God morgon. 

Igår var det paddel dag och jag var i väg och spelade paddel. Så idag är min kropp öm och varenda led gör ont så fort jag rör mig. 

Det kanske inte är den bästa sport att utöva när man har problem med leder, men det är ganska roligt, och dessutom råkade jag ladda spelkontot med 3000kr    så det är ju bara att se till att spela upp pengarna. Min jävla värk håller i sig. Jag har ätit en max kur nu i två veckor och då blev det betydligt bättre, men denna vecka har jag försökt sluta och den återkommer DIREKT. Jäkla surt och jag bara vrider och vänder mig på nätterna. Vet snart inte om jag måste höra av mig till Rematulogen igen för en medicin ändring eller om jag ska bara vänja mig vid detta? 

Jag och Cissi har ju anmält oss på att springa tjej milen i september och jag har ju haft en plan att börja träna till detta. Jag har nu skjutit på detta pågrund av min värk, men känns nu som jag inte kan vänta ut den, utan det är väl bara att börja köra lite löp pass. 

I helgen som var så beställde jag en Fitbit. Ni vet ju att jag är en sådan där typisk person som tror att om man har alla olika träninngs grejor och snygga tränings kläder så fixar grejorna min motion och mina mål    klassisk tanke !!! 

Men iallafall så kom den igår och jag satte igågn den. Så idag ska jag motionera ordentligt och höja upp pulsslagn lite på min promenad. 

För två veckor sedan tog jag mig i kragen efter jul och nyåret och började gå tillbaka till inget snask på veckorna och dra ner på maten igen. Väga in mig på 64 kg och igår tvär ställde jag mig på vågen     Den stannade på 60kg. 

Känndes otroligt jäkla overkliget, men jag har sett skillnad på min kropp. Så det är bara att trava på mot mitt mål på 58kg. Vikten är väl inte jätte viktigt just nu, men konditionen måste jag förbättra. 

Så nu ska mitt hjärta få börja pumpa igen lite fortare. 

Så nu skiter jag i denna värk och kör endå. Bära eller brista det får vi väl se, men jag ska göra ett försök iallafall. 

Egentligen hade jag tänkt gör att inlägg om mitt jobb, men det är så långt och när jag skulle starta datorn så vägrade den göra som jag ville så det gick en massa minutrar till att svära och knappa på den innan den startade upp, så det inlägget får komma en annan dag. Men jag har en massa att spy ut och massa nya tankar runt detta med jobb. 

Ha nu en bra dag på er och njut av den lilla sol vi kanske får se idag.   

Men god afton. 

Vet inte hur jag ska avsluta denna dag......   för början var som ett riktigt dåligt skämt. 

Kommer till jobbet och får dirket jobb med att testa en kollega för covid. Jag och en till kollega har ju blvit utsedd till "låssas labb test gummor" som ska testa våra kollogor med antigen tester. Dom får givit vis göra halva jobbet själv som innebär att dm petar sig själva i näsan och jag labborerar ihop testet sedan och läser av det. OTROLIGT svår uppgift   

Helt plötsligt ringer min bror Rolf. Han tringer mig ALDRIG om det inte har hänt något. Jag svarar och han berättar att han är sjuk. Han låter skit förkyld. Jag säger att ha nfår vara hemma och att jag kommer efter jag jobbat och att vi måste testa han för covid. Jag börja där redan gruva mig för hur jag ska få peta han i näsan.....

Sedan blev det snicksnack och vi inväntade svaret och vart lite sena iväg för jobb. Men när vi väl kom i väg så var jag tvungen bli tvärr dement och spran fram och tillbaka och sökte saker innan jag kom mig ner till bilen. 

Sätter mig i bilen med mina kollogor smo skulle med, sticker in bilnyckeln i täningen och vrider om OCH vipps så har bil nyckeln gåt av i låset    

OCH där exploderade mina hjärna inifrån och det vart antiklimax för alla i bilen. Bara en kollega hade huvudet med sig och sran efter verktyg och en extra nyckel. Hon kom tillbaka och vi fick ut den biten som satt i låset och hon fick med sig fel extra nyckel. Jag fattar ett snabbt beslut att alla ska gå upp ur garaget och jag ska åter igen springa in och hämta mina egna bilnycklar. Ringer chefen som då säger att hon har en extranyckel i sitt rum. Jag springer till henne och får nyckeln, ner i garaget igen och gasa upp ur det och hämta upp mina kollegor. Alla glada och splittrade över dagens start. Men där var vi igång.   

