ för det dom tror på då och erkänna sina brott. 

Det snackas HEDER, men det finns ingenting i dessa män som är heder. Bara små ynkliga män med små kukar. 

Ta istället och öppna era ögon att världen ser inte ut som ni tror. Män och kvinnor är lika mycket värda. Man låser inte in kvinnor, man slår, hotar och våldtar inte kvinnor bara för att man tror man har rätt till det.Kvinnor är ingen ägodel man har rätt till.  

Det är straffbart här i Sverige att slå,misshandla, våldta och låsa in barn och kvinnor och män. 

God morgon 

Idag är det tisdag och vi är ni inne i sista veckan i Februari. Detta innebär att jag har vägning på fredag. En månad till med motion, nykterhet, rökfri och hälso tänkande. Hur går allt detta då. 

Jo det går bra kan jag tycka. Förra månaden nådde jag mitt mål och tog 2 kg. Denna månad har jag satt upp 1,5kg och jag hoppas jag når det målet. 

Motionen denna månad har gått tungt. Jag har haft ett motstånd till att komma till skott, men jag har gjort mina löppass 3-4 gånger i veckan 3 km åt gången, jag har gjort 4 styrkepass varje veckan och jag stegar på och snittar 13000 steg per dag. Så jag hoppas detta ger resultat. 

Jag har hittat en låt som jag spelar upp för mig varje morgon. En motivations låt är det som heter

" KEEP SHOWING UP"

Det är en karl om pratar med en om hur man MÅSTE fortsätta att dyka upp. Att det är bara jag som bestämmer om jag vill nå mitt mål, även om jag inte ser resultat, så måste jag fortsätta att dyka upp dag för dag och göra det jag ska för att en dag kommer resultaten. Resultaten uteblir bara om jag inte dyker upp och gör jobbet. 

Denna låt får mig att tagga till och bara fortsätta dom dagar jag vill bara hoppa över löpbandet. 

Med alkoholen går det som en räls. Jag känner att nu när jag har bestämt mig att jag vill inte dricka mer så går det lätt. Alla min närmaste vänner vet nu och det är inte så konstigt längre. Jag vet samtidigt att vi kommer snart till en sommmar och att det FÖRMODLIGEN blir lite jobbigare då, men jag har en utstakad väg då. Jag ska undvika tillfällen jag tror det kommer bli jobbigt och jag ska gå på möten på AA om jag börjar fundera på att jag KANSKE kan dricka igen. 

Med det hälsosmmare livet går det oxå rätt bra. Vi har inte ätit skräpmat sedan den sista dec än. Vi lagar all mat hemma och vi äter bara godis/snacks 1 gång i veckan. Visst är vi ute och äter på resturang, men det räknar jag inte som skräpmat, utan som lyx mat och det måste man få äta någon gång. 

Så sammantaget så tycker jag vi här hemma sköter oss bra och jag kan säga att jag sparar pengar på detta. 

Alla mini inköp av cigg, små chokladbitar och dricka varje dag finns inte längre, vi åt skräpmat ca 2 gånger i veckan förr och den kostnaden finns inte, och jag dricker mycke mindre dricka nu och väljer vatten istället. För första gången på JÄTTE många år reflekterade jag över att när jag nu är törstig så väljer jag vatten nu istället för att ta en dricka. 

Jag kommer aldrig sluta med dricka, men det räcker ju om jag dricker det till mat och om jag ska befinna mig på fest. 

Så det går rätt bra alt ihop   

Igår var det en spännade och nervös dag. Jag hade nämligen bokat en hund instruktör för att få hjälp med Doris beteende när det kommer OKÄNDA personer hem till oss. Jag har under dom senaste 2 åren set att hon har svårt att acceptera att NYA personer kommer hem till oss. Hon hoppar och vill gärna naffsa i händerna och hon stöter på dom. Detta har då gjort att jag tar inte hem nya perosner till oss. Vänner och bekanta som hon har träffat förr och känner gör hon inte så med, men just nya perosner. Hon är en hund som har väldigt lätt att stressa upp sig när det kommer främmande, men hon lugnar sig sedan efter ett tag.

Så igår kom Susanne och kolla på detta. Och Doris jobbade hårt för att markera henne. Jag ville ta reda på med detta möta hur jag ska jobba med henne och hur jag ska tänka. 

För detta beteende ger mig så otroligt mycke ångest. Ångst för att hon ska skada någon. Jag vet inte varför detta framkallar dessa känslor i mig men jag blir orolig innan vi ska ha främande fast jag vet att hon gör inte något mot perosner hon känner. Men jag måste jobba på dessa känslor jag får och nu fick vi massa tips hur vi kan tänka. 

