God morgon på er alla läsare   

Idag har jag åkt igen upp till covid provtagningen för att hämta mitt test. Testade mig och lämnade in det i luckan igen. Så nu är det bara att vänta.

Idag har vaknade jag utan feber, men huvudvärk och har värk i kroppen. Ungefär samma samma som igår. Igår eftermiddag kom febern tillbaka. Men det känns helt lungt än och jag orkar laga mat och ta korta promenader med Doris än. Kommer provsvaret tillbaka att jagär negativ för covid blir jag fundersam. Kan jag ha blivt förkyld. Sist jag var det och hade feber var när Rebbe var typ 2 år. Jag har aldrig feber. Och har jag lix blivit sjuk nu kan det lika gärna vara covid, så har jag gjort bort det för denna gång. 

Det positiva är iallfall att jag fortfarade har smak och lukt kvar och jag hoppas det förbli så. För hur ska jag annars känna den goda smaken på mina helg chips?? Vore det inte katastrof. 

Nakdelen med allt detta är mitt mål jag satt upp för denna månand. Motionen och mina spring rundor ligger nu på is och jag känner att jag får lite panik för att in nå fram till mitt mål. Men är man sjuk så är man och kroppen behöver vila.

Jag har giviet vis skrivit ut på ansiksboken att jag är sjuk. Det är ju ett måste så alla vet. Vilken omtanke man får från personer. Personer som önska att man ska krya på sig. Tycker det är ganska fint, det värmer i hjärtat. Ibland får jag lite dåligt samvete, för jag är ju rätt okej endå. Jag är inte liggande och jag har inga symtom på min andning än. 

Vad för man då här inne i mina karantän lya. Jaaa jag kollar tv. Har börjat se den här serien om folk som har 90 dagar på sig att gifta sig. Galet konstiga männsikor endel av dom. Det är både pinsamt ibland att titta på och ibland blir man så förstummad över vad kärleken kan övervinna. Jag har rikigt tur att det finns 8 säsoner, så jag ska nog kunna klara av denna sjukdom galant. 

Någon som inte tycker jag är lika roligt är Doris. Så i mellan åt behöver jag ge henne lite uppgifter att söka saker och busa lite med henne. 

God morgon

Måndag morgon och jag har komitin på ett lite sido spår. Jag fick feber igår kväll och har haft det i natt. Just nu har jag ingen feber, men ont i huvudet och fryser. I morgon måste jag väl ta ett Covid test. Så då ska det petats i hals och näsa igen. Det är inte så farligt , men jävligt jobbigt när man ska ta i halsen. Man vill ju spy så förbannat. Så ska man ju tydligen ha pinnen där i ca 20 sek. Vet ni hur länge det är med en pinne i halsen. Jävkligt länge är det. 

Helgen gott folk har jag ingeting att säga om. Det hände ingeting, förutom att vi åt gott på fredagkväll. Vi hade bokat bord på Texas Longhorn med Jörgen och Emelie. Det var super gott och roligt att träffa någon anna en Micke för en lite stund.

På lördagen så hörde min underbara moster av sig om att hon hade två pussel vi kunde byta. Och jag hade ju oxå två st jag redan byggt. Så vi tog oss en sväng till Sjöbotten och bytte pussel med henne. 

Det är något speciellt med att åka till Sjöbotten. Jag har så många barndoms minnen där ifrån och allt är sig ganska likt. 

Den idylliska platsen där det fanns djur och man fick saft och kakor i trägården. 

 Så turen i oturen har jag nu två pussel att knopa ihop om jag nu ska ha oturen och ha Covid. Jag hoppas verkligen inte att jag har det, för vi kommer troligen att få första vaccin sprutan kanske till veckan. Jag vill ju inte falla på målsnöret. 

Idag ska jag bara inta alvedon, gå en stillsam promenad med hunden och vila. Kommer troligen att försöka pussal lite. Men har just nu så ont i huvudet och bakom ögonen och lite jobbigt blir det att konsentrera sig på olika bitar och tänka   sköt om er och tänk på att hålla avstånd till folk. En tredje våg är ju toligen på g att slå till här i Sverige. 

Ikväll hände det. Jag beställde de där byxorna Jag sneglat på typ I två veckor.

Varför blir man så jäkla snål ibland? Jag jobbar heltid och vi är två som delar på hushållet. Jag har råd. Men jag tvekar ofta och så ångrar jag mig sedan att jag inte köpte sakerna/kläderna. Snål drag kallar jag det. Men nu när min mage dragit ihop sig en aning och jag kämpar på så är jag värd nya mysiga byxor ? Så ikväll blev jag fri gjord från snåltarmen och tryckte på köp.
Helgen knackar på dörren och den börjar redan till lunch för mig. Jag har nämligen hundvakt i morgon och jag är så glad att min hundvakt kvinna vill ha henne en stund i morgon. Jag har jobbat heldagar hela veckan och Doris har varit själv jätte mycket. Det dåliga samvetet tär i mig.
Men tur hon är en jävla snäll hund och bara sover när jag är borta. Men i morgon får både hon sällskap och jag får sitta kvar på jobbet med min kollegor, utan att måste stressa hem och rasta Doris.
Det är lyxigt för mig. Sedan fortsätter jag lyxen, med att vi går ur på Texas longhorn och äter middag med Jörgen och Emelie. Så jag slipper laga mat oxå. Fan vad jag känner mig lyxig. OCH som toppen på isberget så släpps en nu Beck film i morgon.
I love helg ...... ?
Ha en skön helg på er mina läsare.

