Hallå hollej på er mina läsare. 

Nu är det söndag och för endel av er innebär det att helgen är slut. Men för mig som har jobbat i helgen innebär det att helgen börjar nu. Och det tackar jag för. Jag ska fatta mig kort. Men idag provade jag på ett nytt recept jag hittade på Coops hemsida och la till lite egen vink i det och vill verkligen dela med mig av det. 

För det första går det JÄKLIGT snabbt att göra och sedan var det gott som bara den.

CALZONE I PITABRÖD     

Recept: 

1 paket strimlat rökt skinka 

1 påse riven präst ost 

1 påse riven mozarella ost 

1 krossad tomat med vitlöks smak

2 pressade klyfftor vitlök

oregano

salt

svartpeppar 

5 pita bröd 

Gör så här:

Börja med att sätta ugnen på 180-200 grader

Häll ner dom krossade tomaterna i en kastrull

Pressa i vitlöken

Salta, peppra och slå i lite oregano efter smak och koka upp såsen 3-4 minuter. Önska man en lite hetar Calzone så blanda i något starkt i tomatsåsen. Dra av den från plattan sedan.

Klipp upp pitabröden bara halvvägs och lägg dom på en plåt med papper

Häll all riven ost och skinkan i en skål och blanda ordentligt.

Fyll bröden med denna ost blandning  och skeda sedan i tomatsåsen över ostblandningen.

OBS . All sås kommer kanske inte att andvändas. 

Låt dom fylla bröden vara i ugnen till ostmassan har smält. ca 15 min

Servera gärna detta med en pizzasallas 

ASSS gott och lätta att göra och det går asss fort att göra. 

Ni måste prova den dagen ni känner för något gott och som inte tar någon tid av eran fritid 

Ha en jätte bra kväll på er 

Vad är det för fel på SMHI    som typ visar -5 grader fel. Gick ut idag på morgon kissen och Doris panik bajasade och sprang in sedan. Har satt in motorvärmaren och hoppas den värmer upp min pärla tills jag ska åka och jobba. 

I går kväll fick jag veta att jag varit i kontkat med en person som är positiv i covid. Jag svor inombordes, samtidigt som jag känner en viss oro. Inte för att jag ska få det, utan om jag ska vara en av dom som kanske inte får symtom och går runt och kanske hinner smitta någon av mina vårdtagre och dom inte skulle klara det. Jag ska testas mig och jag ska hoppas på det bästa. Det känns som jag är så nära mål linjen nu. Jag tillhör en av dom som ska få vaccinera mig snart och jag har hållit mig från att bli smittad så länge, fast man har vairt utsatt för det. Men än har jag inga symtom så jag håller tummarna för att jag inte hunnit bli smittad. 

Den här veckan har jag steppat upp min träning lite och följt mina mål. Känns as bra. Har fått på mig ett par byxor som jag inte kunde ha när jag köpte dom för två månader sedan. Då kunde jag inte knäppa knappen på dom, och igår kunde jag dra på mig som galant, utan att det gjorde ont runt midjan. Så jag är så spännd av vad vågen och måttbandet ska visa på måndag. Jag har valt att inte väga mig varje vecka denna gång och jag tror jag har gjort ett smart drag där. Tidigare har jag vägt mig varje vecka och och detta har kanske inte varit så bra. Då fokuserar man på vågen mer än måndet. Så denna gång har jag gjort tvärtom, jag fokuserar på mina mål och mitt månde och vågen är bara ett sak som ger mig ett riktmärke. Och visst känner jag skillnad på min kropp    Jag har inte ändras så mycket i min vardag. Vi äter samma mat som vi alltid gjort här hemma. Vad vi har gjort är att vi äter inte skräpmat bara för att vi inte orka laga mat, vi har återgått till att äta godis/chip 1 dag i veckan. Prommerna varje dag har jag ju gjort sedan Doris kom in i bilden, men jag har lagt till lite sittupps och jag har under två veckor börjat jogga en kort sträcka. Denna veckan har jag taggat upp och lagt till jogging 4 gånger och jag ska erkänna att dom sista två dagarna har det gått tungt att motivera mig att ta rundan. MEN jag har tagit mig i kragen och gjort det. Nu har jag joggat klart för denna veckan och ska tilllåta mig att vila dom här sista dagarna av veckan. 