Igår jobbade vi med att avleda henne med att spruta vatten på henne när hon gjorde försök till att markera Susanne. Jag sprutade vatten och tog fram min bestämda röst NEJ och visade henne till bädden igen. Det fungerade och Doris gillade inte vatten. Men hon är en tjurig hund och hon gjorde en massa försök endå att markera henne. Susanne påpekade att hon skulle aldrig föreslå denna metod om Doris hade uppvisat att hon är en rädd hund, som är rädd för nya männsikor. Nu är Doris en frallla och frallor är lite svåra att läsa av. Hon ser glad ut och det ser ut som hon vill hälsa, men egentligen så är det markera hon gör. Så att jobba med vattenspruta är ett sätt. DEt andra hon föreslog är att jag stänger in henne i henens rum och hon får vara där när vi har NYTT främande på besök. Jag erkänner direkt att jag får så himmla dåligt samvete att hon inte ska få vara med. då föreslår hon att jag kan köpa en bur som vi har i köket och att ho får vara i buren under kvällen. Då får hon var med, men jag kan sitta lungt och inte vara på hög spänn hela tiden. Jag frå dåligt samvete bara av tanken att tänga in henne, men hon mår bättre själv att att inte kunna vakta och markera. För det beteendet är väldigt jobbigt för henne oxå. Så har jag motionerat henne ordentligt innan vi ska ha NYTT främmande och hon får lite go saker i sitt rum/bur så är det inte plågeri övertygade Susanne mig. DEt är bättre hon känner sig lugn än tt hon ska jobba på med att markera i flera timmar.

Så jag pratade med min uppfödare igår och var och köpten en bur av henne. Så jag kommer att gå på att stänga in Doris när vi har NYTT främmande. När vi har främande hon känner kommer hon få vara med som vanligt med kanske lite mer strikta regler att hon ska gå och lägga sig efter hon har fått hälsa på personerna och inte gå runt och under bordet hela kvällen. 

Doris är en snäll hund men har tagit på sig en roll som inte är uppskattat av mig och andra. Varför hon har gjort detta vet jag inte. Det kan vara för att jag leker inte lika mycket med henne/ träna saker med henne längre, det kan vara att hon ser mig som mindre intressant nu förtiden eller så kanske bara  för att hon tycker detta är en bra sysselsättning. Jag kommer aldrig att få veta vad detta beror på och tänker inte lägga ner engerig på att fundera varför det har blivit så, men jag ska börja jobba mer med henne och börja vara mer roligt för henne. Jag ska göra det jag måste för att KANSKE minska detta beteende och jag kommer att ta det säkra före det osäkra med bur/eller stänga in henne i hennes rum. 

Och fram för allt ska jag jobba med denna oror jag får som jag tror smittar av sig på henne givitvis oxå. Hon är en gammal hund nu och jag tycker inte hon behöver lära sig att känna nya männsikor som är hemma hos oss. Utan jag vill hon bara ska vara trygg och känna ett lugn. 

God morgon

Vaknar till SNÖ ........ när ska detta snöande sluta? Visst har vi fått tillräckligt här uppe i norrland nu!    Kommer det ens att bli sommar i år. Vem vet, kanske detta är första gågnen på 3000 år vi inte kommer få sommar? 

Vaknade upp idag och har sovit bra i natt. Har haft lite problem med det dom senaste månaderna, men i natt var det en jätte bra natt. Slår på nyheterna och möts av att idag tar man upp "snippa" fallet igen. För er som inte hört det så handlar det om en 40-50 årig man som friats tidigare för att ha sexuellt ofredat en 10 årig flicka. Varför han friades var för att när flickan förhörts så andvände hon ordet "SNIPPA" när hon skulle förklara vart han hade tagit på henne och att Rätten inte visste vad hon menade med det ordet. GIVETVIS så blev detta ett jätte stort media pådrag, för vem fan vet inte vad en SNIPPA är? Vilka människor sitter i Rätten undrar jag då? Nu har tydligen Rätten tydligen gått på kurs om vad snippa är och nu ska detta fall tas upp igen. Allså allt detta gör ju att man blir förbaskad direkt. Jag tycker självklart att det är JÄTTE bra att detta tas upp igen och hoppas att denna karl få ett ordentligt straff. Tydligen skulle detta övergrepp oxå ha begåtts i en kyrklig miljö och bara det är ju så sjukt. Men vad som är retande är att vi slösar pengar på saker som är så självklara att det ska straffas. Vad kostar en rättegång? Och nu ska vi ha en till för att vissa vuxna tydligen inte förstår ordet snippa och tycker det är ett otydligt ord och vad flickan menar??? SJUK !!!!  

Det andra är detta med Äldrevården vi ger här i Sverige. Detta har diskuteras nu i veckan på nyheterna. Samma fråga som man ställt sig typ dom senaste 5 åren. 

