Tjena god natt på er !

Sitter nu på jobet som ni vet och kollar in tv     Nu undrar jag VARFÖR alltid när jag börjar träna,banta och tänka på vad jag stoppar i munnen, ska det vara GODIS OCH MAT reklam hela nätterna långa.....   Allså jag är hungrig så det skriker i min mage och det ända jag ser är godis,kakor,efterätter och mat på tv......tror ni detta är psykiskt?

Det tror jag och jag hoppas det går över......

Idag tog jag upp min träning igen på gymet. Känndes väl så där. Jag kommer nog ALDRIG bli denna människa som får abstinens av att inte träna. Men denna gång ska jag INTE bli manisk och INTE fara varje dag. Jag har bestämt mig att dom dagar jag jobbar jag jag inte vara på gymet, utan då ska jag verkligen prioritera att SOVA.

Sedan har jag sedan före helgen börjat lägga upp mat på tallrikarna till mig och Micke. Inge mer "jag tar lite till" mat, utan nu är det EN portin som gäller och jag försöker verkligen ha halva talltiken med sallad och grön.

Idag kom den roliga komentaren av Micke " ja ha är det här allt jag får??"

Japp svarade jag glatt och försökte se det positiva i det hela.

Jag har inte väg mig denna gång heller och jag tänker inte göra det. Jag kommer att gå på känn.

Mycke roligar att känna att kläderna sitter en aningen bättre än förr.

Kommer att försöka se detta på ett positivt sett och vara lite sund mot min kropp.

Så nu vet ni att jag är på gång igen (för typ 25000 gången) och ska verkligen försöka förändra mitt dåliga betende!

 Kommer att uppdatera er någon gång då och då om hur detta går....

Men min mat idag har betått av:

Frukost: 1 limpa med smör och ost, 1 hårdmacka med smör och ost och en halv kopp te

Lunch: skinksallad med typ två msk sallads dressing

Mellanmål: 1 bannan

Middag: 1 potatis,5 små köttbullar,3msk sås, sallad

Kvälls mål: två morötter

Känner mig nöjd över detta men jag ska fan inte sticka under stolen med att jag är SKIT HUNGRIG!!

Så därför säger jag hej då och går ner och stöd röker nu ......

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God dag min läsare  I dag är det söndag och helgen drar  mot sitt slut. Vi har haft en bra helg. I fredags så blev det inte alls så mycket efter jobbet. Vi tvättade och åt en hemma gjord hamburge tallrik. Kan ha varit den godate tallrik jag gjort h...

God morgonIgår var det varit dagen D. Igår var det dagen jag har fått börja jobba lite. Jag har fått andra arbetsuppgifter som jag klarar av att göra utan att andvända min arm. Jag ska lära mig samordnar jobbet. Som samordnare samordnar man dagen för...

God morgon     Onsdag har börjat och jag har idag sparkat mig själv i röven och klev upp vid 7 och ställde mig på löpbandet för att göra bort mina 3,5km. Jävligt mottvilligt kan jag lover er det var, men jag gjorde det.  Jag har nu väntat i ca 4,...

Allså man blir ju fundersam och irriterad, när man hör hur människor gnäller och ser problem i saker som inte är problem. Nu går Kommunal ut i strejk! Dom gör det för att vi alla som jobbar inom vården (med äldre) och dom som jobbar med barn ska få v...

Förra veckan vaknade jag och kände jag var irriterad över vissa saker som inte har fallti på plats för mig. Lite saker som inte har återkopplat till mig, lite saker som man kan känna sig besviken på. Så jag tänkte att jag skulle göra ett "gnäll inläg...