Dagen rullade på med allt vad den inhöll och lunchen blev en enda stor stress, med motionera hunden och äta minimalt för att hinna tillbaka. 

När klockan slog 16.15 tuffade jag ut och hann med lite socialtid med min vän/kollega Marie på vägen hem. Hemma blev det att dansa mig igenom matlagningen med hårdrcok i lurarna, Doris tittade och tiddade på mig med både rädsla och förvåning när refrängen kom. Älskar att laga mat sjugande och dansande. 

Kastade i mig maten. Stökade bort och sedan klä på mig och Doris för att ta en välförtjänt promenad och jag skulle nu gå förbi apoteket och köpa test till Rolf. Väl hos Rolf kläde jag på mig skydds utrustning och började om att leka labb personal. man ska egentligen vänta 15 min på provsvaret, men det han inte gå mer än 1 minut så visade provet positivt.

Så Rolf är postiv i covid. För er som inte vet så är in bror förtåndshandikapad och har andra diagnoser oxå. Och sista åren sedan mamma blev dement har ansvaret för han legat på mig. OFTAS sköter han sig bara bra själv, men ibland behöver ha nstöttning och vägledning och det ligger då på mig nuförtiden. 

Rolf har aldrig nästan varit sjuk. Han trodde ju nnu att detta med covid är farligt och blev ju rädd nu när han blev positiv. Så att sitta där och försöka förklarar att det kommer att gå bra och att det är som en vanlig förkylning, och i nästa sekund måsta fara ifrån han är jobbigt. För jag vill ju inte vara där inne för,länge så jag oxå kanske blir smittad. 

Det värsta som finns är att måsta lämna männsikor som är ledsna eller oroliga ensamma. Men det är lite av min vardag på jobbet och så det är bara att stålsätta sig och gå, men gudarna ska veta att det känns i mitt hjärta varje gång jag måste göra det.  Så nu har jag pratat med min pappa att han har fått på sitt ansvar att ringa Rolf varje dag och prata med han. Det slog mig oxå när jag var där at tjag behövde förmodligen handla åt han. Så vi knopade ihop en lista och jag gick hem, hämtade bilen och for och handlade. Så nu har jag äntligen landat här i soffan med min Doris. 

Jag summerar denna måndag till ett stort skämt och hoppas att morgondagen erjuder mig den bästa möjliga morgon. 

God morgon på er. 

Denna bild beskriver mig bäst just nu. 

Trassligt, lite svårt att komma till skott och lite oroligt runt mig. Alla saker jag vill genomföra blir som stånde på en "väntplats" . 

Jag vill saker men har inte haft drivet och orken på rätt ställe. Jag försöker ta mig i kragen och tänka att nu måste jag börja styra mot mina mål och jobba för dom. 

Men sedan efter jul har jag hafte en jävulsk värk i mina leder och bara gått runt och varit trött, trött och trött. Dum som jag är, så börjar jag med lite medicin mot detta men slarvar och glömmer OFTA  och helt enkelt skiter i det.

Men nu denna veckan bestämde jag mig att jag MÅSTE nu göra en ORDENTLiG behandling och ta mina medciner varje dag om jag ska bli bättre och få ett slut på denna trötthet och mina ömma leder. OCH ja det har blivit lite bättre. Så jag måste fortsätta en vecka till och hoppas att engerigen kommer tillbaka sakta. Sedan finns det andra saker runt mig so givetvis påverkar mitt månde oxå som stress, prestationer och krav på saker jag måste ta tagi. 

Allt detta rört till det för mig och jag blir som stånde och väntar på rätt ögonblick. Men rätt ögonblick kommer ju inte om jag inte själv ser till att komma dit. Mitt liv är inte speciellt kompliserat utan som alla andras liv, ibland går det lätt och ibland går det lite trögare. 

Idag är det fredag och jag har turen att få en tre dagars helg. I helgen finns detinga speciella planer. Kanske jag har turen och får buda min vän Marie och Göran på lite middag i morgon. 

I helgen måste jag nog oxå försöka börja på mitt projekt att tapetsera och måla om Rebeccas rum. För att Doris börja bli otålig vart hennes rum och säng är nu och jag vill bli av med sakerna jag ställt av i mitt sov rum. Så jag ska idag försöka hitta tapeter och färg och börja slipa och feja där inne. 