När Coviden kom så påstår regeringen att dom visste inte att vården hade så MÅNGA brister ???   

Att kompetensen var dålig, språk problematik och personal brist!!! Hur är det möjligt att regeringen inte vetat det???

Vi som jobbar inom äldreomsorgen har ju för fan skrikit om detta i minst 5 år. Värdefulla kollogor byter jobb för att dom orkar inte mer och se hur illa vi behandlar våra äldre. 

Vad är det som är så svårt att förstå för er i regeringen???? Jag ska förklar för er med en jätte enkelt text. 

1. Vi behöver att personer som ska jobba med våra äldre ska ha ett intresse av att ge dom en bättre vardag och man måste ha förmågan att känna sympati för männsikor som är sjuka. Allså INTE om man BARA vill ha en lön och ett jobb.

2.Vi vill ha människor som vet vad ett ansvar är. Att man har SKYLDIGHETER om man har ett jobb och ett uppdrag, man har inte bara rättigheter.

3. Man måste prata det svenska språket utan problem och fram för allt FÖRSTÅ det svenska språket. Man måste kunna LÄSA det svenska språket och förstå vad man läser. Vi andvänder oss av så mycke verktyg både mobilt, via dator och andra saker som krävs att man både skriver och läser, för att kunna ge våra äldre det rätta stödet som dom behöver. 

4. Vi behöver bättre scheman och ett mer flexibelt tänkande. om det finns folk som helst bara vill jobba kvällar och det finns personer som helst vill jobba dagtid, så ska detta tittat på och försöka tillgodoses. 

5. Sist men inte minst, så skulle det vara bra om man lönesätter oss efter det verkliga jobb vi gör.

För er i Regeringen som kanske tror att det vi gör är att mata, klä på personer, städar, tvättar och ger dom någon tablett, kan jag säga er att det är så mycket mer vi gör.

När man kommer till en brukar så måste jag ha en kompetens som att vara lyhörd och respektera den person jag är hos. Vi måste kunna avgöra om en perosn är sjuk och kanske behöver läkarhjälp. Vi måste kunna läsa läkermedels listor och ordanitioner om det blir föränadringar vid VARJE gång vi ger en brukar medicin. Vi måste vara självgångde och kunna ta kontakt med sköterskor, anhöriga och närstånde. Vi måste kunna se om en person behöver hjälp fast personen själv säger nej och agera ut ifrån det. Allså kunna ta männsikor som befinner sig i en demens och inte vet sitt bästa. Vi måste ha en viss inskit i hur olika sjukdomar tersig och avgöra om sker är normalt eller onormalt. 

Så i det stor hela så gör vi som vårdpersonal allt till våra brukar. Vi ska se till att dom ha ett bra och givsamt liv och att dom ska få må så bra dom kan göra. 

Vi vårdar allt mer SVÅRT sjuka personer hemma nu förtiden och inne på bonderna är dom oftas svårt sjuka och vårat arbete är rätt tungt både fysiskt och psykiskt. 

Så snälla ni som sitter där i toppen och bestämmer. Tro inte att vi som jobbar inomvården är dumma och sluta ljuga för oss.

Stå inte och säg att NI är förvånade över hur vråden ser ut och att det var i Covid tider ni förstod det. Det här har ni VETAT LÄNGE, det ända som kanske kom fram i Covid tiden var att vi inte fick fram ordentligt med skydds utrustningar och att matrial och nödvändiga saker var en brist. Men det är inget vi bryr oss om vi som jobbar nu. 

Vi behöver MÄNNISKOR som VILL och känner ett kall till att hjälpa människor. 

Om man får ett tydligare krav på vad man ska kunna för att få ett jobb inom vården, så skulle vårat yrke bli så mycke bättre och statusen skulle höjas och fler skulle nog söka till oss. 

 Men detta har säker många redan skrivit till er och jag tror att ni bara skiter i det. 

För så länge vi som egentligen vilja jobba med männikor springer benen av oss och försöker vrida ut och in på oss för att ge dom av oss själv varje gång vi möter en brukar, så fungerar det för er. 

Men tro inte att vi är dumma. 