Männsikor kommer och männsikor går. Alla har vi personer som har bedtytt väldigt mycket för en under vissa perioder av ens liv. Personer man har klickat med perfekt. Männskor man verkligen har trivt att umgås med. Men ganska ofta förändras livet och man skiljs på grund av olika andledningar. Jag har en sådan vän/kollega Sara. Vi jobbade ihop ca 2 år och umgicks lite gran då och då. Hon var en av dom här männsikorna som jag verkligen älskade att ha som vän. 

Hon flyttade för ganska många år sedan och då tog kontakten slut. Eller man ska väl inte säga slut, men man lever olika liv och när någon flyttar långt bort så är det svårt att hålla kontakten. Men vi har hört några gånger och träffas några gånger. Igår tog jag mig i kragen och ringde henne. Jag är så dålig på att ringa och höra av mig. Men igår gjorde jag det. Och vet ni.... det känns alltid som vi aldrig har varit ifrån varandra. Hon skrattade och jag njöt av mitt samtal. Nackdelen är bara att man börjar längt efter henne ännu mer. 

Jag har sagt så många gånger till henne att jag ska komma och hälsa på henne, men det har som aldrig blivt. Men nu jävlar till sommaren, om vi inte lever i en värld av rese restriktioner, så SKA jag banne mig ner och hälsa på henne och hennes kille. 

Hon är den där männsikan som jag alltid kommer att sakna. 

Nu mina läsare ska jag bädda ner mig i soffan en liten stund med Doris. Lång promenaden uteblir idag pgr av kylan. Så idag ska jag försöka aktiver min lilla hund med lite sök eller något trix här inne. Själv så kanske jag gör ett litet gympa pass istället. 

Ha nu en bra helg och gå fan inte ut om ni inte måste i kylan. 

Själv ska jag springa runt i mina kalla korträrmade jobb skjorta och frysa HELA helgen. 

Hej hopp alla läsare.

Torsdag i dag och jag har min andra lediga dag för denna vecka. Jag ska jobba i helgen så har nu varit ledig ons och torsdag. 

På tisdag eftermiddag gjorde jag bort att städa, skura och dammtorka så jag skulle slippa det dom här två dagarna. Det är konstigt att dagaran alltid fylls med något. 

Igår började jag med min egen  motion för dagen. Sedan blev det en promenad med Stina vid 9 tiden. Hann inte mer än hem så ville dottern att jag skulle följa henne och lämna in hennes bil på verkstan. När jag kom hem därifrån så käka de jag lunch. Spagetti och köttfärssås    Sedan begav jag mig efter lunch till Bureå (Mickes jobb) och lånade bil hallen. Jag städade bilen grundligt och sedan åkte jag tillbaka till stan och tvättade den i en biltvätt. Så nu skinner pärlan och en ny luktgran sitter runt backspegeln. Medans jag satt i kön till biltvätten messade dottern igen om att hon behövde hjälp med att hämta sina förlovnings ringar. Så direkt efter tvätten bar det av till henne och sedan ner på stan. Vi hämtade ringarna och vi tvärr handlade lite. Så jag klev in i dörren här hemma 15.30 typ    Då var det bara att börja med middagen och invänta Micke. Efter middagen tog vi oss en promenad och sedan landade min röv i soffan ca 19.00. 

Det finns alltid något att göra allså, det behöver man inte vara orolig över. 