Men åhh vad jag är trött på detta kalla väder. Jag kan inte promenera lika mycket som jag brukar med Doris och känns som hon får ligga väldigt mycket. Men som min vän Stina och jag konstaterade, så vill dom ju egentligen inte ut heller.
Idag jobbar jag kväll och jag börjar 12. Så nu på morgonen kravlade jag mig upp med en massa tränings värk och satte på mig tränings kläderna och ut och jogga. Sedan har jag avklarat min lilla gympa här hemma, ätit frukost och vikt tvätten. Så nu har jag en skön känsla i kroppen.
Micke har ju oxå hängt med på denna runda om att gå ner några kilon. Men han har inte alls varit i närheten av den motion jag gör. Så igår kväll ställde han sig på vågen ? Allså livet är bra orättvist. Han hade gått ner lika mycket som jag utan att typ motionerat något alls ? försöker känna glädje för han , men detta känns bittert att jag måste ta i så jävla mycket för att komma någonstans. Men vem har sagt att livet är rättvist. Men försöker tänka att jag nu har en tävling mot mig själv och ska koncentrera mig på mig själv.
Igår var jag en vinnare och idag kämpar jag vidare mot mitt nästa mål.
Idag har jag oxå haft tass vård på Doris. Detta kalla väder sliter otroligt på hennes tassar och hon är så otroligt känslig I sina tassar. Egentligen borde jag göra det varje dag, men glömmer bort det. Men idag är det gjort.

Finns det någon där ute som vet någon bra tass salva så hör gärna av er. Just nu smörjer vi med denna salva, men upplever att den är lite kladdig och luktar lite liniment. Detta gör att Doris blir snorig och vill slicka på tassarna när jag smörjt. Skulle vilja ha en liten fetare salva. Har någon tips på en så skriv gärna.

Nu ska vi vila en liten stund och sedan klä oss och göra ett försök med en promenad.
Ha en bra dag allihop.

Jag har idag min lediga dag efter jobb helgen och idag är det den 1 februari. Idag har jag min väg dag. Jag låg länge i sängen och gruvade mig för OM jag skulle ha nått mitt mål. 

Micke har för över ett år sedan köpt in en digitalvåg, som mätar både fett och vikt och säker något annat. För en månad sedan bestämde jag mig för att ta tag i lat masken och gjorde upp lite del mål fram tills det stora målet. 

Jag har inte ändrat så jätte mycket förutom att jag gör lite övningar hemma och jag har nu senaste 2 veckorna lagt til en mindre jogging runda jag gör som inte tar mer än ca 7 min. 

Vi har ätit snacks bara 1 dag i veckan och vi lagar våran mat hemma. Vi har inte ändrat något kring maten, utan vi lagar den mat vi alltid lagat. 

Jag satte upp att jag ville ta 2 kg mitt första del mål och jag mätade min midja. 

Så idag var det vägning en månad sedan jag vägde mig. 

När jag ställde mig på vågen visaden galna siffror ner. Jag flyttade vågen flera gånger och det vart olika siffror hela tiden på denna idiot våg. Så jag bytte batterier och provade igen. Det var åter igen flera olika siffro och det diffade ca 2 kg. Så jag tog fram den hediliga gamla vågen med en skiva. 

Så nu kommer jag alltid ta den. 

Iallfall så visade den oxå galna siffror. Jag har gått ner 3.5 kg på en månad och 6 cm runt min mindja    Jag tog på mig springarskorna och begav mig ut för min jogging runda. Så glad vart jag. 

Jag är as stolt över mig själv och jag trummar vidare mot mitt slut mål. Jag förstår att dessa siffror inte kommer att uppnå nästa mål, för det är alltid lättast i början. Men allt som är i rätt riktning är bra och att stärka min egen kropp och hjärta är bara pluss. För vem vill inte ha ett starkt hjärta   

Idag har jag inte tänt göra något speciellt. Jag ska ta en ordentlig promenad med Doris som har fått lite mindre motion  dom senaste dagara både för att jag jobbat och för att det har varit för kallt för henne. 

Sedan ska jag försöka  mig på att göra kyckling klubbor i min Air fryer med ris som jag jag koka med kärlek. 

Jag har min tvätt dag idag och så förmodar jag att dagen har gått. 

Ingen stress ingen press det är mitt motto idag. 

Ha en super bra dag på er.