Jap nu har jag hunit varit och tränat. Idag vart det ingen styreträning. Utan idag fick det räcka med 3,8 km spring runda på bandet  . Känns lite som jag har fuskat när jag inte har styrketränat oxå. Men det har jag ju inte gjort. Jag har ju tränat i dag iallafall. Nu har jag oxå rört ihop smeten som ska vara till rullrånen. Den ska stå i kylen 1 timme innan man börjar. Så nu ska jag plocka fram sakerna och göra i ordning allt till gräddningen. Tvättning kl 11 oxå. Tror jag kör 3 flugor i en smäll och sätter på min spanaka kusr undertiden jag gör rån  . Då kan jag så här i min ensammhet och rabbla spanska och försöka lära mig något. Tror ni det funkar? Om jag gör allt detta nu i denna ordning innebär det att jag hinner sova säkert en 2-3 timmar i eftermiddag innan gubben kommer hem. Så blir det. Kram på er så kanske  vi hörs innan dagen är slut eller så inte. I helgen kommer det nog inte vara några inlägg av mig, för jag jobbar hela helgen OCH vi har typ tre kalas vi ska på   . Så jag kommer inte hinna , men håll ut efter helgen kommer det kanske till och med bilder från dom olika kalasen.

Kramis kramis kramis...på er alla och sköt om er i helgen

En ny dag är här och jag är uppe som vanligt i tid. Har fikat frukost nyss, funderar på hur jag ska lägga upp min dag. Har några grejor jag ska genomföra.

1.Träna

2.Rullrån

3.Dammsuga

4.Tvätta ( om det finns någon tid)

5. Läsa spanska

6.Sova (jobbar i natt)

Så jag vet inte hur jag ska lägga upp denna dag. Men tror jag måste föst sluta sitta framför datorn ....hihihih   

sedan tror jag jag tar träningen nu, kommer hem och börjar med rullrånen, lunch, spanska, tvätta undertiden om det går, sova och sedan middag och sedan jobb......  vad tror ni om det. Funkar väl.

Nä nu har jag inte tid längre. Ska packa och cykla in till gymmet. Hej hej på er....

.......har jag avklarat mötet , med gott resultat tycker jag. Efter en minder roligt bil åkning och handling så är jag hemma igen. Sitter nu i min soffa och har för en stund sen ätit hälsofi och en mjukmacka. Känner mig trött  nu. Hade tänkt baka lite rullrån nu men vet inte om jag orkar   Måste stöka runt lite i köket och sedan göra mat oxå! Nä det blir inga rån idag. Det blir mat och slappning.

Dagen har varit i ungefär 3 och en halv timme nu för mig. På dom timmarna har jag hunnit vara på gymet, fikat frukost och sett lite tv. Bra gjort av mig.   

Idag har jag ett möte nu kl 11 jag ska på, seddan lunch (hemma) , baka rullrån till Oves kalas. Sedan mat och sen hoppas jag på att det är hocky ikväll så jag bara får njuta av min träningsvärk i soffan och äta frukt.

Nu till gårdagen. igår kväll hade jag satt upp mig och min vän Anette på ett pass "Boxing" på 360.När jag bokade det så frågade jag förståss om det var jobbigt " det var ju lattarmen som talade" så jag visste vad jag skulle förvänta mig. Hon sa då att det var jobbigt. Iallfall så for jag och Anette dit med glada miner. Det var ganska mycke folk, och faktiskt en hel del killar/män  . Men allså SÅ JÄVLA JOBBIGT, men det var SKIT ROLIGT. Kan verkligen rekomedera det. Man fick slå skiten ur varandra. Vilken känsla att få slå, springa, sparka gärnet i 55 min. Man tömde ut all negativ enerig man har. Nä det var ett riktigt roligt pass och det fara jag på nästa vecka oxå. Anette och var ju rolig. Efter typ 15 min efter en övning så försöker hon dra åt sig andan igen och så säger hon ...

-Fan Bella jag har tagi ut mig redan....hahahahahaha

Då ar det ju typ två tredjedelar kvar av passet. Men både jag och hon kämpade oss igenom passet och vi hade rolig oxå.   

Sedan vart den en LLLÅÅÅNNNGG dusch hemma och sängen.