Igår hade jag oxå en jäkla tur med mitt bruk sammlande. För er som följer mig kanske kommer ihåg att jag skrivit om att jag ska börja sammla burkar när jag är ute och går. Inte för att jag behöver pengarna, MEN jag är intresserad av att veta hur mycket pengar jag kan få ihop av att plockka upp dom burkar jag ser bara när jag är ute och går efter vägen. Det har gått jäkligt trökt ska ni veta nu  i januari, 2 st endast fram till igår. Igår hittade jag hela 3 st, var av en fick jag plumsa ganska rejält i snön för att få. Jag ser det som att jag jag naturen en extra hjälp. Jag skäms inte för att jag plockar upp burkar även om någon ser mig. Men där imot gör min man det. Han tycker det är intressant att oxå veta vad jag kan plocka ihop på ett år, men han vill inte att det ska synas att jag gör det    Så igår kväll när jag skulle plumsa ut i snödrivan för att nå ena burken, så fick jag uppmaningen att skynda mig för att det kom någon längre fram. Jag bara skrattade åt han .Men iallfall så har jag nu 5 st. 

Igår morse sa peppade jag mig och tänkte att jag gör bort min jogging runda och mina övningar här hemma innan frukost. Detta var då dag 3 denna vecka som jag gjort detta. Men fan vad tungt det gick att jobba igår. Var så himmla nära att stanna upp och gå. Men jag slog bort tanken och fortsatte. Jag klockar mig för att se om jag blir snabbare. Och när jag kom hem så ser jag ju att jag har joggat på ca 40 sek snabbare än måndagen. Så det var ju därför det gick tyngre. Men i det stora hela så har jag tänkt på detta tal 3. Jag tror att det talet är ett skit tal. Om man ska sluta röka är dag tre, veccka 3 typ värst, man pratar om 3 års trotsen, 3 års krisen. Är tal 3 ett oturstal, eller inbilla jag mig? 

Idag har jag tagit mig lite sovmorgon. Så nu har vi stökat bort här hemma och bara myser under filten. Joggingen tar jag ikväll. Jag ska knopa ihop en ny matlista och sedan fara och handla. Tyvärr så har jag en propp full sopsäck med pant som måste pantas. Det bukar vara Mickes jobb, men idag blir det mitt. 

Har i veckan varit och leta lite nya recept, för att få lite omväxling, men det är inte lätt   Hur ni alla andra för att hitta på nya recept eller är ni som mig och i princip äter samma saker varje vecka? 

Nu ska jag skriva ner listan och förska handla innan lunch. Så att jag bara kan njuta av eftermiddagen med promenad och soff häng. 

Hej på er alla ! 

Men halljo där ute i bloggvärlden.

Allså nu slog denna jävla vinter in mitt ansikte igen. Storm och en klass 2 varning här uppe i västerbotten. Dom flesta som läser min blogg är ju här ifrån så ni vet ju alla hur jävla jobbigt, tråkigt, äckligt, kallt och blåsigt det är. 

Tanken var att jag och in kompis Anna-Karin skulle fara på en rodtrip till Söderhamn idag och leverera en hund. Men igår kväll tog vi beslutet att inte åka. Micke var orolig och ville absolut inte att vi skulle åka och sedan såg vi ju vart detta väder skulle bära iväg. Vilken tur att hjärnorna fungerade och vi sa NEJ till denna rodtripp. Så nu har jag istället 2 dagar semester och det känns helt rätt i detta väder. Jag hoppas till gudarna att det är bättre tills på lördag, då vi ska ner till Umeå för en hotell natt. 

Men trots denna stom och tråkiga vädret så är jag i ett bra fittstim. Allt går enligt mina planer och jag har snart hållit mitt nya lite nyttigare liv i tre veckor. Godis, skräpmat och chips fri på veckorna, jag gör mina sittupps 5 dagar i veckan och idag tog jag ett till steg. Jag var ut och joggade   Japp ni hörde rätt. Efter min oturliga kväll på jobbet när bilen gick sönder i söndags och var tvungen jogga runt mina vårdtagre, så fick jag lite blodad tand och tänkte att nu jävla börjar jag. Så denna vecka har jag satt upp som mål att sprina en mindre strecka 2 dagar denna vecka. 

Så idag tog jag oskulden på den utmaningen. 