Jag har oxå nu hunnit byta ut mina blommor till plastblommor och jag älskar det    Tittar ibland på dom och tänker när ska jag vattna dom nu då??? - Näää jag behöver ju inte det längre, dom kommer ju att vara fina jämt. 

Igår kväll fick jag några gammla bilder skickade till mig som är tagna ca 2011, då jag var ner till Chile för andra gången. 

Jag hade turen att ha min vän Glenn(som nu bor här i Skellefteå med en vän till mig) med en dag som översättare. 

Jag skrattade gott när jag såg bilderna Moa skickade till mig. En jävla ful frilla hade jag fixa iaffall. Men jag kan bjuda på det. Endå roligt att se bilderna på mig och mamma som idag finns i himmelen. 

Jag hoppas verkligen att man snart kan resa dit och besöka hennes grav och göra ett avslut för min del. 

Nu ska jag göra mig klar och ta ut in hund på en prommis, sedan far och kolla in tapeter, handla mat, tvätta och hjälpa min vän Anna-karin med att färga håret idag. Så jag har lite saker att pyssla med idag. 

Ha en bra helg på er alla   

God kväll läsare.
Livet rullar på som vanligt. Jag är tillbaka till min vanliga tjänst, då igångsättning i det nya datasystemet jag utbildat i är lagt på is IGEN.
Ni kan ju gissa varför? Jo detta jövla virus som kallas covid-19. Det har tagit ett nytt grepp om världen och sprider sig fortare än vad jag hinner byta trosor. Sjukt irriterade och just när det kändes som att vi ÄNTLIGEN kunde börja slappna av lite och att vi gick åt rätt håll, så muterade fan skapat till ett super virus som tränger sig in i kroppen vilken spruta man än tagit.
Debatten om icke vaccinerade och vaccinerade är hård just nu. Vad vi vet med säkerhet är att vi som tagit sprutorna blir inte lika sjuka som dom som inte tagit dom. Så det är väl en tröst fast man kan ha oturen att drama dit igen.
Vaccinations pass är oxå en het fråga nu när det börja krävas mer och mer, för att få beblanda sig med folk.
Jag fattar och respekterar fullt ut folk som inte VILL ta sprutan. Det är ett fritt val och man bör få bestämma vad som sprutar in i ens egen kropp.
Men vad som gör mig jäkligt irriterad är när icke vaccinerade gnäller och fattar inte varför dom inte ska få komma in på vissa ställen och nästan tycker synd om sig själva.
Man har rätt att göra sina val, men man måste ju oxå då först och acceptera konsekvenser av det. Vill man inte ta sprutorna, så blir man mer begränsad och det är erat eget val.
Sedan finna det ju tyvärr personer som kanske inte KAN ta sprutorna av medicinska själ, och det är ju tråkigt att dom kanske hamnar i kläm. Men livet är ju inte rättvist jämt och det är bara att accepterar tyvärr.

Under senare månaderna har jag funderat på att byta sov rum här hemma. Jag har fantiserat om att få ett hotell sovrum. Idag har jag mätt och tömt Rebeccas gammla rum. När jag väl planerat för lite jobb fram över här pratade jag med Mick om min idé och han tar ner mig på jorden DIREKT. Rummet är ganska litet och det innebär ärr jag måste ta bort dörren. Och då tänkte jag att jag sätter dit ett snyggt draperi. Då Micke säger
- Men hur ska du kunna sova då, när du hör Doris snarka????
Det hade inte ens slagit mig. Jag måste ju sova med stängd dörr för att inte bli allt för störd av hennes skönhets sömn. Och utan dörr kommer jag höra henne sussade och snarka. Så tur jag har att någon tänkte till innan jag skenade iväg. Så nu blir det ett fortsatt extra rum. Men kommer endå att försöka göra ett mysig gästrum om någon skulle vilja sova över här någon gång.

Det var min känsla och mina ord i morse. Jag vaknade kl 5 i morse och var strålande pigg. Jag råkade somna lite väl tidigt igår. Vi var och spelade paddel 18-19 hem och duscha och sedan kröp jag till sängs för att se dokumentären om Johanna Möller på viaplay.
Jag somnade efter första avsnittet ? vaknade när det slutade. Rätt vanlig för att vara jag.

Så nu i morse, kl 6 så var jag ju så himla pigg, så jag tönkte jag ser dom sista två delarna av dokumentären.
Rond 2 ....dooonnngggg........
Jag somnade IGEN typ direkt.
Har allså nyss vaknat upp och funderar vart min pigghet tog vägen ?
Så nu kör jag rond 3. Har nyss slagit igång dokumentären IGEN och hoppas jag inte somnar igen.