God morgon på er alla och bloggen

Idag är det tisdag och jag har kommit mig upp, fikat och morgon rastat Doris. Igår var jag till Umeå för att träffa en kirurg läkare för att prata om min handled. Jag hade fått en kalles och ett namn på min doktor som var "Britta" och ett efternamn. Min första tanke var när jag läste kallersen att Britta var en ca 60år tant, lite bastant och rätt trött och ville gå i pension. Som skulle säga att det löns inte operera och att jag får lov att gå med skenan fortättningsvis och att det kanske kommer läka av sig själv    Men så fel jag hade. Britta var en ung jätte söt kvinna i 30 års åldern. Hon var väldigt trevlig och vi gick igenom mina röntgen bilder tillsammans och hon ville förklara hur det såg ut där inne. Inte föra att jag kan tyda sådanna där bilder så bra, men jag såg iallafall med hjälp av hennes förklaring att det är en legament som har gått sönder troligen i min handled och att min kula på handleden ligger fel och inte i benskålen där den ska ligga. Hon ville operera detta och öppna upp och se om man kan sy ihop legamentet. Hon förklarade hur denna operation går till och att eftervården är lång och består av att vara gipsad dom första 6v med helgips upp till armhålan, sedan halvgipas 4 v och sedan en vanlig stödsken någon vecka och SEN så kan jag troligen börja arbetsträna. Men att jag inte ska räkna med att se det verkliga resultatet förrän om ett år.   Allt detta kändes bra, men på samma gång så himmla onödigt att jag satte fram min hand och trodde jag skulle kunna hindra ett fall på en person. Men jag kan ju inte spela tillbaka tiden och bara acceptera hur läget är och trava framåt dag för dag och hoppas på att detta bli bra tillslut.  Så det blir allså operation den 5 mars. 

Sedan slog det mig att mitt motionerande som förövrigt går lite tungt just nu ligger i farorzonen. Hur går det att springa på löpbandet med en hel gipsad  arm ????   Jag gör alla mina utmaningar vecka för vecka, men den senaste veckan har mitt inre motstånd varit JÄTTE negativt till att göra detta. Och jag vet om jag inte piskar mig själv till att göra mina löppass då tar min lättja över och jag har lätt att komma på fel spår. Så nu tänker jag att om det inte går löpa hur ska jag fixa detta med löpningen då? Men jag ska abslout prova den dagen som plan A, men jag måste innan göra en plan B om det inte skulle gå. 

Om det finns något positivt med denna operation  så är det att jag kommer troligen vara av med gipset innan sommaren och det känns då jätte skönt. Men jag ska inte sitta här och redan se problem i något jag inte vet om det är ett problem än, utan jag ska ta problemen då dom kommer. 

Dagen i Umeå vart bra ändå och jag fick mig en jätte god Cesarsallad. Till den serverades ett SATANS gott mörkt bröd. Det var så gått att jag frågade fiket om man kunde köpa med sig lite av detta bröd hem. Men tyvärr gick det inte. 

Jag var oxå in på djuraffären ZOO för att egentligen köpa hundmat, men det blev inte för att det var dyrare att köpa maten direkt i affären än att beställa den på nätet. Men då slog det mig när jag gick där inne att jag skulle köpa skor till Doris. Jag har tidigare köpt skor till henne men dom har suttit dåligt på henne. Men nu hittade jag skor som har två spännen och verkar sitta rätt okej, så nu när vi tydligen ska ha denna kyla tid och otid, och det då är ett problem med att gå med Doris, men jag hoppas verkligen på dessa skor. 

I helgen som var så firade vi min älskade dotter på fredagen. Hon fyllde år igår egentligen, men hon jobbade så vi tog det på fredagen. Vi gick ut och åt på The Coner. Micke var tuff och tog musslor för första gången och tyckte det var gott. Själv tog jag en pizza och herregud,det var nog den godaste pizza jag ätit. 

Den var lyxig och jätte god. Så nästa gång jag är där så blir det en oxfile pizza. Rebbe var nöjd med sina presenter och vi hade en trevlig kväll. 

Lördagen klev vi upp och for och handlade lite saker till kvällen. Vi skulle nämligen ha främande av Cissi och Bobban. Vi hade bjudit dom på mat och vi skulle grilla. Japp ni hörde rätt ...grillat..... allså man dreglar typ bara av att säga det ordet. Vi hade även på dagen köpt 2 nya spel som vi provade och dom var super roliga och kommer troligen att spelas igen flera gånger. 

Kvällen var jätte trevlig och själv fallet proppade man magarna fulla av godsaker. 

Söndag blev en vilo dag och vi promenarad och slöade i soffan. 

Allså en jätte bra helg. 

Idag är det tisdag och jag ska ta mig upp på löpbandet igen. Just nu skriker hjärnan NEJ NEJ NEJ, men jag vet att jag måste och att det kommer att kännas jävla bra gjort. Så efter detta ka jag ta mig i kragen och bara göra det. 

Det som är tur med att ha en hund är att hur jävla ful man än känner sig, lat man än känner sig och hur dålig man än känner sig så har man alltid en figut med hår som alltid älskar en och tycker man är den bästa som finns..... 

Så nu gott folk ska jag fortsätta min dag med lite motion och sedan ut och gå med Doris och träna lite med henne. 

Lyssna på min krimpodd och bara njuta av dagen. Jag hoppas ni alla får en bra dag.