Jag trodde inte att jag skulle orka springa hela sträckan, men jag gav mig inte och jag lyckades. känslan när man överträffar sig själv är banne mig den bästa känsla som finns. 

Så jag klappade mig själv på axeln och tar en tur imorgon oxå. Jag är så spännd över vad vågen ska stå på när jag ska väga mig i månads skiftet. Jag har som mål 2kg i månaden och det är väl rätt sunt. 

Efter min jogging runda så var det dags med frukost. Då hände det som jag verkligen hatar.  

Hatar är ju ett verkligt starkt ord, men så illa är det. 

Micke har öppnat ett nytt smörpaket och inte tagit bort det här skyddet som finns ovanpå. Allså jag HATAR det. Varför drar man bara upp det lite och fiker tillbaka det sedan. Vad är grejen??    för det första så blir det bara kladdigt under det och sedan är det ju ivägen. När man öppnat paketet så ska man klet öppna det igen.....varför......

Så jag rev av det med ett argt ryck och kastade bort klet papperet. 

Igår köpte min dotter sin egna fösta bil alldeles själv. Allså hon är så underbart klok och duktig. Tyvärr idag så var vi tvungen att besikta den och det gick inte helt bra. Nu hon byta någon del i den och besikta om den. Men vi hoppas att den ska gå som en klocka sedan i några år. 

Men hon har som blivit en klok tjej med åren. Hon har oxå gått och förlovat sig med kanske världens snällaste kille och vi är så glada för deras skull. 

Jag kan inte vara stoltare som mamma än vad jag är. 

Idag när vi skulle besikta bilen så hade jag gjort mig lite snyggare och lagt på lite smink och maskara. Jag tror ja fortfarande att man kanske kommer undan några tvåor om man är lite snygg....hahahah 

Ikväll har jag och Micke plumsat oss fram till Coop för att sätta i en motorvärmar kabel som Micke köpt till henne i hennes bil på jobbet. Innan vi gick frågade jag Micke om han inte tyckte jag var lite snyggare än vanligt idag    Jo svarade han och vi gick ut i stormen. När vi kom hem och jag kollade i spegeln så hade jag helt plötsligt förvandlats till Alice Cooper under ögonen. Men herre gud visst kan du säga något Micke. Snyggare my ass......

Nu ska vi pusta ut efter promenaden och slö se lite tve. 

Ha nu en bra dag och skit i bilen om ni verkligen inte måste. 

Allså så mycket vinter vi har här uppe nu. En jäkla massa snö och en jäkla massa kallgrader. HELT normalt för att vara januari här i norrland.

Men otroligt irriterande, för det stör mina långpromenader med hunden. Hon fryser och får ont i sina tassar. Så igår vart det att lära in lite trix med henne, för att aktiviera hennes litegran. Vi har försökt lära in "vacker tass" fast med vänster ben. Hon kan redan "vacker tass" med höger ben, men jag är övertygad om att hundar är höger tassade eller vänster tassad   Det är super svårt för henne att lyfta just vänster ben. Men vi ska traggla på med detta i veckan och så småningen så ska jag förska ha lärt henne att vinka. Det är mitt mål. Så det ska vi jobba på med idag innan jag börjar jobba oxå. 

Igår hade jag min lediga dag efter en helg jobb. Men gud vad helgen har varit bra. Alla har varit på jobbet och ingen sjukdom. Vi har hjälp åt och vi ha skrattat. I söndags så slog kylan till ordentligt och jag hade timmar (delad tur). Så när jag gick på kvälls passet så var man lagom trött och ville bara ha helg. Jag hade bilraden, och det innebär att jag är längt bort på området och har ganska långa avstånd ibland mellan vårdtagarna. När jag hade tittat till en tant och skulle sätta mig i bilen och fara gick den inte starta. Något fel med täningen var det. Nyckeln gick inte att vrida om. En hel del svordomar kom ur min mun i ca 3 min, medans jag satt där och juckade med nyckeln. Sedan tänkte jag , här kan jag ju inte sitta och svära. Jag har ju ett jobb som väntar. Så jag steg ur bilen och låste den och började jogga till nästa vårdtagare. Det gick bara bra det oxå. Jag joggade inte för att vara hurtig, men det var så jäkla kallt, så jag ville hålla igång värmen i min kropp. 