I helgen jobbar jag, så jag är ledig idag. Tyvärr vart jag fast på moröbacke. Var tvungen låna ut min bil idag. Så jag har tre alternativ.
1.Ta bussen till stan
2. Ta mig en promenad till Solbacken
3. Eller ligga och dega i soffan hela dagen.
Är sugen ätt åka till stan, men inte jätte sugen att åka buss i dessa tider med den ökande smitta vi har.
Ligga inne hela dagen känns som inget för mig. Vill röra lite på mig och behöver det.
Så det lutar mot att ta mig en promenad till Solbacken. Vi får väl se och hur halkigt det är ute.
På söndag efter jobbet ska jag ÄNTLIGEN hämta hem Doris. Så jag har längtat efter henne. Men hon har det så bra hos sin extra familj och jag vet att hon trivs som fisken i vattnet. Men det ska bli jätte skönt att få hem gumman och återgå till det vardagliga livet igen.
Ikväll blir jag bjuden på bio. Rätt många år sedan jag var på bio. Fördelen med bio är att jag somnar inte där. Så idag lyckas jag troligen se hela filmen ?
Ha nu en super trevlig helg på er alla läsare, så hörs vi säkert fram över.

Jag är en som är as dålig på att äta vegetarisk mat. Men detta recept är både super enkelt och jävulskt gott. Så därför vill jag dela med mig till av detta ? När ni gör denna rätt, så välj gärna produkter som är lite dyrare , med lite mer smaker.

3 stora klyftor vitlök
1 dl fin olja (tex den ni ser bild på ovan)
1 ask cocktail kvist tomater
Ca 1 dl pasta vatten
Chili flaks och svartpeppar efter smak.
4 port spagetti
1 kruka färsk basilika
1 pecorino ost

Så här gör du:
Börja med att sätta på och koka pastan.
Sedan skal du och skiva vitlöken i tunna skivor.
Häll ner oljan i en panna och lägg i vitlöken. Efter en stund lägger man i lådan med tomaterna hela.
Låt det stekas ihop några minuter. Tag sedan ca 1 dl pasta vatten och häll ner det i stekpannan och låt det puttra ihop ordentligt. Lägg i chil fasen och svartpeppar efter smak och tycke. När pastan är klar så lägg ner pastan i tomatsåsen och rör om och klipp ner basilikan oxå. Tillsätt lite mer pasta vatten om man vill ha pastan lite mer såsig
Som avslutning strör man på osten rikligt som man rivit på rivjärn.
Klart att servera ?

Måndag 10 jan 2022. Känns lite som att vi backar ett år igen. Smittan ökar lavinartart och den kryper närmare och närmare. Jag och Micke har varit i Umeå i helgen och haft en helt vanlig hotell natt med bara vila. Vi var förbi Ikea då Micke skulle handla några saker, men jag var rädd och försiktigt hela tiden så mycket det gick att vara försiktigt. Försökte hålla avstånd till folk. I söndags så klev vi upp i god tid och fikade frukost och sedan hade vi turen att hälsa på Micke syrra och hennes bus barn. Det var jätte roligt att se dom och få lämna lite julklappar. Vi avslutade där med att bjuda på pizza. Sedan skulle det bära av hemmåt och hämta mitt eget päls barn Doris. Men då fick vi veta att en i deras familj testas positivt i covid, och vi gjorde upp att hon skulle bli kvar där med dom i karantän. Så jag fick åka hem till en tyst och tom lägenhet. Det är otroligt vad ett lite djurk kan ge en lycka och sällskap, fast dom inte gör så mycket. Så här är jag och har helt plötsligt en massa egentid. 

Så jag startade dagen med att ligga kvar i sängen till kl 9. Bra jobbat för att vara jag     Har tagit mig en lite jogging runda i det iskalla vädret. gjort mina övningar här hemma. 

Så nu vill jag verkligen komma igång med min träning. Är det något som kan komma ivägen för det är det Covid. Att gymet måste stänga eller om jag blir sjuk själv. Men om gymet stänger blir det bara lite jobbigare att löpa, men då får det bli löpning utomhus.  

