Kan man bli otränad IGEN efter5 dagars paus? Nu bara löpnigen att genomföra ? känns näst intill omöjligt just nu ? men ett krafttag och baaa görr de ?

 Hallå hallå hemliga armen !

Nu är det vägnings dax igen och jag måste säga att denna gång förvantade jag mig kanske inte så stora siffror. Beronde på att det har varit en hel del festande, ätande och kanske några för många vilodagar.

Men samtidigt så har MÅNGA bekanta och arbetskollekor kommenterat att jag måste ha gått ner jätte mycke i vikt ?

Tokig som man är så säger man ju . . . .näääää men lite kanske blygtsamt   

Iallfall så idag har jag väg mig igen och mätat mig runt midjan.

Jag måste säga att jag är nöjd.

I kg har jag tappat 2,5 kg

I midjan har jag tappat 2 cm.     

Jag är riktigt nöjd.. Just nu väger jag under 65 ,och så lite var det många år sedan jag låg under. 

Nu  har jag bara 4,5 kg kvar tills jag   är i mål. så jag trummar på och nu denna månad så tar jag hjälpp av en ny app.

Jo ja jag vet att jag tidigare snackade om att appar inte kan hjälpa en att gå ner i vikt, MEN detta är en 7 minuters app. Med övningar så man gör 7 min varje dag. Detta ska då resultera i att man får KANSKE lite fastar armar, rumpa och mage    

Övingar är dom samma som PT Johanna lär ut, så jag känner mig som hemma i dom. Så idag blir det vatten drickning på högnivå, 7 min träning, en mindre löprunda och bootcamp ikväll!

Sedan hade jag ju glömt och visa hur tjusiga jag och Micke var i Lördag.  Rebbe sa att vi var snyggare nu än när vi gifte oss själva   

 Tack Linda för korten du tog på oss, jag är lite så himmla bra på att ta selfie