För att inte ha joggat på ca 3 -4 år så gick det otroligt lätt och hela kvällen blev ett bevis på att jag kan forfarade. Så nu när kylan lagt sig lite så har jag tänkt ta fram mina springskor och test jogga en sväng. Som turvar  hade vi en kollega utöver på kvällen, så hon hjälpte till med några vårdtagare och en anna kollega hämta upp oss från sista vårdagaren vi hade. Så vi hade ett riktigt teamwork hela kvällen. 

Igår besökte jag min mamma oxå. Jag hade tagit med mig pizza och vi delade på en till lunch. En rätt bra dag hade mamma och hon tyckte pizza var jätte gott. 

Fast hon är riktigt dement nu, så glimmar hon till ibland och stundvis kan det kännas som hon är tillbaka för några minuter. Igår hade hon några sådanna stunder och jag njuter av varje sekund det händer. Några sekunder då jag ser att hon finns fortfarande någonstans där inne. 

Nu i veckan ska dom börja vaccinera tror jag och jag hoppas snart att vi kan besöka henne som vanligt och kanske kunna ta med henne ut oxå. 

Igår hann jag med att tvätta och städa. Jag lyckade oxå möblera om i Rebbes gammla rum. Var rätt bra, men jag går i tankar nu att vi ska tapesera om där och göra det till ett hotell rum. Men jag har ett STORT problem. Jag har en garderob där inne som jag vill egentligen bli av med, men jag vet inte vad f-n jag ska göra med alla saker i den? Vi har för lite plast, eller så måste jag göra en STOR rensning igen och kasta en massa saker. Att diskutera detta med Micke är lönlöst för då blir det att ingeting ska göras. Så jag ska tänka till , vart jag ska stoppa sakerna och lösa det först. Sedan drar jag igång renoveringen av rummet. 

Jag och Micke har nu efter nyåret börjat ta tagi  våra mat och godis vanor. Vi har  kostaterat att vi har tappat det på riktigt sedan Rebbe flyttade. Vi har blvit AS lata när det gäller matlagning och vi har ätit skräpmat säker ca 2 -3 gånger i veckan. Vi har ätit chip och godis när vi varit sugna i tid och otid. Detta har ju resulterat i större magar, trötthet och vikt uppgång. 

Sedan nu när min bioligiska mamma dog helt plötsligt och oväntat i hjärtinfarkt så började man ju tänka till om detta kan vara ärftligt  på något sätt. Så vi har börjar tänka till och vi lagar mat på veckorna och  inget godis /chips på veckorna och bara 1 dag i veckan. 

Den här lilla förändringen har vi nu gjort i 2½ vecka och jag både ser och känner skillnad på min kropp redan. 

Jag är piggare och jag är inte lika uppblåst. 

Så jag är super nyfiken på att ställa mig på vågen i månadsskiftet och se vad som har hänt. 

När man jobbar inom äldrevården ser jag helt klart att personer som varit aktiva och ätit bra mat och tagit hand om sina kroppar är friskare i det stora hela och jag vill ha en långt och friskt liv. 

På torsdag morgon åker jag och min kompis Anna-Karin mot Söderhamn för att lämna en hund. Vi kommer att starta 5 på morgonen att köra. Tyvärr ser det väl ut som att värderet kan vara lite busigt, men vi har sagt att vi får ta det lungt och inte hets köra. 

Så ut på en lite rodtripp blir det i veckan.

Nu ska jag träna Doris en stund och sedan göra ett nytt försök med att bajsa henne igen. 

Ha nu en bra dag på er så hörs vi säker om någon dag. 

