Hej hej säger jag med en lättare röst idag.

Fasen vad skönt det känns egentligen när man har som kommit igång lite med detta med tt träna och försöka äta rätt antal kalorier.

Apparn hjälper mig att hålla lite koll och jag känner att det går okej för mig just nu.

Det ända som gör mig riktigt förbannad är att man ska ha JÄVLIGT ont i foten  på kvällarna.

Jag  är fullt överyga om att det ligger något ben fel i foten. För ibland gör det så helvetes ont att jag vet nästan inte vart jag ska ta vägn och när man ställer sig på foten då så smäller det till i foten och jag nästan svimmar av smärta. Sedan efter typ 20 mim när jag börjat stödja lite på den och gå lite så blir det bättre och bättre   

Kanske jag måste ringa "dr Snygg" och be om en träff igen. Men han ville ju att jag skulle gå på sjukgymnastik. . . . . ..

För det första så har jag inte tid med det, när man jobbar,för det andra så tror jag inte det är det som är felet. Något ligger inte rätt i fotböveln!

Idag på gymet tävlade jag på låssas med gubben brevid mig. Han löpte oxå på bandet och jag tänkte att vi var kompisar som var i skogen och löpte tillsamans. Tyvärr var han lite mer tränad än mig så han sprang ifrån mig . Men jag tog inte illa upp för det utan jag lunkade vidar i min löptakt. Sedan komme en ganska snygg kille in och bara tog över muskel uppvisningen. Han bara hoppade upp i någon stång och drog sig upp typ hundra gånger. Så nu var det ingen ide för alla andra att försöka glännsa   

Själv tog jag mig en lite matta efter löpningen och en tung boll och la mig ner och jobbade på med magrutorna.

Just nu har jag bara en men jag hoppas att den ska bli lite mindre än vad den är nu.

Men i det stora hela så går det rätt bra än och jag har INTE tagit en ända godis bit i min mun.

Idag har jag träna på så bra så ikväll ska jag äta Kvarg med blåbär.

Mumms fillibaba kan man säga.

Nä nu ska jag fixa lite käk och sedan ta en behövlig dusch, för mina trosor är blöta av svett.

Hej hej så syns vi en annadag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja men då sitter man här på röven i soffan och små gluttar på hockey. Jag har fördelen att inte behöva titta så mycket, för Micke ser till att referera och skrika högt och tydligt för jämnan så jag vet vad som händer ändå. Söndag idag och nu har ju h...

Vi har kommit till 16 mars och min ny start efter ny året kom aldrig. Jag bara traskade på i samma spår fast ännu jävligare och skygg lappar och offerkofta på. All min energi, vilja, ork och mina visioner har bara jag inte orkat tänka på. Efter v...

GOTT NYTT ÅR 2025 har kommit och jag har lämnat ett år av många minnen bakom mig. 2024 har varit ett av dom jobbigaste åren , men oxå ett år av MYCKE reflektion av mig själv. Jag har lyckats behålla min nykterhet som jag är otroligt stolt över, ...

Ja ha , sist jag skrev var jag eld och lågor över att äntligen få gåbtillbaka till mitt vanliga jobb i hemtjänsten. Jag skulle ÄNTLIGEN få börja prov jobba på 50 % och vara ute på golvet med dom äldre igen. Det blev platt fall. Min handled/arm höll...

Men vilken känsla. Klev upp och drog på mig jobb kostymen. Att bara gå till jobbet och bara göra saker som folk mår bra av är ju fantastiskt. Ingen som ringer och vill byta rad, eller att man ska fixa folk som vill jobba. Att måsta trycka ihop en pla...