P.s glömde oxå säga tt Micke har borrat en bits IGENOM fingret!!! MEN INTE varit till doktorn..... Hur dum får man bli då ???? Men hans bissnis...

Idag när jag stod och bakade 52 st muffins och var på topp humör. så ser jag att våran triops "HERMAN" inte rör på sig    Jag skakar till det lilla lilla akvariumet men han följer bara med vattnes rörelse....han är död   

Så nu har han gått vidare till sin triops himmel. Hoppas han får några kompisar där, för här hade han ju ingen. 

Japp då var det avklarat och nu så ska vi göra nya triopasar och hoppas vi får fler än en denna gång.   

Känns som denna dag kommer att bli en perfekt dag ( om bara denna magsmärta håller sig borta).

idag står det bak¨på min lista.....jajajajaj   ÄNTLIGEN får jag baka. Det är ju så att jag har  slutat med det för att jag äter så mycke gott om jag bakar, men nu så fyller faktiskt Ove år så jag ska baka till han, och då får jag faktiskt baka   Så bakning och sedan blir det nog ingenting fram till ikväll när jag har bokat in mig och Anette på ett pass boxing på 360. Får se hur det går då?? Kan ju se roligt ut..hihihi

Går dagen var ju som en vilo dag för mig, fast jag han med en del gejor. Jag skjusdade Micke, tränade, frukost, besiktadebilen,städade, rengjorde åt Herman, slappade ,slappade,slappade och gjorde mat, slappade, for på spanska kurs, slappade och gick till sängen.   Inte så tokig dag.

I efter middag blir det att läsa spanska, har ju fått läxa och den ska göras så jag kan den ordentligt . Nä nu ska jag gå upp snar och fika bara Rebbe får fara. Hon har ett JÄVLA humör på morgonen. Jag rekomenderar INTE att vara upp samtidigt som hon....hihihihi

Undra vem hon fått det ifrån????    Nääää inte mig eller??? Jo ja kanske eller..... NÄÄÄÄ allt dåligt kommer nog från Micke   

Vilken bra tid det är. Om man sriger upp då så hinnerman så himmla mycke   

Idag klev jag upp med Micke och skjudsade han till jobbet vid halv sju. Hade då med mig sakerna så jag kunnde fara och träna  direkt. Så jag var på gymet i morse kl 7 och tränade.   Fan det var ju riktigt härligt att vara där den tiden. inte så mycke folk och man kande att man levde. Det enda negativa med detta är att jag tycker det känns inte som man har tränat sen på dagen när man ätit och känner som att man villa ha bort karloriren från kroppen...... men men det kan väl inte spela någon rolla vilekn tid man tränar eller???   Trännar men en 1½ timme per dag är det väl lika bra att göra det på morgonen som på kvällen eller????

Iallfall så hade jag tränat klart vid halv nio. Hem fika frukost och sedan i väg på BESIKTNIG AV bilen.

Ja nu alla ni som känner oss....hahahah som bara vill att vi ska byta bil....

Den fick två tvåor..... MEN MEN MEN  det var inga allvarliga tvåor.

1. Avgassystemet hänger för mycke. Fixas med några skruvar....

2. ett däck var dåligt. Vi byter till vinterdäck.

HAHAHAHA så i det stor hela är den fel fri!!!! 

360 IS ALIVE!!!!!    

Känndes bara bra fast vi var tvungenatt fara dit igen. Så nu har jag varit hemma och stökat lite och suttit vid datorn. Ska försöka vila lite nu snart. Har fått något i min mage. Igår kväll hade jag sådana kramper att jag nästan inte kunnde ligga stilla eller stå rätt upp. känner lika idag, när jag har ätit. Jag förknippar detta med mitt mat intag. Får hoppas det går över snart. Nä nu mina vänner så hörs vi sen. Kram på er   

Ja ha nu kommer det lite bilder från helgens bravader

Detta är innan vi ska fara på Johan Haudi. Hemskt glada killar med mormor

Dagen efter var det ingen vila, nä äppelmust stod ju på schemat i Lindgrens familjen.

Även lite äppel chips gjorde jag. Goda och lite nyttigare än vanliga chips.

Efter allt stök for Micke och handlade lite och kom hem med denna blomma till mig för att jag hjälpt han. Gulligt<3

Mitt bevis på att jag faktiskt lär mig något.

Sen till sisst, min lilla bebis kisse som bara myser i soffan.