Men ÄNTLIGEN gick minus graderna ner. Vilken jävla vecka vi har haft här i Skellefteå. Mån ,tis och onsdag vart det snökaos och igår var det AS kallt. Allt resulterade i att jag har inte kunnat promenera Doris en enda lång promenad. Igår gjorde vi flera försök, men det var för kallt för hennes tassar. Vi kom max till parkeringen då hon började halta och fick frys tass. Jag har försökt roa henne inne med leksaker och bus, men igår kväll var hon less. Så IDAG blir det en lång promenad innan jag börjar jobba. Sedan har Doris varit förkyld oxå, så vi har haft order att ta det lite lungt i veckan. 

Men nu äntligen är det dags att promenera. Så här ser mitt glada fredag fejs ut idag........

Jag har haft rejält tur att jag har typ varit ledig hela veckan och pricka in mina lediga dagar då värdret har fuckat oss ordentligt. Jag har denna vecka ägnat mig åt att pussel. Jag har snart byggt ihop 2 st 1000 bitars pussel. I går blödde ögonen, men jag kunde inte sluta. Idag har jag bestämt att jag får inte sätta mig med pusslet, för då kan jag inte sluta   Jag har oxå i veckan tagit ett nytt abodemang på Storytel. Har nu lyssnat sönder alla poddar jag brukar lyssna på. Så i veckan har jag lyssnat på "Knutby inifrån" . Det är en av meddlemarna som har vait ganska nära Kristbrud och Helge och berättar nu hur illa det faktiskt var där inne. Han har själv änmält sig till polisen för både misshandel och förnerdringar och har även blivit dömd för det. 

Myckert intressant berättelse. Hela denna frikyrka var ett stort våldsrum, där allt gick ut på att bryta ner männsikor med psykisktvåld och fysiskt våld dagligen. Att manipullera, mobba och se till att Kristibud fick 100% uppassning varje dag och att många av männen fick fri tillgång till att sextrakasera kvinnor. Får ni möjligheten att komma över denna bok så rekomenderar jag att ni läser/lyssnar på den. 

I helgen jobbar jag och det känns tråkigt, men okej. Jag ska dutta på mina gammlingar och mitt mål är att jag ska få minst tre att skratta per dag. För er som inte umgås med dom älsdre, ska vet att det är rätt svårt att få dom att rent utav skratt. Att dom är glada och tacksamma nästan jämt, men att få dom att SKRATTA är svårt. Tror det beror på att dom är så gammla och har skratta åt så mycket saker i livet, att det behövs en rejällt rolig sak att skratta åt. Så man måste jobba på lite för att få dom att skratta. Det är mitt uppdrag denna helg   

Nu kära läsare ska jag värma upp inför min promenad och stöka undan ur diskmaskinen. Ha nu en bra helg på er och njut av den låga tempen vi har. 

God morgon

Allså denna tid    Januari brukar varje år bjuda upp till dans några dagar och nu hoppas jag vi har dansat klart. I måndags så började det snöa, och det snöade och snöade. På Tisdag morgon vaknade vi till ett snöland delux. Doris försvann som vanligt i snödjupet, det drevade upp STOR vallar och traktorerna jobbade för 200%. Vill säga till er som skottar att ni gör ett ASSSS bra jobb. Jag blir ganska provocerad av folk som tycker att dom inte sköter sitt jobb när gångvägar och gårdar inte är skottade. Visst måste folk förstå att stora vägar och bilvägar är prio ETT. Sedan undrar jag vad som hände med verktyget spade? Det går ta en spade och börja skotta lite själv först. 

Så skotta är vad jag har nu gjort i dessa två dagar som snön har vräkt ner. Jag har skottat fram bilen två gånger. Jobbigt som fan, men jag vill ju ha lite motion, så det är ju perfekt motion   

Nu tror jag att denna skottar dans är över och vi kan börja lägga dom här dagarna bakom oss (HOPPAS JAG).

Doris har vägrat gå långa promenader och även jag. Nu har vi istället får -19 idag och då är det för kallt för henne att vara ute. Så idag blir det korta promander oxå. 