Med det rådade läget så känns det nu som snaran draråt runt oss igen. Ny restrektioner idag, smittan stiger snabbt och vårdpersonalen på sjukhusen jobbar ihjäl sig. Därför att det dags att backa bandet lite kan jag tycka. Börja om med munskydd när vi handlar, tänka på avstånden och tvätta/sprita händera ordentligt hela tiden. Och till alla oss som redan har haft covid och är fullt vaccinerade, vi kan glömma att vi är säkra. VI är inte säkra och vi är inte odödliga nu, pluss att vi kan sprida smittan till andra. Så om ni nu bara stannar upp och tänker till och hjälps åt med denna skit smitta så kommer vi kunna hjälpa vården och dessa männsikor som jobbar på lassarettet. 

Jag har själv testat mig idag för att jag har varit in i ett hem där covid finns, så jag vill vara på den säkra sidan att jag inte går runt och smittar våra äldre eller våra sköra. 

Jag åkte upp till lassa där man hämtar test, men då fann jag bara en stor skriven lapp att alla tester var slut. Det kännes ju snopet som fan, men då ringde jag min chef som är typ as bra på saker och frågade om hon hade kvar något och det hade hon. Så jag fick testa mig endå idag. Så nu sitta lungt i båten och vänta tills svaret kommer i morgon hoppas jag. 

I helgen på började jag oxå min avvecklin på riktigt blommor. Så nu har jag bytt ut alla i sovrummet. Jag blev skit nöjd med dom jag hittade. och nu har jag bara mina orkideér att vattan en g i månaden. Det borde jag väl klara av eller vad tror ni?       

Köpte nya krukor i lite trä stil, är rätt less detta vita i allt. Ska försöka få in lite mer varma naturliga färger ii mitt sovrum och lite mer mysigt. Inte bara kalt och vitt. 

Idag ska jag för andra gången prova på att göra en vegitarisk pasta till middag. Ät denna hos min dotter och när hon gjorden den vart den tyd det godastw jag smakat på flera år. Första gången jag provade göra den själv så blev den inte alls lika god. Men ska prova igen och göra den steg för steg och koka såsen med kärlek som en riktigt Italjenare   Jag kommer att lägga upp receptet här så småninngom 

Jag hoppas ni alla får en trevlig dag och var rädda om er och andra där ute i samhället. 

Igår gjorde jag det. Jag betalade sista guldbiljetten hoppas jag. För er som inte vet vad det är så är det en p-böter. Jag är drottning över dessa biljetter och jag skulle verkligen inte vilja veta hur mycket pengar jag kastat i sjön på dessa. Det är nog en sjuk summa. Varför betalar jag inte bara parkeringen då? Ja det kan man ju fråga sig. Ibland glömmer jag och ibland tänker jag att jag gör det sedan. Jävligt dumt och arrogant båda delarna, men det är saningen. Så nu ska jag VERKLIGEN försöka att bryta detta beteende och betala min parkering.
Allså igår vad hade vi för jäkla väder???
Det var -4 och regnade. Hur fan är det möjligt. Detta resulterade i att bilen får en STEN HÅRD yta av is. Jag hatar att skrapa rutor och igår då var det riktigt jävligt. Jag har nu mycke värka i mina leder och att göra detta var en plåga.
Sedan blev man tokig på jobb bilen. Den har sensorer både fram och bak, och eftersom den oxå hade ett is skal så indikerade den och tjöt hela tiden nästa att jag körde på något. Sjukt irriterande. Idag jobbar jag kväll igen och jag är denna vecka hos Micke. Så då hinner jag inte hem på min rast, så Micke har ansvaret för att rasta Doris. Detta gick bara bra igår och ska väl gå bra idag oxå. Samtidigt som det blir ganska lyxigt för mig att inte behöva åka hem och rasta. Så jag får äta i lugn och ro och sitta ner med kollegor.
Just nu gpr jag strax in i min röda vecka denna månad. Har upptäck det se aste året att jag blir sjukligt hungrig när jag ska ha mens. Så jag googlade lite om detta. Och det är tydligen vanligt att man får ökad aptit. Allså jag skulle vilja äta hela tiden. Det spelar inge roll om jag nyss ätit, bara efter 20 min så känns det som ett stort sug hål i magen och jag vill ha mer. Otroligt frustrerade när man vet att jag borde inte vara hungrig.
Nu mina läsare ska jag boka lite pass för att spela padel med Cicci och Robban och sedan vila till mig för att ta mig en prommis innan jobbet.
Sedan ber jag till högre makter att bilruterna har helt vanlig frost idag och inte is, för då kommer jag börja gråta.
Ha en bra dag på er alla.