Oj oj oj oj vad trött min kropp och mage är nu.    Denna vecka har varit hård mot mig. Jag har ju tränat tre gånger denna vecka. Låter ju inte mycket för er som gör det regelbundet, men för en lathund är det ordentligt.    Har försökt äta lite nyttigare än vanligt, men vissa misstag/ återfall, har oxå då jobbat lite extra denna veckan.

Så nu är jag öm av träningsvärk, magen har sagt upp sig igår kväll. Foten är ond som bara den på kvällarna / nätterna.

Men att komma tillrätta med detta med vikten ska ju göra ont och jag hoppas på att nästa veckan blir ltie bättre med träningsvärken.

Måste säga endå att vill tro att mitt val att sluta röka har haft någon positiv effekt.

Hittills så vill jag nästan säga att JAG inte har sett nästan några bra fördela med att sluta, ytligt allså.

Men jag vet ju att inne i kroppen där mår mina lungor bättre och KANSKE man slipper cancer.

Iallfall så har jag orkat jogga i rappt tempo ca 20-25 min på löpbandet.

För att ha slappat och matat mat ett långt tag och inte rör mig något ,så måste jag säga att jag är lite impad av mig själv. Så om det är av att jag slutat röka eller om det är något annat, vet jag inte men det känns kanska bra endå att jag inte kolapsar efter 5 min.   

Idag har jag ett 12-21 pass och det känns okej. Hade tänkt fara och träna nu före man jag skippar det för att min mage är inte riktigt bra. Jag passar träning och försöker kurera magen istället så jag kan jobba ikväll.

Jag har i veckan gått tre kväller. Jag gillar att jobba kväll, MEN jag GILLAR ännu mer at vara hemma i min soffa och mysa. få äta middag med min familj och prata i telefonen med mina vänneer.

Tur som fan att man har riktigt bra kollegor, så man får skratta och ha skoj på jobet oxå. 

I morgon jobbar jag en 7-15 och sedan går jag nog och tränar. Sedan hem och göra sig snugg för på kvällen ska vi bli bjudna på mat hos världens bästa Stina och Nicke..

Och det kan ALDRIG gå fel när vi träffs.

Nu vänner ska jag förska bälja i mig några liter vatten och sedan göra mig klar för jobb.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja men då sitter man här på röven i soffan och små gluttar på hockey. Jag har fördelen att inte behöva titta så mycket, för Micke ser till att referera och skrika högt och tydligt för jämnan så jag vet vad som händer ändå. Söndag idag och nu har ju h...

Vi har kommit till 16 mars och min ny start efter ny året kom aldrig. Jag bara traskade på i samma spår fast ännu jävligare och skygg lappar och offerkofta på. All min energi, vilja, ork och mina visioner har bara jag inte orkat tänka på. Efter v...

GOTT NYTT ÅR 2025 har kommit och jag har lämnat ett år av många minnen bakom mig. 2024 har varit ett av dom jobbigaste åren , men oxå ett år av MYCKE reflektion av mig själv. Jag har lyckats behålla min nykterhet som jag är otroligt stolt över, ...

Ja ha , sist jag skrev var jag eld och lågor över att äntligen få gåbtillbaka till mitt vanliga jobb i hemtjänsten. Jag skulle ÄNTLIGEN få börja prov jobba på 50 % och vara ute på golvet med dom äldre igen. Det blev platt fall. Min handled/arm höll...

Men vilken känsla. Klev upp och drog på mig jobb kostymen. Att bara gå till jobbet och bara göra saker som folk mår bra av är ju fantastiskt. Ingen som ringer och vill byta rad, eller att man ska fixa folk som vill jobba. Att måsta trycka ihop en pla...