Sedan sist jag skrev har det egentligen inte hänt så mycket, men endel saker. 

Jag vill berätta att jag nåddes av ett fruktansvärt besked i lördags. En familj som jag jobbat hos för några år sedan, var i en bilolycka i lördags och att mamman i familjen tragist omkom. En underbar tjej och inte alls gammal. En människa som var i sin bästa ålder, på sin bästa plats i livet som kommit igång. Fyra barn och en man har nu förlorat sin mamma och livkamrat   och självfallit föräldrar och syskon har oxå förlorat en dotter och syster. Jag ryser av känslan när man tänker på hur skört våra liv är och hur fort det kan ta slut. Jag sörjer med familjen och beklagar verkligen sorgen. 

Jag tände ett ljus för familjen och mamman i lördag. 

Så till alla er som ligger efter vägarna nu i dessa tider. Ta det lugnt och kör försiktigt. 

Vad har jag mer pysslat med nu under dessa dagar. Jo jag har denna vecka en super konstig jobbar veckan. Jobbade i måndags heldag, ledig tisdag, jobbade 3 timmar onsdag, ledig idag, jobbar nu sedan helgen. En rätt upphackad veckan, men helt okej. Helgen ser ut att bli lite mildare och jag hoppas på att jag ska kunna gå lite längre promander med Doris. Vi har under dessa dagar byggt pussel, sett tv och skottat. Doris har fått leka lite med sina leksaker jag har så hon har fått arbetat med hjärna, så hon inte ska bli för utråkad. 

Vi har följt med i cirkusen runt Donald Trump. En riktigt jävla pajsare är han. Hoppas han aldrig mer får något typ av inflytande i politiken. 

Satt igår och såg på nyhetern om våran egen regering. Allså vilka pajsare vi har då. Rikgstan hade haft första debatten igår och jag tycker det ser ut som en stor sandlåda med vuxna männsikor som bara ska beskylla varandra för saker och smutskasta varandra. Varje partiledarar får tala viss antal minuter och alla ska förska få dom andra att se dåliga ut  

Men jag har aldrig provat på att vara politiker, så jag ska kanske inte utala mig eller ...... 

Efter jul och nyår har jag och Micke börjat ta oss i kragarna. Vi har dragit in på gosaker, skräpmat och fyllt fruktskålen. Jag själv har satt upp delmål och gjort prio saker jag ska genomföra varje vecka. 

Dom här två veckorna som gått har jag lyckat med alla mål och det känns bättre i kroppen redan. Mindre uppblåst magen och piggare. Denna veckahar varit lite jävligare för jag har fått mens. 

Då kan man ju fundera över vad det spelar för roll. Och så tänker jag nu oxå. Jag har som alltid tänkt att när man har mens så blir man mer sötsugen och då har jag unnat mig för jag har fått det, har jag tyckt. Men det är ju skit snack. Bara en stor ursäkt för att få sitta och gotta sig. Belöningssystemet har fått stå tillbaka och jag har inte gett vika. Vi har ätit en frukt på kvällen och jag har överlevt   Är endå rätt stolt över mig själv dom senaste åren sedan jag opererade mig. Jag har hållit vikten rätt bra. Jag köpte ett par täckbyxor när jag var som smalas och dom kan jag fortfarade ha utan problem. Jag strävar inte efter att bli så himmla mycket smalare, jag strävar efter att bli lite mer hälsosam och ha ett bra hjärta och få leva länge. Jag kommer aldrig att bli någon som ägnar timmar åt träning. Jag promenerar med min hund varje dag och jag har ett rörligt jobb. Bara genom att äta lite nyttigare så mår jag bättre. 

 Den här dagen som man får synda på helgen blir som lite mer speciel istället för att man äter när som helst. Bara att jag slutade röka förra året är ju fan en vinst i livet   Nu ska jag se om jag ska leka lite duktig här hemma och göra bort en del grejor. Få se om jag orkar ta ut bilen idag eller om jag kurar ihop mig i soffan med Doris. 

Ha nu en bra dag allihop och var rädda om varandra. 

Men hålla kära folket. Med risk för att trampa någon på tårna nu, ska jag berätta en sann historia om vargen i mig.

För er som känner mig vet att jag sällan brusar upp. Med sällan menar jag VÄLDIGT sällan. Jag kan nog räkna på 2 fingrar under mitt relativt vuxna liv jag har tagit tappat det i ofentligheten. 

Iallfall igår var det dags igen. 

Jag jobbade fram till kl 12 och hade då bestämt med min dotter att vi skulle ta oss en promenad med hundarna. Vi bestämmde oss för att åka upp till solbacken och promenera för att sedan kunna klippa klorna på hundarna. Det finns en ganska fin och lång slinga jag brukar gå ibland på sommaren på ca 6 km. Vi började gå och hade då gått ca 2 tredejdelar av sträckan, när vi kommer till den delen som är i skogen. På sommaren är det en jätte fin bred och fin stig där. Jag och Rebbe ska då gena en aning för att komma upp på denna stig. Jag ser att dom har gjort ett skidspår där nu, men tänker att vi kan ju gå BREVID spåret. INTE på spåret. Efter att vi plumas i snön och jag burit Doris för hon försvann under snön så tar jag allså mitt fösta kliv upp brevid spåret och då kom det. Ca 80 meter ovanför oss står det 3 st och pratar.

Då hör jag en arg röst

-Men visst fannnn ser ni att det är skid spår där..... ni får förfan inte gå där....... he er av spåret för fan! 

-Jag vänder mig om och med en lugn och sansad röst säger jag ....

-Får vi inte ens gå på sidan om spåret? 

-Men för helvete ,viss fan kan ni lära er att läsa....det står ju en jävla skylt här. 

Då står det en skylt där uppe där dom står tydligen. allså ca 80 meter från där vi gick.

Då brister det för mig och jag tar ton .......och då menar jag, jag skrek allt vad jag hade.

Men hur ska vi ha sett den när vi gick här nere. Du behöver fan inte låta så jävla förbannad! Hade du bett oss snäll och trevlig hade du fått ett trevligt svar tillbaka! 

Gubben sänker sin röst och låter lite chockad, men kan endå inte låta bli att fortsätta  sitt svärnade till oss.

-Jamen för fan viss måste ni lära er att läsa ........

-Ja viss måste du lära dig att bete dig . 

-Ja men he er av där ifrån för fan....

-BETE DIG  för fan själv. 

Jag är uppfostrad med att man börjar med att man kan ju först säga till snäll och lungt. Oftas så blir det inte något av sådant betende. Men att ta ton direkt och svära åt folk kommer man ingenstans med. 

Så när det inträffar så då exploderar jag. För ingen förtjänar att stå och ta imot svordomar av en anna person. 

Så jag vill helt klart kalla denna karl IDIOT med gott samvete.

Sedan är det ju så att jag vet att många blir irriterad på oss hundägare som vill gå i skogen på vinter. För dessa jävla skidspår är tydligen heliga och får ej bestigas. Jag förstår inte VARFÖR man inte får gå på sidan om spåret? Vad är det för regel? 

Ska jag ställa till med en scen om det kommer en rullskidåkare på sommaren efter en gång/cyckel väg? 

Jag står helt klart för att jag tycker att man ska banne mig få gå på sidan om skidspåret. 

Jag och Rebbe vände om och gick hela vägen tillbaka, jag med ont i halsen och Rebbe förvånad över att mamma tog ton. 

Men vet ni, jag tyckte det var JÄVLIGT skönt att påminna den där skrik gubben att man beter sig fan inte som en idiot mot mig utan att få tillbaka. 

Jag hoppas han lärde sig något och tänker nästa gång han ska tillrättavisa någon att kanske säga snällt först. 

Jag har  inte svårt för att folk säger till mig, när jag gör fel, men börja man med att skrik och svära åt mig då jävlar vaknar vargen i mig. 

1-0 till mig